Изначально электронные сигареты позиционировались как менее опасная альтернатива традиционному курению, призванная снизить риски для здоровья. Однако тревожные новости о смертях и заболеваниях, связанных с вейпингом, особенно в США, заставляют пересмотреть этот взгляд и задаться вопросом: действительно ли «электронки» безопаснее?
Аргументы «за»: светлая сторона вейпинга
Стоит начать с потенциальных преимуществ. В 2015 году агентство Public Health England (PHE) заявило, что вейпинг примерно на 95% безопаснее курения. Это заключение основывалось на том, что пар от электронных сигарет не содержит многих канцерогенных смол и опасных химических соединений, присутствующих в табачном дыме. Более того, PHE рекомендовало рассматривать электронные сигареты как один из инструментов для отказа от курения.
Эти данные, кажется, нашли подтверждение: по современной статистике PHE, до 68% курильщиков, перешедших на электронные сигареты, в итоге смогли полностью отказаться от табака. Само устройство было изобретено в 2004 году китайским фармацевтом как технологическая инновация.
Люди, сменившие обычные сигареты на электронные, часто отмечают положительные изменения в самочувствии:
- Ощущение «очищения» легких.
- Исчезновение утреннего кашля.
- Прекращение отхаркивания мокроты по утрам.
- Заметное улучшение общего физического состояния.
Курение остается одной из главных причин преждевременной смерти. Если в середине XX века курило подавляющее большинство мужчин, то сегодня, благодаря антитабачным кампаниям, их число сократилось. Однако в России, по данным Росстата, курит около 40% мужчин, и исследования показывают, что примерно половина всех курильщиков умирает раньше срока. В отличие от гламурного образа традиционных сигарет, созданного кинематографом, электронные устройства выглядят утилитарно. И в этом есть свой плюс: они не предназначены для создания «крутого» имиджа, а скорее воспринимаются как инструмент для снижения вреда и улучшения качества жизни.
Аргументы «против»: тёмная сторона вейпинга
Однако риски существуют, и они значительны. В 2019 году в США была зафиксирована вспышка тяжелых повреждений легких (EVALI), связанных с вейпингом, которая привела к десяткам смертей и тысячам госпитализаций. Основной причиной, по версии Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), стали вкусовые добавки (так называемые «аромки») в жидкостях для парения, в частности, ацетат витамина Е. В ответ на это в США были введены запреты на продажу некоторых ароматизированных жидкостей, а в штате Массачусетс временно полностью запретили продажу вейп-продукции. Медицинские власти США рекомендуют воздержаться от использования электронных сигарет, особенно непроверенных продуктов, пока не будут устранены все риски.
Нюансы и контекст: что говорят данные
При детальном рассмотрении трагических случаев в США выяснились важные обстоятельства. Около 80% пострадавших использовали электронные сигареты для употребления запрещенных веществ, например, каннабиноидов (THC). Многие приобретали жидкости сомнительного качества «с рук». Public Health England, комментируя эту ситуацию, подчеркивает, что вейпинг не является абсолютно безопасным, но он значительно менее вреден, чем продолжение курения традиционных сигарет. Главный вывод для курильщиков: нет сценария, при котором курение было бы полезнее для здоровья, чем полный переход на электронные сигареты.
Поворотный момент в исследованиях
Крупные независимые исследования, финансируемые, в том числе, фондами по борьбе с раком, подтвердили, что электронные сигареты могут быть эффективным средством для отказа от курения даже для людей с сильной зависимостью. Ученые пришли к выводу, что вейпинг «намного безопаснее» обычного курения, и стратегия поощрения перехода на электронные аналоги является обоснованной с точки зрения общественного здоровья.
Тем не менее, возникает ключевой вопрос: менее вредный — не значит безвредный. Вейпинг оказывает воздействие на организм, и его долгосрочные последствия еще изучаются.
Известный кардиолог и антитабачный активист профессор Стэнтон Гланц из Калифорнийского университета критикует позицию британских коллег. Он считает, что заявление о «95% безопасности» не имеет достаточных научных оснований и что рассматривать вейпинг как однозначно более безопасную практику — ошибка. По его мнению, британские организации игнорируют новые данные.
Где же правда? Итоговый вердикт
«Нет сомнений, что электронные сигареты вредят легким, — утверждает профессор Гланц. — Они повреждают дыхательные пути, могут провоцировать приступы астмы и негативно влиять на альвеолы, отвечающие за газообмен». Он также указывает, что воздействие на сердечно-сосудистую систему может быть сопоставимо с эффектом от обычных сигарет, и развенчивает миф о полной безвредности никотина, называя его маркетинговой уловкой табачных компаний.
При таких полярных мнениях экспертов разумнее всего руководствоваться принципом осознанного выбора и здравым смыслом.
Итоговые рекомендации можно сформулировать так:
- Если вы не курите, не начинайте использовать электронные сигареты. Они небезопасны и могут привести к никотиновой зависимости.
- Если вы курите и не можете бросить сразу, переход на сертифицированные электронные сигареты может стать шагом к снижению вреда для здоровья. Даже если разница не 95%, а меньше, это все равно более безопасная альтернатива.
Помните: нет абсолютно безопасного способа потребления никотина. Идеальный вариант для здоровья — полный отказ от любой формы курения и вейпинга.
Берегите себя! Ваш Алекс.
#вредные привычки #вред курения #электронные сигареты #вред электронных сигарет #вред вейпинга #вейпинг #забота о здоровье #как бросить курить #никотиновая зависимость #вред никотина
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Электронная сигарета хуже, чем обычная?.
