Part 1. Как помочь другу с плохим настроением? Почему это важно?
Всем знакома такая ситуация, когда тебе пишет друг, ты спрашиваешь, что случилось, он тебе рассказывает, а ты и не знаешь, чем помочь. Конечно, когда вы вместе на улице или на учебе помочь легче, но, когда тебе предстоит миссия помочь человеку только словами, появляется замешательство.
Как оценить ситуацию и понять как помочь?
Все нуждаются в разной поддержке, и ваши слова, может и помощи для вас, могут задеть человека, который по ту сторону переписки плачет. Поэтому важно научится оценивать ситуацию. Понять, что точно нельзя говорить.
НИКОГДА не обесценивайте проблемы, пожалуйста, не говорите, что это мелочные проблемы, что их можно решить, не прилагая усилий. Если человек переживает по поводу чего-то, значит для него сложно решить эти проблемы. Вы можете предложить помощь если человек этого хочет.
Не гоните человека, не заставляйте «забыть», «идти на вечеринку»
Не говорите что вам хуже, даже если так, кому важно знать, что кому-то хуже. Да, дети в Африке голодают, а ты плачешь, потому что тебя все бросили. Вы опять обесценили проблему человека, если так сказали.
Запаситесь терпением, человек может вас оскорбить, потому что понял что-то не так или принял что-то близко к сердцу. Возможно то, что звучало для вас дружелюбно он воспринял не так.
Как я уже говорил, человек может оскорблять вас, но это не значит, что он правда вас ненавидит, если вы согласились помочь ему вы должны знать, что такое может произойти.
Будьте дружелюбны ни в коем случае не проявляйте агрессию, человеку может стать от этого только хуже, возможно у него искажен восприятие, не говорите ему «соберись!», не говорите: «Ты раньше мог и сейчас сможешь», раньше человек не чувствовал себя так, как сейчас.