В сети можно найти бесчисленное количество советов по снижению веса. Однако для некоторых людей самостоятельный путь к стройности может быть не просто сложным, но и опасным. Речь идет о тех, кто имеет значительный лишний вес и сопутствующие заболевания, такие как диабет, гипертония, гипотиреоз или другие хронические недуги. В таких случаях процесс похудения должен проходить под строгим контролем врачей, чтобы избежать серьезных осложнений для здоровья.
Кто такие диетологи и нутрициологи?
Диетолог — это врач, имеющий специализацию в области гастроэнтерологии или эндокринологии. Его задача — не просто составить меню, а комплексно подойти к здоровью пациента.
Нутрициолог — это специалист по питанию, который разрабатывает индивидуальные планы с учетом образа жизни, предпочтений и целей человека. Однако сегодня стать «специалистом» можно буквально за пару недель, пройдя онлайн-курсы. Как же не попасть в руки к дилетанту и на что обратить внимание при выборе?
Критерии выбора настоящего специалиста
В первую очередь, у диетолога должно быть высшее медицинское образование и регулярное повышение квалификации (не реже одного раза в пять лет).
Обратите внимание: 10 советов, которые помогут сохранить и укрепить здоровье.
Хороший врач не ограничивается назначением низкокалорийной диеты. Он проводит комплексное обследование организма, начиная с анализов, постоянно наблюдает за динамикой и корректирует план, чтобы не навредить. Кроме того, компетентный диетолог понимает психологические аспекты похудения. Ограничения в питании — это серьезный стресс, ведь человек лишается привычных, пусть и вредных, удовольствий. Специалист помогает преодолеть эти трудности и выстроить новые, здоровые отношения с едой.
Знаменитая фраза Гиппократа «Ты есть то, что ты ешь» как нельзя лучше отражает прямую связь между нашим самочувствием и тем, что мы употребляем в пищу. Качественное питание — фундамент здоровья.
Где искать проверенного диетолога?
Лучший способ найти хорошего специалиста — это получить рекомендацию от врачей, которым вы уже доверяете, например, от вашего терапевта или эндокринолога. Также стоит обратить внимание на клиники, где успешно проходили лечение ваши знакомые. Личный опыт и отзывы — один из самых надежных ориентиров.
А как вы предпочитаете худеть? Посещали ли хоть раз врача-специалиста? Делитесь в комментариях, мне будет интересно об этом узнать.
Статья написана на информации, взятой из открытых источников, если вы нашли какую-нибудь неточность, то сообщите мне.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Похудеть без проблем помогут специалисты А нужны ли они нам, худеющим?.
