Быстрый и питательный завтрак за 15 минут

Прогуливаясь по интернету в поисках своего первого блюда я наткнулся на овсяноблин. Сначала мне показалось, что данное блюдо не стоит моего внимания, однако оно продолжало попадаться мне в рекомендациях снова и снова. Поэтому я решил его приготовить и опробовать, с таким решением я не прогадал.

Интересное: Вкусно, полезно, дёшево. Быстрый рецепт моркови по-корейски и её положительные свойства..

В данной статье я опишу как готовить данное блюдо.

Овсяноблин с абрикосами

Что понадобится для готовки?

  • Миска
  • вилка или же венчик
  • сковородка
  • лопатка
  • ложка столовая
  • тарелка
Основные предметы, которые понадобятся

Ингредиенты

  • яйцо
  • овсянка сухая(хлопья геркулеса)
  • соль
  • сахар
  • масло подсолнечное
  • шоколад
  • банан

Как готовить?

Для начала берем четыре-пять столовых ложек овсянки и насыпаем их в миску.

Разбиваем яйцо и добавляем его к геркулесу. Соль, сахар по вкусу.(мне обычно хватает щепотки)

Перемешиваем данную массу вилкой или же венчиком.

Размешанная масса

Ставим сковородку на плиту и разогреваем ее. Наливаем подсолнечное масло и распределяем его по всей поверхности сковороды.

Сковорода с маслом)))

Вываливаем нашу получившуюся массу на сковородку.

Вываливаем массу на сковороду

Разравниваем ее по всей поверхности сковороды, чтобы придать форму блина.

Разравниваем

Накрываем крышкой, жарим на среднем огне 2 минуты.

Накрываем крышкой

Далее переворачиваем и кладем несколько долек шоколада на уже прожарившуюся сторону и накрываем крышкой на минуту.

Переворачиваем и кладем шоколад

Через минуту растаявший шоколад распределяем по всей поверхности блина. Жарим еще минуту и достаем его на тарелку.

Растаявший шоколад распределяем по блину

Нарезаем банан и распределяем его на одной из половин овсяноблина.

На половину накладываем

Для придания красивого вида загибаем часть, на которой отсутствует блин и можно кушать)

Загибаем край без банана

Также можно добавлять вместо одного яйца два, а вместо четырех-пяти ложек овсянки добавлять больше, чтобы блин стал сытнее.

Вы можете экспериментировать с начинками такого блина, вместо банана можно использовать яблоки, творог и другие фрукты/ягоды.

Овсяноблин с творогом

Если вам понравился данный рецепт подпишитесь на канал, здесь будет еще много интересных и полезных статей)

Интересное еще здесь: Здоровье.

Быстрый и питательный завтрак за 15 минут.