Пить воду, очень полезно, об этом знают все, но к сожалению, пьют необходимую норму воды, далеко не все. Мне во всяком случае не всегда это удаётся.
В летний период наш организм нуждается в воде ещё больше. Поэтому, делюсь с Вами отличным рецептом полезной водички. Делать 5 минут, ингредиенты доступные, вкус приятный.
Кстати, для желающих похудеть, такая вода станет отличным помощником. Проводились исследования, где было выявлено, снижение массы тела до 7 кг в месяц, при регулярном и правильном употреблении воды Сасси.
Ну что, давайте приготовим, и рассмотрим все нюансы.
Ингредиенты
- Вода - 2 литра
- Огурец -1 шт
- Мята - 15 листочков
- Имбирь - 1 столовая ложка ( натёртого на мелкой тёрке)
- Лимон - 1-2 шт.
Вода, чистая, фильтрованная, если раздобудете родниковую, вообще шикарно.
Обратите внимание: Признаки того, что вашему организму не хватает витаминов и важных питательных веществ.
Я в графин непосредственно, наливаю 1 литр. А другой литр, замораживаю в кубики льда, которые добавляю в стакан, перед тем как наливаю этот напиток. В этом случае, он получается очень освежающим и приятным.
Я огурчик вымыла, очистила ( что бы не горчил, если вы уверенны в своём огурце, можете не снимать кожуру), тоненько порезала.
Имбирь натираем на мелкой тёрке, так мне кажется максимум сока он выделяет в воду.
Мяту помыть и листочками поместить в графин.
Ну и осталась очередь лимончика. Моем, нарезаем.
Всё помещаем в графин и заливаем водой.
Лучше дать напитку настояться, и готовить его с вечера. Но в любом случае, если даже Вы не успели её приготовить заранее, готовьте и пейте.
Этот напиток:
- помогает пищеварению
- снижает сахар в крови
- укрепляет иммунитет
- защищает сердечно-сосудистую систему
- улучшает состояние кожи и волос
Но, если у Вас аллергия на какой-либо компонент напитка, заболевания ЖКТ или сердечно- сосудистой системы в обострённой стадии, то стоит воздержаться.
#Ваша ксюша и #этот вкусный вкусный мир
#детокс #детоксикация организма #сасси #вода сасси #здоровье #дзен
Подписывайтесь, поговорим и поготовим 👌
Больше интересных статей здесь: Здоровье.
Источник статьи: Чудо-вода,да-да 100%! Вода Сасси - помоги своему организму. Детоксикация.