Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Употребление овсянки на ужин может стать полезной привычкой, хотя и требует определенных нюансов в приготовлении

05-09-2025 Диета

Употребление овсянки на ужин может стать полезной привычкой, хотя и требует определенных нюансов в приготовлении. Этот продукт содержит уникальный комплекс питательных веществ, особенно ценный для вечернего приема пищи... Читать дальше

Starbucks запланировала обновить 1000 кофеен в США к концу 2026 года, чтобы сделать их более «гостеприимными»

05-09-2025 Диета

И повысить посещаемость. Масштаб обновлений будет зависеть от местоположения торговой точки. Но в планах — увеличить количество посадочных мест, установить больше тёмных деревянных панелей и мягкого освещения... Читать дальше

Алкоголь по Face ID: в России протестируют доставку вина через биометрию

05-09-2025 Диета

В России протестируют доставку вина по биометрии, но не ждите, что в 2026 курьер принесёт вам ящик коньяка. С... Читать дальше

7 удивительных свойств бобровой струи, о которых вы могли не знать

05-09-2025 Диета

Бобровая струя — одно из самых удивительных природных средств, известных человечеству. Этот натуральный продукт https://jetlife.ru/bobrovaya-struya/, вырабатываемый особыми железами речных бобров, на протяжении веков остается предметом интереса как народных целителей, так и... Читать дальше

Научные данные подтверждают, что хлеб лучше употреблять в первой половине дня, сообщает корреспондент Белновости

05-09-2025 Диета

Когда речь заходит о хлебе, многие сразу вспоминают диеты и ограничения. Но сам по себе хлеб не является источником проблем, если знать, когда его лучше есть. Диетологи давно... Читать дальше

Высокое содержание клетчатки в этом овоще по-разному влияет на организм в зависимости от времени суток

04-09-2025 Диета

Употребление брокколи вечером часто рассматривается как полезная привычка, но может иметь неожиданные последствия для пищеварения. Высокое содержание клетчатки в этом овоще по-разному влияет на организм в зависимости... Читать дальше

Сломанная рука рынка

04-09-2025 Диета

Я часто вижу в статьях и роликах призывы «смотреть на этикетку» продовольственных товаров – например для учета потребления соли. И у меня крепнет ощущение, что сами авторы... Читать дальше

Лучшие коллагеновые добавки: как выбрать?

04-09-2025 Здоровье

Коллагеновые добавки поддерживают естественные процессы обновления клеток, способствуют сохранению молодости и здоровья кожи, суставов, а также соединительной ткани в целом.  В этой статье мы разберёмся, какие формы и БАДы коллагена... Читать дальше

Когда речь заходит о вечернем перекусе, морковь кажется идеальным вариантом

04-09-2025 Диета

Когда речь заходит о вечернем перекусе, морковь кажется идеальным вариантом. Она хрустит, сладкая и вроде бы полезная — но не всё так просто. Диетологи предупреждают, что морковь —... Читать дальше

Что дает программа лояльности в деньгах?

04-09-2025 Диета

Цифры реальных игроков рынка общепита. Чтобы было понимание - стоит или нет качать свою. Привет. Меня зовут Сережа... Читать дальше

Подборка прикольных фото из спортзала

  • Отдых между подходами важная часть тренировочного процесса, кто-то залипает в телефон, кто-то общается, другие пытаются сделать этот отдых максимально комфортным?
Комфортный отдых между подходами
  • Пока я смотрел на эту фотографию, пытался понять, что у преседающего с лицом, но потом посмотрел на чела сзади...Почему он трогает свой сосок??! Мне кажется эта магия вуду. Своими манипуляциями с соском он насылает порчу, из-за чего приседающий в муках делает подход.
Качковская магия вуду
  • Мне тренер однажды сказал, что я пришёл в зал, чтобы стать лучше. И не важно, что говорят вокруг, ходи хоть в трусах сюда, никого это не касается, ты должен сделать обстановку для себя максимально комфортной. У нас с ней видимо был один тренер)))
Никого не слушай, иди к цели
  • Меня однажды спросили, почему я перестал заниматься с тренером? Я просто показал им это фото.
Какую бы дичь тренер не придумал, не понимающий клиент будет это делать и платить деньги)
  • Почему мужчины живут меньше, чем женщины? Потому что мы на них отвлекаемся во время тех моментов, когда нужно сосредоточиться)))
Ты там точно страхуешь?
  • А у вас бывали моменты жёсткой мотивации? Вот посмотришь что-нибудь на Ютубе перед тренировкой, потом идёшь выкладываться на максимум. Как думаете, что такого посмотрел данный тип, что так пришёл?) пишите в комментах ?
  • Тренер явно знает толк в страховке.

Хотя стоп... Может это знак убежища тёмного братства из серии игр TES? Я вижу в этом новый смысл:))

Убежище темного братства

Сделал небольшую подбородку прикольных фото из спортзала, если понравилось, поставь лайк, оставь комментарий, если зайдёт, буду делать почаще

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Подборка прикольных фото из спортзала.