Знаете, в чем ошибка всяких «просто измени отношение к жизни» и почему они НИКОГДА не сработают?
В том, что люди с ментальными расстройствами не выбирают болезнь.
Оставим сейчас за скобками теории о том, что где-то там до рождения мы выбираем себе жизненный путь, родителей и уроки. Это нельзя ни доказать, ни опровергнуть.
А вот что можно доказать:
Я не выбирала семью, в которой родиться. Не выбирала наследственность, из-за которой у меня проявились депрессия и тревожность. Не выбирала детство в условиях, когда самые близкие мне люди постоянно воевали между собой, а я пыталась (и не могла, конечно) решить их взрослые проблемы.
Я не выбирала обсессивно-компульсивное расстройство, которое появилось у меня в семь лет (потому что я отчаянно боялась потерять маму и пыталась хоть как-то это предотвратить). Не выбирала постоянную тревогу за то, что не вывозила эту жизнь, а родители не могли мне помочь. Не выбирала тяжёлую болезнь и смерть мамы, с которыми не могла справиться. Не выбирала психическую неуравновешенность отца и то, что мне пришлось стать психологическим родителем для своих родителей.
(Дисклеймер: я ни в чем их не виню, они тоже не справлялись. Просто так получилось, и мне пришлось справляться за всех).
Я не выбирала биохимические реакции, которые происходят в моей голове. Которые влияют на то, что я не могу изменить отношение к жизни.
Если бы у меня была возможность, я прожила бы все по-другому. Но у меня ее не было. Я родилась именно в такой семье, именно с такой наследственностью, провела детство именно в таких условиях. И к моменту, когда я уже могла что-то решать в этой жизни, большинство предпосылок депрессии и тревоги в моей голове уже существовали.
Если вы здоровы и можете «просто изменить отношение», я рада за вас. Меняйте.
Если вы умеете силой мысли прекращать воспаление лёгких и сращивать сломанные кости, я рада за вас вдвойне. Я – не умею.
Но, пожалуйста, не говорите этого людям с ментальными расстройствами. Мы не выбирали быть такими, и мы не можем этого изменить.
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Я не выбирала депрессию.