Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!
Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!
В Асуане, Египет, 5 человек скончалось от инфекции ЖКТ
22-10-2024 Медицина
Российский информационный портал Вести.ру сообщает, что в Асуане, расположенном в Южной части Египта, пять человек скончались от острого заболевания ЖКТ. Местный губернатор Исмаил Камаль в интервью ТВ Sada el-Balad сделал... Читать дальше
Массажный салон: искусство восстановления и релаксации
21-10-2024 Здоровье
В современном мире, где стресс и напряжение стали неотъемлемой частью нашей жизни, массаж становится всё более популярным средством для восстановления и релаксации. Массажные салоны предлагают широкий спектр услуг, направленных на... Читать дальше
ДНК-тест Экспертный подход к здоровью
16-10-2024 Здоровье
«Wellness» — это генетическое исследование, которое даёт человеку информацию о его генетической специфике. Исследование подразумевает изучение 32 генов и на основе полученных данных прописываются советы для укрепления здоровья, профилактики болезней... Читать дальше
Больно было смотреть на Сашу после марафона ЧМ-2021
18-06-2023 Спорт
Опубликовано 8 марта 2021 г Больно было смотреть на Сашу после марафона ЧМ-2021. Что было у него в голове, какие мысли? Ему нужно было золото и он делал для этого... Читать дальше
Доставка пиццы: какой сервис я рекомендую в Москве
27-05-2023 Диета
Пицца - одно из самых популярных итальянских блюд, которое завоевало сердца людей по всему миру. Вкусное сочетание тонкого хрустящего теста, аппетитного соуса, разнообразных начинок и сыра делает ее незаменимой на... Читать дальше
Как Россия трижды удивила весь мир своей наукой
04-05-2023 Медицина
Можно ли вылечить рак сразу или восстановить утраченную конечность? Благодаря научным открытиям наших соотечественников эти и многие другие технологии активно развиваются, совершенствуются и внедряются. Подробнее об этом читайте в нашей... Читать дальше
Вести нашего РПЛ
04-05-2023 Спорт
Всем привет, вы на сайте о футболе, и сегодня мы обсудим самые яркие новости из нашей лиги. До конца этого сезона осталось всего 5 туров, но за это время многое... Читать дальше
Зачем и для чего прорабатывать косые мышцы живота
03-05-2023 Здоровье
На самом деле, если кто-то пытался тренировать талию раньше, он знает, что это довольно сложно. А это сложно из-за того, что не все упражнения могут дать нужный эффект, те же... Читать дальше
Как же жалко, что больше не выступит на этом Чемпионате мира Сергей Устюгов
02-05-2023 Спорт
Материал от 1 марта 2021 года Какая жалость, что Сергей Устюгов больше не выступит на этом чемпионате мира. Честно говоря, по спринту было видно, что Сергей немного подтянул одну ногу... Читать дальше
Как они это делают
02-05-2023 Здоровье
Во Франции один из самых низких показателей ожирения в Европе. Местные женщины до глубокой старости наслаждаются стройными фигурами и энергичностью. Как они это делают? Как им удается не набирать вес, когда... Читать дальше
Ниже приводим рекомендации, взятые из научно-популярной литературы, которые помогут человеку стать умнее и здоровее
01-05-2023 Медицина
Далее приведены рекомендации, взятые из научно-популярной литературы, которые помогут человеку стать умнее и здоровее. На их выполнение не уходит много времени, в среднем 20-40 минут в день.Фото: olivialundberg.com1. Чтобы получить... Читать дальше
Частота тренировок — это количество раз, когда вы тренируете мышцы в течение одной и той же недели
01-05-2023 Спорт
Частота тренировок – это количество тренировок мышц в течение одной недели. Если вы тренируете одну группу мышц раз в неделю, а потом вдруг хотите увеличить количество тренировок для нее до двух... Читать дальше
Принципы питания и тренировок спортсменки
30-04-2023 Спорт
