Зачем мне психотерапия?

Зат

ем же, зачем и другим – позаботиться о себе.

Для не связанного с психологией человека посещение психотерапевта другим психотерапевтом может звучать дико и абсурдно. Если тренер может сам себе составить программу тренировок, врач назначить себе лечение, а дизайнер спроектировать квартиру мечты, то психолог мог бы самостоятельно проработать свои детские травмы. Профильное образование дает необходимые навыки - пользуйся и радуйся жизни. Ведь логичным исходом обучения курсу психотерапии должно стать открытие третьего глаза, преисполнение в своем познании и бесплатная проходка в Валгаллу.

К сожалению, теоретические знания не гарантируют ничего, кроме знания теории. Можно знать, что злиться нормально - но сталкиваясь со своей злостью не замечать, пугаться, игнорировать её.

Интересное: "Зачем нужен скраб для тела?" Часть 2 Рекомендуется к прочтению.

Можно не замечать абьюза в отношениях, зная наизусть всю литературу о травматике. Можно знать о психологических защитах, но жить фантазиями и проекциями, не замечая живых людей вокруг.

Терапия может помочь приблизиться, прикоснуться к таинственной объективной реальности, увидеть то, что игнорируется, не нравится, от чего стыдно, что хочется запрятать поглубже.

Чем сильнее пытаться не замечать, тем неизбежнее столкновение с этим в терапии с клиентами. Кто-то обязательно будет напоминать маму, папу или любых других фантастических существ, с которыми надо сражаться, нападать, защищаться. Эта борьба утомляет и калечит. Увидеть где заканчивается клиент и начинаются внутренние процессы без помощи другого сложно, даже, наверное, невозможно.

В одиночку пройти этот путь по подземелью можно, но если рядом будет идти другой – увидишь что-то кроме камней под ногами и драконов с острыми зубами.

Интересное еще здесь: Здоровье.

Зачем мне психотерапия?.