Вопрос: Куда идти в большой сетевой фитнес клуб или в небольшой зал у дома?
Ответ: Сначала рассмотрим небольшой зал у дома.
Плюсы: низкая стоимость абонемента, непосредственная близость к дому, малое скопление людей.
Минусы: комфорт, "своя атмосфера", непосредственная близость к дому.
Не смотря на низкую стоимость абонемента, порой вы теряете в комфорте намного больше, чем экономите в средствах. Поэтому нужно выбирать в первую очередь то, куда вы 100% вернетесь не раз. Обычно в таких залах не так много народа, поэтому заниматься будет комфортно, но в свою очередь это создает ту самую "свою атмосферу" которая впоследствии может стать поводом сменить место. Нередко в "качалках" формируются группы единомышленников, в своем роде "группа внутри группы", либо присутствуют "сторожилы" зала, которые не воспринимают ничего, кроме своей методики и взгляда на тренировочный процесс. Тем самым вы никак не застрахованы от постоянных исправлений, и внушений со стороны "поверь мне, я знаю лучше" (что не всегда правда) людей. В больших фитнес клубах этого практически нет.
Обратите внимание: Фитнес дома и в офисе.
И наконец, непосредственная близость к дому - плюс и минус одновременно. Вы тратите меньше времени на дорогу в зал - безусловно плюс. Но что мешает вам после учебы или работы пройти мимо него и устремиться сразу домой? Ничего. А порой лень и усталость мотивируют нас на отдых сильнее, чем отражение в зеркале. Поэтому здесь уже вопрос каждому - об ответственности и желании измениться.Все про дорогие фитнес клубы и "о том, как выбрать тренера и нужен ли он", в следующем посте.
Будьте здоровы и делайте все в удовольствие!
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Выбор фитнес клуба. Мнение фитнес-тренера. Плюсы и минусы "гигантов" индустрии. И почему в зале лучше, чем дома. Часть 1.