Фото взято из интернетаВсем привет! Узнайте свое тело, узнайте о том, как в реальной жизни вы относитесь к себе и к своему телу, как относились к вашему телу родители.
⠀
Я знаю людей, которые равнодушны к прикосновениям. Они не испытывают удовольствие от того, что с кем-то обнимаются, от тактильных поглаживаний своего тела. Им все равно! Но так происходит не потому что их тело не нуждается в ласке и прикосновениях, а потому что в детстве они эту тактильную любовь не получили от родителей. Попросту говоря, их мало гладили, обнимали, мало прикасались к телу.
Значение физического контакта для маленького человечка, да и для взрослого уже человека огромно!
В фашисткой Германии проводили эксперимент, когда детей забирали у матерей, лишали их ласки, объятий, детей только кормили, обучали, но не было для них никакого эмоционального и физического контакта. Многие дети умирали, а те кто выжил, становились умственно отсталыми...
Я была в шоке, когда обучалась на нейропсихолога и проходила на себе диагностические тактильные пробы. Как оказалось, рецепторы моей кожи на руках были мало чувствительными и на тактильном праксисе я получила низкие результаты.
Это произошло от того, что в детстве меня мало гладили, мало обнимали родители, я испытывала колоссальный дефицит тактильного контакта.
Обратите внимание: Каша - полезный завтрак, который нужно любить всем ....
Признаюсь, я очень люблю объятия и прикосновения к своему телу, сейчас я умею себе это давать во взрослой жизни.Как же ошибаются родители, когда не обнимают и не гладят своих детей! Они лишают их биологической потребности быть в защите, не формируют у детей базовое ощущение, что тело нужно любить, что само человеческое тело прекрасно.
У каждого из нас, несмотря на то, что в детстве, нам не додали обнимашек и поцелуев, еще есть время начать чувствовать свое тело, помогать ему развиваться, быть в здоровье, ресурсе.
На фото автор сайта пришла к тому, что пройдя свой путь любви к себе, к своему телу, начала делиться практиками, помогающими осознать свое отношение к телу, принять свое тело, обрести целостность.Обратите внимание на то, что если вы или кто-то крайне редко прикасаетесь к телу, если не ласкаете свое тело, а только лечите, если одеваетесь во что попало, если голодаете, заставляете себя без отдыха работать, не удовлетворяете потребностей тела, - это значит вы проявляете нелюбовь к своему телу.
Нелюбимое тело страдает, становится жестким, холодным, нечувствительным. А когда приходит принятие и любовь к своему телу, то хочется окутывать его в приятные ткани, трогать его, питать кремами и маслами.
Когда любишь свое тело, то понимаешь, что свое тело может быть неидеальной формы, с неидеальным весом, с неидеальной кожей, что оно живое, у него есть свои потребности и свое сознание.
Когда я обучалась техникам телесно-ориентированной терапии, то хорошо запомнила фразу: "Тело никогда не врет". Оно всегда подскажет нам чего следует бояться, когда надо себя защищать, как принимать правильные решения, какие остались в теле психотравмы и зажимы, что ему комфортно, а что нет.
Конечно, сразу нельзя полюбить то, о чём не имеешь представления.
Познакомиться со своим телом мы можем, изучая его реакций на различные процессы. Такая возможность сейчас есть у каждого.
В прошедшие выходные с участниками закрытого клуба "Психология счастья" в сайте телеграм мы начали глубокую работу по принятию и исследованию своего тела, по техникам возвращения себя, расслабления и восстановления своего тела.
У вас, дорогие друзья, еще есть возможность к нам присоединиться и пройти путь трансформации, путь любви к себе и своему телу. Пишите мне в личные сообщения или в комментариях к посту.
О том, что еще есть в закрытом клубе Леди Солнце, вы узнаете из поста моего блога в инстаграме. В следующей статье я расскажу о том, как с помощью диагностики из телесно-ориентированной терапии узнать истинное отношение к своему телу.
Получали ли вы в детстве объятия родителей? Испытываете ли вы сейчас дефицит обнимашек и ласки?
#любовь к себе #телесная терапия #психология #здоровье и красота
#уверенность в себе
#практикум #как снять напряжение #красота и уход
#как повысить самооценку
#телесно-ориентированная
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Как полюбить свое тело, узнайте о признаках нелюбви к своему телу.