Очередная волна экстремально высоких температур обрушивается на страну. Особую опасность представляет сочетание сильной жары с высокой влажностью воздуха, что создает эффект духоты и увеличивает нагрузку на организм. Пик влажности ожидается в прибрежных регионах.
Синоптики прогнозируют, что комплексный показатель, учитывающий и температуру, и влажность (индекс тепловой нагрузки), будет варьироваться от умеренного до экстремально высокого по всей территории.
Симбиоз жары и влажности
Хотя вечером на побережье температура немного понизится, уровень влажности, напротив, возрастет до 60-65%, из-за чего духота не отступит даже ночью. В Иерусалиме влажность будет ниже — около 30-35%.
Температура воды в Средиземном море прогреется до комфортных 28°C, а море будет спокойным, с волнами не выше полуметра. Это создает идеальные условия для купания, однако стоит помнить о возможном появлении медуз у берега.
Фото: Flash90Температурный прогноз по городам
Температурные рекорды ожидаются в разных частях страны. В Иерусалиме столбик термометра поднимется до 33°C, в Тель-Авиве — до 30°C, в Хайфе — до 28°C. В Реховоте потеплеет до 32°C, а в Бейт-Шемеше — до 34°C. На юге будет еще жарче: в Беэр-Шеве прогнозируют +37°C, в Тверии — +38°C, а в Эйлате воздух раскалится до экстремальных 42°C.
Самый пик жары придется на пятницу и субботу. В эти дни в Иерусалиме температура превысит 34°C, а на побережье будет 31-32°C. Однако из-за высокой влажности субъективное ощущение тепла может достигать 36-37°C. Небольшое облегчение наступит только в воскресенье.
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу
Интересное: О том как пережить холода.
Что скажет Минздрав?..
Министерство здравоохранения выпустило официальное предупреждение об аномальной жаре и опубликовало список рекомендаций, соблюдение которых поможет защитить здоровье в этот сложный период.
Фото: Flash90- Сведите к минимуму пребывание под прямыми солнечными лучами и откажитесь от интенсивных физических нагрузок в самые жаркие часы.
- Пейте больше воды. Даже если вы не чувствуете сильной жажды, рекомендуется выпивать не менее 6-8 стаканов жидкости в день, чтобы избежать обезвоживания.
- Старайтесь находиться в кондиционированных помещениях как можно дольше.
- Затемняйте окна с помощью штор или жалюзи, чтобы блокировать до 80% солнечного тепла. Не забывайте периодически проветривать комнаты для притока свежего воздуха.
- Регулярно принимайте прохладный душ или ванну, чтобы снизить температуру тела.
- Если выход на улицу неизбежен, надевайте светлую одежду из натуральных тканей свободного кроя, широкополую шляпу и солнцезащитные очки. Обязательно используйте крем с высоким SPF-фактором.
- Делайте перерывы в тени, если вам приходится долго находиться на открытом воздухе.
- Никогда не оставляйте детей, пожилых людей или домашних животных в припаркованной машине с закрытыми окнами — это смертельно опасно.
Берегите себя и будьте здоровы!
Наш веб-сайт: https://israelinside.info/
Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу
Интересное еще здесь: Здоровье.
Экстремальная жара накрывает страну: как пережить зной.
