Человеческий мозг по праву считается самым загадочным и сложным объектом во Вселенной. Даже сегодня, с развитием современных технологий, мы раскрыли лишь малую часть его тайн.
Ведущий Алексей Бегак в своей программе «Правила жизни» на телеканале «Культура» собрал ведущих российских экспертов, чтобы обсудить работу мозга. Эти глубокие беседы легли в основу книги «Мозг. О самой загадочной области – ведущие эксперты страны», из которой мы почерпнули удивительные факты.
Что такое интуиция с научной точки зрения?
Интуиция — это не мистика, а результат работы нейронных связей. Процесс настолько сложен, что мы до конца не понимаем его механизм. В мозге одновременно происходят физические и химические реакции, а нейронная сеть прокладывает путь от одной точки к другой по невероятно запутанным маршрутам, которые невозможно просчитать линейно.
Kate Stone Matheson /Unsplash.com
Почему после страха мы чувствуем облегчение?
Страх — одна из древнейших и самых парадоксальных эмоций. При испуге организм мобилизуется, выбрасывая адреналин и норадреналин для борьбы или бегства. Если опасность оказывается мнимой, эти «тревожные» гормоны уходят, а на смену им приходят эндорфины и дофамин, создавая ощущение эйфории и обезболивая потенциальные травмы.
Сон против еды: что важнее для выживания?
Еще в XIX веке исследовательница Марья Манасеина поставила жестокий, но показательный эксперимент. Щенкам не давали спать, и они погибали на 4-5 день с симптомами полного разрушения организма. Вторая группа щенков, лишенная пищи, прожила около 25 дней. Этот опыт наглядно доказал: для выживания сон критичнее еды.
Какую работу выполняет мозг во сне?
Сон — это не просто отдых. В это время мозг получает информацию от внутренних органов, анализирует её, как мощный компьютер, проводит диагностику всего тела, находит неполадки и разрабатывает стратегии по их «ремонту». Это essential процесс самообслуживания организма.
Обратите внимание: 9 продуктов для невероятного здоровья и эффективности мозга.
Зачем нам снятся сны?
Интересный факт: здоровый, глубокий сон обычно обходится без сновидений. С точки зрения науки, сны — это своеобразная «патология» сна, побочный эффект. При этом они не несут явной функциональной нагрузки. Изучать сновидения крайне сложно, ведь ученые могут работать только с субъективными рассказами людей после пробуждения, не зная точных временных рамок сна.
Сила воли: врожденное качество или навык?
Склонность к силе воли или безволию действительно имеет нейробиологическую основу. У людей, легко поддающихся соблазнам, лимбическая система (центр эмоций) гиперактивна. Ключевая стратегия для них — избегать ситуаций прямого столкновения с искушением, так как рациональная префронтальная кора не всегда может его подавить.
Это был отрывок из книги «Мозг. О самой загадочной области – ведущие эксперты страны».
Рекомендуем прочитать другие наши статьи по теме:
- Просыпаетесь затемно? Это очень вредно! Объясняет биолог
- ТОП-8 советов от кардиохирурга: как сохранить сердце здоровым?
- Укрепляем сосуды: лечение холодом
- «Работа для трудоголика — это не часть жизни, а её смысл»: симптомы трудоголизма
- Девочки и мальчики должны учиться раздельно? Обсуждаем разницу между женским и мужским мозгом
Поделитесь этой статьей в социальных сетях и не забудьте подписаться на AСT nonfiction :)
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Что важнее для организма – сон или еда? Загадки нашего мозга.
