Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus

30-11-2025 Спорт

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus Витамин D и цинк для иммунитета — два ключевых микронутриента, от которых зависит способность организма противостоять... Читать дальше

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь

21-11-2025 Диета

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь. Ваш организм справится с этой «нагрузкой» быстрее, чем вы успеете дойти до ближайшего магазина. Средний банан... Читать дальше

Диетологи давно предупреждают: манка — не тот продукт, который стоит считать полезным

20-11-2025 Диета

Каша — это вроде бы просто. Но если вы едите манную кашу на завтрак, особенно с сахаром и молоком, вы сами себе вредите. Диетологи давно предупреждают: манка —... Читать дальше

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию

20-11-2025 Диета

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию. Наука давно пересмотрела этот миф, и теперь всё выглядит иначе. Раньше считалось, что... Читать дальше

Речь не о яде, а о пищеварительной нагрузке

19-11-2025 Диета

На первый взгляд — классика: рис, рыба, немного овощей. Но нутрициологи всё чаще предупреждают, что это сочетание не так безобидно, как кажется. Речь не о яде, а о... Читать дальше

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг

19-11-2025 Диета

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг. Он не просто радует — он буквально включает внутреннюю систему награды, как... Читать дальше

Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит

18-11-2025 Диета

Если вы начинаете утро с чашки кофе и сладкой булочки, считайте, что подписали контракт на голод до самого вечера. Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит. Сахар... Читать дальше

Бананы же лучше оставить для перекуса в течение дня

18-11-2025 Диета

Тысячи людей изнуряют себя тренировками и диетами, но складки на животе остаются на месте. И мало кто догадывается, что причиной может быть фрукт, который считается символом здоровья. Речь... Читать дальше

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее

17-11-2025 Диета

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее. Но диетологи всё чаще предупреждают: привычка заменять обычную воду газировкой может обернуться неприятными последствиями. На первый взгляд... Читать дальше

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой

17-11-2025 Диета

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой. Те же привычки, что раньше не мешали держать форму, внезапно перестают работать. Причина проста: обмен веществ замедляется... Читать дальше

Лондонский Арсенал и Питерский Зенит готовят громкий обмен игроками в январе 2021 года.

Здравствуйте, дорогие читатели!

Летом этого года тренер лондонского "Арсенала" Микел Артета интересовался нападающим питерского клуба Сердаром Азмуном. Сделка не состоялась из-за нежелания Озила покидать Лондон, однако сейчас хавбек думает совершенно иначе. Похоже, что в январе 2021 года нападающий Зенита Сердар Азмун сменит свою питерскую прописку на лондонскую, а взамен ему в "Зенит" прилетит немецкий футболист Месут Озил. В "Арсенале" немец получает очень мало игровой практики. Артета не рассчитывает на Озила и постарается избавиться от ненужного игрока в это зимнее ТО.

На начало этих переговоров скорее всего повлиял Андрей Аршавин. Ведь ни для кого не секрет, что работающий в структуре "Зенита" Аршавин, задействовав свои старые связи, помогает в переговорах оформить данный трансфер. Летом сделка оценивалась приблизительно в 30 миллионов евро. На тот момент это было много для "Арсенала". Зато теперь, когда Озил согласен покинуть клуб и рассматривает все возможные варианты, сделка может состояться.

Переход в "Зенит" для немца может выглядеть привлекательно, ведь игрок явно хочет реанимировать свою карьеру, и Питер для этого подходит идеально. В Санкт-Петербурге ему готовы платить большую зарплату, готовы давать игровое время, а самое главное - Зенит каждый сезон выступает в еврокубках. Если питерскому "Зениту" удастся привезти Месута Озила в Россию в обмен на Азмуна с небольшой доплатой, то Питер от этого трансфера точно выиграет, а в нашем чемпионате вновь появиться победитель Чемпионата мира 2014 года.

Что же касается иранского нападающего Сердара Азмуна, то этот трансфер даст большой рост игроку. Во-первых, это новый вызов в топовом чемпионате Европы. Во-вторых, после ухода Пьер-Эмерик Абмеянга из Арсенала, Азмун укрепится в основе. Ну и наконец, в АПЛ за ним будут следить более престижные и топовые клубы.

Спасибо, что дочитали статью до конца! Подписывайтесь на канал, ставьте палец вверх, пишите своё мнение по поводу данного трансферного обмена в комментарии! Вам не сложно, а автору приятно!