Люди с риском развития болезни Альцгеймера (БА), связанной с наследственностью или генетической предрасположенностью, которые участвовали в шестимесячной программе аэробных упражнений, улучшили метаболизм глюкозы в мозге и умственные способности более высокого порядка (например, планирование и гибкость мышления), также называемые исполнительными функция мозга.
Эти улучшения наблюдались наряду с улучшением кардиореспираторной функции.
Результаты исследования были опубликованы в специальном выпуске Brain Plasticity, посвященном упражнениям и познанию.
В настоящее время болезнь Альцгеймера плохо поддается медикаментозному лечению.
Учитывая гуманитарные и экономические издержки этого заболевания, распространенность которого, как ожидается, резко возрастет в течение следующего десятилетия, существует настоятельная необходимость предоставить людям простую в реализации стратегию, которая может снизить вероятность заболевания или замедлить его прогрессирование.
Исследователи стремились достичь этой цели, изучая возможность снижения риска у людей без симптомов атопического дерматита и снижения маркеров заболевания, связанных с атопическим дерматитом, с помощью программы упражнений.
«Нынешний эксперимент представляет собой важный шаг на пути к разработке профилактической программы лечебной физкультуры против болезни Альцгеймера, которая подходит даже для людей, ведущих малоподвижный образ жизни», — пояснил ведущий исследователь Озиома С. Оконкво, доктор философии, научный сотрудник Висконсинского исследовательского центра болезни Альцгеймера, университет. Висконсинской школы медицины и общественного здравоохранения.
Эксперимент
В эксперименте приняли участие 23 человека раннего пожилого возраста с нормальными когнитивными функциями, но с семейным анамнезом болезни Альцгеймера.
Все больные ранее вели малоподвижный образ жизни. Исследователи провели серию тестов, включая кардиореспираторное здоровье и уровни ежедневной физической активности, а также метаболизм глюкозы в мозге (маркер здоровья мозга), а также провели серию тестов когнитивных функций.
Случайно выбранной половине испытуемых исследователи просто рассказывали о пользе активного образа жизни без каких-либо конкретных указаний.
Другой половине предложили программу упражнений средней интенсивности на беговой дорожке с личным тренером три раза в неделю в течение 26 недель.
Результат
По сравнению с испытуемыми, ведущими обычный образ жизни, у тренированных испытуемых отмечалось улучшение состояния кардиореспираторной системы.
По окончании программы обучения они стали более подвижными, а результаты когнитивных тестов исполнительной функции оказались лучше (хотя на эпизодическую память это не повлияло).
Исполнительная функция — это один из аспектов когнитивной функции, который значительно ухудшается по мере прогрессирования болезни Альцгеймера.
Обратите внимание: Результаты исследования РАМН о чтении на смартфонах и компьютерах. О шрифтах, цветах и скорости.
Эта функция включает мыслительные процессы, такие как планирование, концентрация, запоминание инструкций и переключение между различными задачами.Подпишитесь на Telegram или ВКонтакте Виктора Трибунского, чтобы не пропустить новые публикации.
Улучшение состояния кардиореспираторной системы было связано с усилением метаболизма глюкозы в коре задней поясной извилины — области головного мозга, пораженной болезнью Альцгеймера.
«Это исследование показало, что изменения образа жизни, такие как аэробные упражнения, могут улучшить работу мозга и когнитивные функции, особенно чувствительные к этому заболеванию. Результаты более актуальны для людей с наследственным риском болезни Альцгеймера или генетической предрасположенностью», — говорится в сообщении. Доктор Оконкво.
Ведущий автор исследования доктор Макс Гайтан из Висконсинского исследовательского центра болезни Альцгеймера Школы медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина также отметил:
«Важным следующим шагом будет проведение более крупного и конкретного эксперимента. Если эти результаты будут воспроизведены, они могут оказать огромное влияние на качество жизни пожилых людей, позволяя им жить дольше независимой жизнью и активно взаимодействовать со своими близкими, чтобы оставить хорошие воспоминания».
Перевод: Виктор Трибунский
Источник
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Результаты одного эксперимента.