Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Если у вас нет ограничений, обычное молоко или кисломолочные продукты остаются отличным источником натурального белка, кальция и других нутриентов

08-07-2025 Диета

Вы заходите в магазин и видите красочные коробки вдоль стен: миндальное молоко, овсяное молоко, кокосовое молоко, соевое молоко, гороховое молоко, даже молоко из кешью или фундучное молоко. Реклама... Читать дальше

Сервисы доставки продуктов «Самокат» и «Купер» открыли совместные пункты выдачи заказов — Shopper's

08-07-2025 Диета

В Москве и Санкт-Петербурге. По данным 2ГИС, в Москве такие квартиры находятся в жилых комплексах «Лосиноостровский парк», «Лучи», «Эталон-Сити», «Парк Журебино» и «Намбутовская улица». В Санкт-Петербурге... Читать дальше

Знакома ли вам ситуация, когда стресс заставляет бесконтрольно тянуться к еде

08-07-2025 Диета

Вы когда-нибудь чувствовали себя настолько напряженными, что не могли удержаться от еды? Этот порочный круг можно разорвать. Главное — осознанно контролировать свое питание. По данным Белорусского информационного агентства... Читать дальше

Вечерний сериал или футбольный матч так и манит к хрустящему пакетику

07-07-2025 Диета

Ночной сериал или футбольный матч всегда соблазняют вас потянуться за пакетиком хрустящих закусок. Что, если заменить привычную закуску чем-то таким же заманчивым, но немного более полезным? Не спешите... Читать дальше

Индивидуальные ритмы, образ жизни и предпочтения важнее устаревших догм о времени приема пищи

07-07-2025 Диета

«Завтрак — самый важный прием пищи за день». «Не ешьте после шести часов». Обратите внимание: Анализ диет: "Японская диета" или почему для людей вес важнее здоровья.. «Чтобы похудеть... Читать дальше

Не ищите волшебную таблетку, стройте крепкий фундамент из простой, настоящей еды

07-07-2025 Диета

Ягоды годжи, семена чиа, спирулина, матча, какао-бобы — список так называемых «суперфудов» растет с каждым днем. Их рекламируют как чудодейственные средства, которые исцеляют, омолаживают и наделяют удивительной... Читать дальше

Многие уверены, что ананас волшебным образом убирает лишние килограммы благодаря уникальному ферменту

07-07-2025 Диета

Многие верят, что ананас способен чудесным образом избавлять от лишнего веса с помощью уникального фермента. Как сообщают корреспонденты «Белновостей», оказывается, что правда, скрывающаяся за этим популярным мифом... Читать дальше

Программа тренировок дома для девушек

06-07-2025 Спорт

В современном мире все более важным становится уделять внимание здоровью и оставаться в хорошей форме, особенно для девушек, которые хотят оставаться активными и уверенными в себе. Посещение спортзала или фитнес-центра... Читать дальше

У крупнейшего франчайзи Rostic’s сменились владельцы — «Ъ»

06-07-2025 Диета

Оманский деловой совет приобретает 12,75% акций. По данным СПАРК, QC Investments LLC контролирует 100% акций International Restaurant Brands LLC, работающей под брендом International Restaurant Brands (IRB, крупнейший... Читать дальше

Программа тренировок с использованием тренажеров, с акцентом на «жимовые» движения

05-07-2025 Спорт

Программа тренировок на тренажерах, ориентированная на «жимовое» движение для мужчин, с 3 тренировками в неделю, включая 5 упражнений в каждый тренировочный день. Общие советы перед началом... Читать дальше

Наши в Европе

В эти выходные проходят очередные туры в чемпионате Франции по футболу и итальянской серии А, в которых выступают два игрока сборной России - Александр Головин и Алексей Миранчук.

Аталанта Алексея Миранчука играла против Милана и выйграла со счетом 3:0, но Алексей к сожалению не смог внести свой вклад в победу так и не выйдя на поле, оставшись на скамейке запасных.

Аталанта Алексея Миранчука играла против Милана и выйграла со счетом 3:0, но Алексей к сожалению не смог внести свой вклад в победу так и не выйдя на поле, оставшись на скамейке запасных.Аталанта Алексея Миранчука играла против Милана и выйграла со счетом 3:0, но Алексей к сожалению не смог внести свой вклад в победу так и не выйдя на поле, оставшись на скамейке запасных.

Александр Головин тоже начал матч на скамейке запасных, но во втором тайме матча Марсель-Монако вышел на поле. После перерыва монегаски уступали 1:0 и Нико Ковач, главный тренер Монако, отправил Александра на поле, заменив защитника Рубена Агилара. Спустя 2 минуты после появления на поле, Александр отлично исполнил угловой и Монако сравнял счёт, а спустя ещё полчаса Головин снова удачно подал угловой, записав на свой счёт 2 голевой пас в игре. В итоге Монако одержало волевую победу со счетом 3:1.

Александр Головин тоже начал матч на скамейке запасных, но во втором тайме матча Марсель-Монако вышел на поле. После перерыва монегаски уступали 1:0 и Нико Ковач, главный тренер Монако, отправил Александра на поле, заменив защитника Рубена Агилара. Спустя 2 минуты после появления на поле, Александр отлично исполнил угловой и Монако сравнял счёт, а спустя ещё полчаса Головин снова удачно подал угловой, записав на свой счёт 2 голевой пас в игре. В итоге Монако одержало волевую победу со счетом 3:1.

Обратите внимание: Новый Kia Sportage 2021 года с гибридом был обнаружен на испытаниях в Европе..

Александр Головин тоже начал матч на скамейке запасных, но во втором тайме матча Марсель-Монако вышел на поле. После перерыва монегаски уступали 1:0 и Нико Ковач, главный тренер Монако, отправил Александра на поле, заменив защитника Рубена Агилара. Спустя 2 минуты после появления на поле, Александр отлично исполнил угловой и Монако сравнял счёт, а спустя ещё полчаса Головин снова удачно подал угловой, записав на свой счёт 2 голевой пас в игре. В итоге Монако одержало волевую победу со счетом 3:1.

К сожалению пока наши футболисты не могут завоевать себе места в основных составах, но регулярно выходят на замены и записывают на свой счёт результативные действия. С переходом в Фиорентину Александра Кокорина, будем вместе следить уже 3-мя нашими футболистами в европейских чемпионатах.

Спасибо за внимание. Подписывайтесь в раздел и пишите свои мнения в комментариях. Например, как вы думаете кто из игроков нашей сборной смог бы удачно заиграть в европейских чемпионатах?

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Наши в Европе.