Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Стоит ли напоминать гостю про твою акцию в ресторане или кафе?

10-06-2025 Диета

Все о скромности, культуре и сокращении количества посещений вашего учреждения. Я думаю, ты чувствуешь то же самое.. ... Читать дальше

Программа сплит-тренировок в зале для мужчин.

08-06-2025 Спорт

Программа основана на классическом разделении «тяга/жим/ноги», что позволяет хорошо проработать основные группы мышц и дать им достаточно времени на восстановление.  Каждая тренировка состоит из 5 упражнений. Важные моменты перед началом:Разминка:... Читать дальше

Условия для роста мышц: что влияет и сколько нужно белка

08-06-2025 Диета

Когда мы начинаем тренироваться и стремимся нарастить мышечную массу, мы сталкиваемся с множеством запутанных терминов. Гипертрофия, анаболизм, креатинсинтаза (МПС) — каждый термин имеет значение, но часто без четких объяснений. Поэтому... Читать дальше

«Кухня на районе» сменила основного владельца

07-06-2025 Диета

Услуга была приостановлена ​​в 2024 году из-за массового отравления клиентов. Shopper's со ссылкой на данные Единого государственного реестра юридических лиц (ЕГРЮЛ) пишет, что 97,42% акций LokalKitchen Group... Читать дальше

7 шагов, чтобы упорядочить рецепты и сделать готовку проще: цифровая система, проверенная на практике 🍲

06-06-2025 Диета

Эта статья была создана Generative AI Пятница. Вечер. Устал после рабочей недели, просто хочу поужинать. Смутное воспоминание о рецепте растительного арахисового масла в голове. Начинаю... Читать дальше

Гангстерская вечеринка — праздник, который любят взрослые

04-06-2025 Диета

Гангстерская вечеринка: стиль и атмосфера Чикаго Хотите окунуться в криминальную атмосферу Чикаго 1920-х годов, почувствовать себя настоящей мафией и устроить незабываемую... Читать дальше

«Приходите, но ненадолго»: станет ли когда-нибудь российское кафе местом для жизни?

03-06-2025 Диета

"Mi amore, mi amore, espresso macchiato, macchiato, macchiato, por favore" (Моя любовь, моя любовь, espresso macchiato, macchiato, por favore) - это слова из хита эстонского певца Томми... Читать дальше

Основатель «Теремка»: «Экономика впечатлений в контексте [нашей сети] — это не просто блины с ветчиной и сыром, а уникальные блины, которые будят воображение»

31-05-2025 Диета

Вот некоторые тезисы из беседы Михаила Гончарова с РБК. Гончаров. Источник изображения: РБК Про долю «Теремка» на рынке По словам... Читать дальше

Кето диета для начинающих

29-05-2025 Диета

Кетогенная диета — это альтернативный подход к питанию, при котором организм учится получать энергию из жировых запасов вместо обычных углеводов. Кетогенная диета используется для снижения веса и улучшения общего состояния... Читать дальше

Вашему вниманию представляю бренд Спортивной одежды

Друзья я представлюсь, мне 23 родом я с Владимира!

Я все свою жизнь занимался футболом. Я просто не мог представить жизни без футбола...
Я был счастлив всегда, вплоть до 18 лет...

20 номер - это я.

В 16 лет у меня находят проблемы с сердцем, в 18 мне вынужденно делают операцию на сердце....тут мир рушится.

Фото после выписки из больницы.
А вот эта штука мне заменяет аортальный клапан.

Все, я потерял то, чем грезил всю свою жизнь. Это ровно также, та минута, когда ты будучи ребенком и тебе не покупают конфету, только вот это чувство на всю жизнь...

Я лежал в больнице и сквозь слезы думал что делать дальше!?

Мне безумно нравиться фильм про создание: "Adidas".
Я им вдохновился..
И тут же в больничной палате вся картинка всплыла!

В фильме были слова, что создатель Адидаса с самого начала хотел бы, чтоб вся страна была одета в его обувь и в последствии в одежду!

И я понял, что единственный мой шанс, быть непосредственно рядом с футболом - это создать свой БРЕНД Спортивной одежды.

Идею, логотип, все все все я продумал в своей голове..
Я представил весь розовый мир, но вышел из больницы и понял, что будет совсем не просто, даже где-то нереально реализовать эту идею.

И вот сейчас я пытаюсь выговориться, ибо денег нет, спонсора найти невозможно, который лишь поверит в мою безумную идею, а она поверьте безумно классная)

Я просто пишу сюда, чтобы попросить Вас поверить в меня, и добиться огласки, чтобы создать бренд NasH.

Бренд, который будет создан для ЛЮДЕЙ, в котором не будет обмана и высоких цен, бренд всей моей жизни...

Одна из главных причин, почему я решил создать бренд - мое здоровье и будущие для моих детей.
Мне сейчас 23, но у меня уже присутствуют судороги в конечностях, высокое давление, все это явление редкое, но все же этого не отнять, а что будет в 30!?

Чтобы реализовать мою идею нужно множество вложений - материальных и физических, я лишь хочу войти в историю, в историю качественной СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЫ, которую создал человек с искуственным сердцем!

https://www.instagram.com/13nash33/