Антицеллюлитный массаж 📌
Что из себя представляет и что стоит от него ожидать, а чего не стоит.🗂️
Название говорит само за себя. Главная его задача это борьба с целлюлитом📍.
Что такое целлюлит-окончание "ит" говорит нам о том, что это заболевание.
Интересное: Бронекофе и похудение: правда или МИФ?.
Заболевание характеризующееся застойными явлениями в жировой ткани, приводящее к нарушению питания (дистрофии).Что касается факторов развития целлюлита, причины могут быть такие :
-ожирение
-нарушение обмена веществ
-мало подвижный образ жизни
-неправильное питание
-курение (сужение сосудов)
-наследственная предрасположенность
-приёмы лекарственных препаратов нарушающих обмен веществ (транквилизаторы и т.д.)
-Гормональные изменения (беременность)
-резкий срыв веса (как в плюс, так и в минус)
-употребление продуктов задерживающих воду (соль, сахар)
.
Обратите внимание если вы имеете к этому отношение.
.
И для вас дальше указываю "профилактические рекомендации" :
-это естественно сбалансированное питание (не говорю правильное, потому что правильное оно для каждого свое, но есть сводная диета которая исключает употребление в пищу таких продуктов как :
-животные жиры
-жирное мясо
-колбасы
-копченые изделия
-естественно жареное
-консервы, полуфабрикаты
-кофе, шоколад, чёрный чай
-спиртные напитки
-сладкое)
Далее
-подвижный образ жизни🤸♂️🤸♀️
-Отказ от вредных привычек🤐
-отказ от тесной неудобной одежды (бигсайз девочкам в обтягивающих лосинах посвящается🙅♂️😬)
Что касается Лечения, друзья, тут очень, очень советуют многие способы именно в комплексе с профилактикой , да, ничего не выйдет если вы будете ходить к массажисту, но при этом жрать, что не прибито 💁♂️
Поэтому из лечения :
-Массаж
-обёртывание
-lpg
-ультразвук
-прессотерапия
-мессотерапия
-профилактика ЛФК
-лечебные ванны
-Липосакция,
Выбирайте комплекс который по душе, который работает на вашем теле, но не забывайте про рекомендации, и главной из которых, я считаю это психологическая составляющая. Да пусть у нас в России этого стыдятся, но друзья, это работает, и пора бы уже осознавать это.
Возвращаясь к вопросу о работе антицеллюлитного массажа.Да он работает, да вы будете терять после него "кг" и "см", опять же не принебрегайте рекомендациями👯♀️ 😊👍
Интересное еще здесь: Диета.
Антицеллюлитный массаж - правда и мифы!.
