Как научиться жить красиво, правила омоложенияИстинная женская красота идёт изнутри. Образ жизни и мыслей, поступки и намерения буквально отражаются на лице и даже на фигуре. Как мы живём и думаем, так и выглядим. Возьмите на вооружение эти простые омолаживающие правила.
• Отпускайте! Ситуации, людей, несбывшиеся мечты. Не прокручивайте в голове возможные варианты событий. Происходит все так, как должно происходить. Если отпустить сложно, задайте себе вопрос: «Через год (два, три, пять) будет ли это важно для меня?»
• Ошибайтесь! Что-то упустили — не упустите урок из этого. Ошибка — отличная возможность для развития.
• Не жалуйтесь! Что бы ни произошло, не возмущайтесь, а без лишних слов сделайте все, что требует ситуация.
• Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.
• Не соревнуйтесь! Все такие, какие есть. Ни с кем не сравнивайте себя, тогда отпадёт необходимость конкуренции. Соревнуйтесь только с собой.
• Будьте самостоятельны!
Обратите внимание: «Красиво худеть не запретишь» или 2 вкусных блюда при диете..
Жизнь по чужим рецептам заводит в тупик и лишает энергии. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния. Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.• Не навязывайтесь! Мир полон возможностей и на каждый товар найдётся свой купец. Ваш человек, ваша работа, ваш успех всегда найдут вас.
• Расслабляйтесь! Освойте практики расслабления. Это поможет в нужное время концентрироваться на решении сложных задач.
• Улыбайтесь! Если даже что-то огорчило, улыбнитесь, ведь бывает, не получить желаемое — большое везение.
• Говорите «нет». Не бойтесь отказывать. У каждого человека есть право не только выбора, но и отказа.
• Меньше слов! Говорите только по делу, не участвуйте в слухах и сплетнях, проверяйте свои заключения на добро, пользу и правдивость. Если нечего сказать, лучше промолчите.
• Не гневайтесь! Если чувствуете раздражение или злость на кого-то или что-то, не отвечайте сразу обидчику, подождите хотя бы один день.
• Поддержите себя! Следите за своим здоровьем. Занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе, больше ходите пешком, освойте йогу и медитации.
• Верьте в мечты! Время нелинейно. Они уже осуществились!
Смотрите также — Эликсир молодости
#молодость #здоровье #омоложение #мысль #практика
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Как научиться жить красиво, правила омоложения.