Привет всем! Прошло несколько дней с начала моего дневника похудения, и хотя отклик был не очень активным, я решила продолжать вести записи. В конце концов, это мой личный дневник, история моей борьбы с лишним весом и путь к лучшей версии себя. ⏳
- Меня очень воодушевило то, что после вчерашней публикации "Диета Магги. День 1 после срыва. Ежедневный отчет. 28.09.20" у меня появился еще один подписчик! Спасибо за вашу поддержку, она очень важна для меня. ?
На 1 подписчика больше :)
Я веду этот блог и для себя тоже — хочу иметь возможность оглянуться назад, перечитать эти записи и с гордостью вспоминать, как начинала свой путь с 83 кг, чтобы стать той стройной и уверенной в себе женщиной, о которой мечтаю. ?
Результаты второго дня: впечатляющий прогресс
Итак, во второй день диеты весы показали минус 900 грамм!
минус 900 грамм
Стартовый вес: 82,6 кг (21.09.20)
Вес на второй день после срыва: 79,0 кг
Общий результат за 9 дней: минус 3,6 кг!
Мой рацион на второй день
Я раздумывала над тем, чтобы перейти на творожный вариант диеты Магги, но в итоге решила остаться на классическом — с яйцами и апельсинами. ? Эта комбинация оказалась для меня более привычной и гибкой. Например, на завтрак второго дня я приготовила легкий омлет на воде.
На обед я взяла с собой на работу вкусный куриный рулет, рецептом которого поделилась вчера. Это отличный вариант полезного и сытного перекуса в рабочее время.
Галерею листаем вправо.
Второй день. Обед
Второй день. Обед
Вечерний досуг и ужин
Вечером мы с детьми устроили творческий мастер-класс и разрисовали пенопластовые самолетики. Было очень весело и увлекательно! ? И что самое удивительное — эти самолетики отлично летают. ?
Самолетик
Ужин получился по-настоящему сытным и разнообразным. В меню вошли: полюбившийся мне зерновой хлеб, свежий салат из помидоров и огурцов, яичница, апельсин и полстакана колы без сахара (что разрешено правилами диеты Магги). Такой ужин прекрасно утоляет голод и не нарушает диетический режим.
Второй день. Ужин
Второй день. Ужин
