Что самое главное для любого человека, конечно же #здоровье. Без него уже не так охотно хочется жить, работать, отдыхать.
Часто такси вызывает #бабушка, ездит она много куда, но один раз в неделю это стабильно в городскую баню.
Старость это всегда сложное время, главное быть в хорошем настроенииКто-то скептически относится к городским общественным баням. Но извините бабушке в следующем году исполнится 88 лет.
Вытапить баню, даже если бы она и была у неё, очень сложная задача. Проститься в баню к соседям не позволяет воспитание.
Вот что на это говорит сама бабушка:
- Если бы хотели, давно пригласили бы, а напрашиваться и надоедать я не хочу. (По моему мнению спорное суждение, но да ладно).
- В городскую пришла, мойся сколько хочешь и никто тебе ничего не скажет. (Полностью согласен).
Сейчас баня стоит в районе 6 белорусских рублей (180 российских рублей) и это за 2 часа пребывания, но можно оставаться и больше, никто никого не выгоняет. Бабушка же остаётся там на 1.5 - 2 часа. Говорит этого времени предостаточно.
Но было время когда после ремонта бани, помыться в ней стоило 10 белорусских рублей ( примерно 300 российских) большая сумма для белоруских пенсионеров. Но несмотря на это, пенсионеры вроде этой бабушки отказывали себе в чём-то другом, но всё равно шли в баню.
Всю свою сознательную #жизнь женщина проработала учителем. А в то время туда было не так просто попасть, как сейчас. Труд учителя уважали и ценили, там работали настоящие профессионалы своего дела.
Бабушка очень грамотная женщина. Вот как она объяснили мне необходимость походов в баню для женщин (тоже самое можно сказать и про мужчин).
- Улучшается кровообращение ко всем органам и тканям.
- Укрепляется иммунитет.
- Полезно для кожи. (От автора: Это особенно актуально для современных женщин. Которые используют большое количество косметики: румяна, тональный крем, тени, тушь. Полностью очистить кожу в домашних условиях (ванна, душ), не всегда представляется возможным).
- В бане под воздействием пара и теплой воды из организма намного лучше выводятся шлаки и токсины. А это в свою очередь положительно сказывается на нашем организме и теле. Таким образом наш организм самооздоравливается и омолаживается.
- В бане можно по-настоящему расслабиться и хорошо порелаксировать. (От автора: Это особенно актуально для женщин ведущих здоровый образ жизни, много работающих и сильно устающих на работе, многодетных матерей).
- Особое внимание нужно обращать на температуру в парилке, желательно чтобы она не превышала 90 градусов.
- Баня позволяет женщинах похудеть. Кроме того что в бане помимо вредных веществ из организма выходит и много жидкости. А это как известно оказывает благотворное влияние на фигуру и организм в целом.
- Самое главное что отметила бабушка, до и после бани у неё всегда хорошее настроение. Так что если вы грустите, попробуйте сходить в баню и возможно оно у вас станет другим, поменяется на позитивное и доброе.
- Если использовать березовый, дубовый, в редких случаях бамбуковый веник.
Обратите внимание: Гороскоп здоровья для Весов. Почему стоит надеть компрессионные чулки?.
Можно самой сделать себе что-то вроде массажа. - В бане можно использовать самодельно приготовленные кремы(смешивать мед, орехи, овсяную муку, различные травы, бальзамы, масла).
На что нужно обратить особое внимание, когда мы только заходим в баню:.
- Некоторое время подготовить своё тело. Для этого можно постоять под теплым душем.
- В парилке сразу лучше посидеть внизу, а не забираться на самый верх.
- Первые 1-2 раза проводим в бане до 10 минут, все последующие разы время можно увеличивать. После 4-5 раза уже можно попариться.
- В бане можно принять контрастный душ.
- Желательно брать с собой в баню любой травяной чай. (Бабушка заготавливает его летом. Сушит листья малины, иван-чая, мелиссы, шиповника и др. А идя в баню делает с собой теплый чай). Таким образом (в бане) элементы чая не успевают выйти естественным путем. А выходя через кожу, оздоравливают наши поры и ткани.
- САМОЕ важное в бане это регулярность. В нашем городе баня работает постоянно, но в определенные дни недели.
- Суббота всегда - женский день, воскресенье - мужской день. Пятница в зависимости от того четный или нечётный день, может быть как для женщин, так и для мужчин.
- Для этих целей ежемесячно составляют дополнительный график. Бабушка регулярно посещает один из дней в неделю.
РасписаниеНе в любом городе конечно есть бани! Когда бабушка жила в России и бани поблизости не было, она посещала(ходила) в сауну. Так что не нужно искать именно баню, подойдёт любой похожий вариант: хамам, русская или финская баня, сауна.
ИнформацияПомните баня подходит не всем. Обязательно учитывайте своё состояние здоровья при походе в баню. У вас могут быть какие-то противопоказания, узнайте об этом заранее и учитывайте при выборе.
Лучшим решением для любого человека конечно будет, если вы дополнительно проконсультируйтесь со специалистом. Везде нужно иметь холодную голову и не бросаться на всё бездумно.
Важно понимать что настоящая #баня подарит вам только #положительные эмоции и #приятные воспоминания и ощущения. Где-то она даже помогает воспитывать подрастающее поколение.
Помню как мы с отцом ходили в баню в нашем маленьком городке, я узнавал там много чего интересного.
А самое главное что баня нас всех уравнивает!
Здесь представители разных классов, люди занимающие совершенно разное положение в обществе, становятся друзьями или приятелями, пусть хоть и на короткое время.
Многие признаются, что в реальной жизни скорее всего, друг с другом вообще не общались бы. Но баня творит чудеса.
Вот почему в России и Беларуси многие важные дела решаются именно в бане.
"Просто в бане генералов нет, там одни солдаты!".
Люблю виноград, в нём много полезного Надеюсь информацию оказалась для вас полезной.
Спасибо если поставили Палец вверх 👍 и Подписались в раздел ✅ .
Увидимся завтра! Спасибо за интерес к каналу!
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Белорусская бабушка пенсионерка рассказала, почему всю жизнь ходит в баню. Ей между прочим уже 87 лет - верить можно. Её советы.