Корзиночки закусочные. Новогодний стол диабетика

Закусочные корзиночки, красивые, сытные, наполненные всяческими вкусностями! На праздничном столе им самое место. Но как быть, если нас не желательно в такое позднее время есть углеводы?

Выход есть! Делаем закусочные корзиночки по моему рецепту. Всего 10 грамм углеводов на 100 грамм. В каждой большой корзиночке у меня получилось всего 1,2 грамма углеводов. А сколько вкусного можно в нее положить!

Хоть салатики, хоть икру, хоть сыр и прочие закуски.

Место для вкусняшек

Готовятся они элементарно.

Итак, начинаем!

Все ингредиенты, кроме камеди и отрубей, складываем в блендер и превращаем в однородную массу.

Блендер - наше все

Добавляем ксантановую камедь и отруби, перемешиваем.

Обратите внимание: Новогодний стол диабетика.

Тесто готово.

Тесто готово

Формочки слегка смазываем маслом и раскладываем в них тесто. Их указанного количества ингредиентов у меня получилось 12 достаточно больших корзиночек. Если взять маленькие формочки, например, бумажные для конфет, то можно сделать значительно больше мини-корзиночек и тогда разнообразие закусок в них будет больше.

Тесто - в корзиночки

Берем маленькую ложечку, смачиваем ее кончик в воде и разравниваем тесто таким образом, чтобы дно было без дырок, и обязательно были бортики. Слой должен быть тоненьким.

Разравниваем, не забываем про бортики

Отправляем в духовой шкаф, температура 180 градусов. Выпекаются примерно 20-30 минут, как зарумянятся – можно доставать.

Испеклись

Перекладываем на блюдо и начинаем колдовать!

Наполнение – на ваш вкус, его я не учитываю ни в калорийности, ни в ингредиентах. Рецепт только о том, как испечь корзинки.

Пример моей начинки – на фото.

Начинка может быть любой

На новый год сделаю корзинки поменьше размером, и более разнообразную начинку.

Репетиция удалась. Готовые корзинки были съедены практически моментально. Понравились абсолютно всем.

Хороших праздников и приятного аппетита!

Хотите провести ревизию своего образа жизни, чтобы показания глюкометра вас радовали - пишите в личку, подберем время и встретимся на индивидуальной консультации онлайн.

Для диабетиков - особые условия!

Видеорецепты можно смотреть и на сайте Ютуб.

Мой сайт о Человеках, путешествиях и психологии, заходите, буду рада!

Пополняемый каталог рецептов со ссылками.

Ответы на вопросы где что купить и зачем это нужно ЗДЕСЬ.

Приятного аппетита!

#мари дениз #перехитри диабет #закуски для диабетиков #бутерброды для диабетиков #похудеть без диет

Больше интересных статей здесь: Диета.

Источник статьи: Корзиночки закусочные. Новогодний стол диабетика.