Гэбби начала заниматься фитнесом в 2012 году в возрасте 17 лет. Сначала она сосредоточилась только на кардио, поэтому особого прогресса не заметила. Как говорит Габби: «Я начала заниматься кардио в... Читать дальше
Почему среди евреев много зубных врачей
29-04-2023 Медицина
Причин, собственно, всего две: повышенный интерес иудаизма к медицине и гигиене, а также ограничения на виды допустимой профессиональной деятельности, введенные евреями в течение долгой эпохи Средневековья. Все остальное сделали высокая... Читать дальше
Мой контент на канале дает вам массу информации о том, как сделать спину больше, шире и толще
29-04-2023 Спорт
Мои материалы на сайте содержат массу информации о том, как сделать спину больше, шире и толще. В сегодняшнем посте я хочу обсудить некоторые из моих любимых упражнений, ниже приведены 2... Читать дальше
Энтузиасты, идущие на опасные эксперименты ради общего блага и научного открытия, в медицине были всегда
28-04-2023 Медицина
Использование крыс и мышей в качестве экспериментальных животных, конечно, хорошо, но явно недостаточно. Но где взять помощника, который согласится испытать изобретенное лекарство или будет готов проверить смелую идею исследователя? Остается... Читать дальше
Очень многие женщины считают, что счастье кроется в идеальной внешности
28-04-2023 Спорт
Многие женщины считают, что счастье заключается в идеальной внешности. Буквально пинками загоняют себя в спортзал, изнуряя тяжелыми диетами. А иногда в погоне за фигурой мечты можно многое потерять. Мадлен Мун... Читать дальше
Шесть известных еврейских врачей
27-04-2023 Медицина
Еврейская религия уделяет большое внимание соблюдению разумной диеты и ритуальных правил чистоты. Возможно, именно поэтому у евреев всегда был такой большой интерес к медицине. В Средние века медицина была одной... Читать дальше
Много людей слишком сильно сокращают потребление калорий во время диеты, особенно углеводов
27-04-2023 Спорт
Многие люди слишком сильно сокращают потребление калорий во время диеты, особенно углеводов. Когда вы делаете это, ваш метаболизм приспосабливается и сжигает меньше топлива, чтобы компенсировать это. Вы должны знать, как... Читать дальше
Мнение ученых
26-04-2023 Медицина
Всем привет! Все слышали о пользе питьевой воды. Но что произойдет с вашим телом, если вы будете пить горячую воду каждый день? Как говорят китайцы, всегда нужно пить горячую воду... Читать дальше
Красивые фитоняшки в военной форме
26-04-2023 Спорт
Фитнес-модели всегда готовы к фотосессиям в разных образах, а некоторые из них решили показать свою приверженность спортивному стилю в одежде, напоминающей военную форму. Это не только брутально и сексуально, но... Читать дальше
О дефиците калорий и как он важен для фигуры
26-04-2023 Здоровье
К лету многие из нас хотят привести свою фигуру в порядок, ведь после зимы мы обычно прибавляем несколько лишних килограммов. Это связано с тем, что зимой у нас замедляется обмен... Читать дальше
Что важно знать родителям подростков
25-04-2023 Медицина
Приветствую вас, дорогие читатели канала. Депутаты наконец-то обратили внимание на подрастающее поколение и решили ввести ряд ограничений для этой категории граждан. Если у вас есть внуки или подростки, эта информация... Читать дальше
Забавные фотографии девушек в тренажёрном зале
25-04-2023 Спорт
Тренажерный зал – это место, где многие люди проводят много времени, стремясь к совершенству своего тела и здоровья. Но помимо тренировок и упражнений, в тренажерном зале можно наблюдать множество забавных... Читать дальше
Девушки, которые не стесняются хвастаться своими спортивными достижениями
24-04-2023 Спорт
В наше время все больше людей заботятся о своем здоровье и физической форме, и это неудивительно. Спорт и фитнес позволяют поддерживать тело в тонусе, повышают уровень энергии и улучшают настроение... Читать дальше