Ищешь его?
Обратите внимание: Мои 5 биохаков, которые можно начать применять сегодня.
Тогда читай!
Кто страдает избыточным весом,
знает,сколько можно придумать
отмазок, лишь бы отсрочить
тот самый момент, когда нужно взять себя в руки, и начать худеть.
Перестать себя жалеть, и начать действовать!!!
Ах, как это я, такой бедный и несчастный, начну тренироваться!? Мне тяжело, я стар и немощен. 😂
Ну, примерно так.
И, возможно, многие сейчас возмутятся, и скажут, что у них действительно серьёзные причины, по которым они до сих пор находятся в тучном теле,
но что лукавить?
Положа руку на сердце, и признаться самому себе-
это ведь самое сложное.
Нет времени, устаю на работе,
болят колени, болит спина,
генетика, плохой метаболизм,
диеты не работают...
Продолжать?
Посмотрите на ребят из паралимпиады, например.
Это герои нашего времени!
Да сколько таких людей,
у которых нет рук, или ног...
Но они занимаются спортом,
побеждают, каждый раз доказывая,
что нет ничего невозможного!
Такие люди всегда для меня были и есть настоящие ГЕРОИ!!!
У меня две ноги, две руки, голова.
Какие ещё могут быть отговорки,
чтобы оторвать задницу от дивана,
и начать что-то делать!?
Кто хочет- ищет возможности.
Кто не хочет- ищет причины.
Ну так вот, если вы ищите причины,
то давайте вместе менять их на возможности.
Зачем мне худеть?
Первым пунктом у меня стоит-
ЗДОРОВЬЕ.
Ни для кого не секрет, что с ожирением приходит и масса проблем со здоровьем...
Я хочу быть здоровой.
Хочу быть примером своим детям.
Хорошим примером.
Я хочу прожить долгую жизнь,
увидеть внуков, а, возможно,
и правнуков.
Неужели это не повод заняться собой?
Безусловно.
Поэтому первым пунктом у меня будет👇🏼
✅ЗДОРОВЬЕ.
А ради чего худеете вы?
#здоровье #спорт #похудение #веган #диета для похудения #мотивация #правильное питание #интервальное голодание #тренировка
Больше интересных статей здесь: Диета.
Источник статьи: ПОВОД НАЧАТЬ МЕНЯТЬСЯ..