Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Когда день начинается с бодрящего аромата кофе, трудно остановиться на одной чашке

10-09-2025 Диета

Когда день начинается с бодрящего аромата кофе, трудно остановиться на одной чашке. Но стоит ли радоваться, если рука тянется к пятой порции? Пять чашек кофе — это около... Читать дальше

«Афиша Рестораны» провела второй Chef’s Camp под Петербургом

10-09-2025 Диета

Издание совместно с партнером объединило именитых шефов на Медном озере в Ленинградской области ради гастрономических экспериментов Звёзды российской гастрономии... Читать дальше

Гастроэнтерологи утверждают, что яблоки содержат пектин — растворимую клетчатку, которая способствует выведению токсинов

10-09-2025 Диета

Когда речь заходит о детоксикации, многие вспоминают яблоки как универсальное средство. Но действительно ли этот фрукт способен очищать организм, или это просто красивая легенда? Гастроэнтерологи утверждают, что яблоки... Читать дальше

Банан содержит натуральные сахара, клетчатку и калий, что делает его полезным для сердца и пищеварения

09-09-2025 Диета

Когда банан становится не просто фруктом, а предметом споров среди диетологов, стоит задуматься — сколько их можно съесть без последствий. Ведь этот желтый плод давно перестал быть просто... Читать дальше

"У меня до маркетинга просто руки не доходят.."

09-09-2025 Диета

Пост из цикла "Знаю, пора бы уже нормально заняться базой и программой лояльности, но.." Привет. Меня зовут Сережа Носов... Читать дальше

Утреннее потребление булочки может стать частью сбалансированного завтрака при грамотном подходе

08-09-2025 Диета

Утреннее потребление булочки может стать частью сбалансированного завтрака при грамотном подходе. Превращение этого десерта в полезное блюдо требует внимания к составу и способу приготовления. Цельнозерновая мука вместо рафинированной... Читать дальше

Гости исчезают в полдень..

08-09-2025 Диета

Один из важных нюансов, почему твои рассылки и акции по базе гостей могут не работать Привет. Меня зовут Сережа... Читать дальше

Когда утро начинается с апельсина, кажется, что день будет бодрым и свежим

08-09-2025 Диета

Когда утро начинается с апельсина, кажется, что день будет бодрым и свежим. Но не все врачи согласны с такой привычкой, особенно если речь идёт о натощак. Цитрусы содержат... Читать дальше

Если съесть его перед сном, может нарушиться качество отдыха

07-09-2025 Диета

Когда вечером хочется чего-то сладкого, виноград кажется идеальным вариантом. Он лёгкий, сочный и вроде бы полезный. Но именно в вечернее время его воздействие на организм меняется. Содержание... Читать дальше

Программа тренировок для набора массы в зале

07-09-2025 Спорт

Наращивание мышечной массы — одна из самых популярных целей для начинающих заниматься в тренажерном зале. Многие новички сталкиваются с трудностями: отсутствие четкого плана, хаотичные тренировки или неверный подбор упражнений приводят... Читать дальше

Наши в Европе

В эти выходные проходят очередные туры в чемпионате Франции по футболу и итальянской серии А, в которых выступают два игрока сборной России - Александр Головин и Алексей Миранчук.

Аталанта Алексея Миранчука играла против Милана и выйграла со счетом 3:0, но Алексей к сожалению не смог внести свой вклад в победу так и не выйдя на поле, оставшись на скамейке запасных.

Аталанта Алексея Миранчука играла против Милана и выйграла со счетом 3:0, но Алексей к сожалению не смог внести свой вклад в победу так и не выйдя на поле, оставшись на скамейке запасных.Аталанта Алексея Миранчука играла против Милана и выйграла со счетом 3:0, но Алексей к сожалению не смог внести свой вклад в победу так и не выйдя на поле, оставшись на скамейке запасных.

Александр Головин тоже начал матч на скамейке запасных, но во втором тайме матча Марсель-Монако вышел на поле. После перерыва монегаски уступали 1:0 и Нико Ковач, главный тренер Монако, отправил Александра на поле, заменив защитника Рубена Агилара. Спустя 2 минуты после появления на поле, Александр отлично исполнил угловой и Монако сравнял счёт, а спустя ещё полчаса Головин снова удачно подал угловой, записав на свой счёт 2 голевой пас в игре. В итоге Монако одержало волевую победу со счетом 3:1.

Александр Головин тоже начал матч на скамейке запасных, но во втором тайме матча Марсель-Монако вышел на поле. После перерыва монегаски уступали 1:0 и Нико Ковач, главный тренер Монако, отправил Александра на поле, заменив защитника Рубена Агилара. Спустя 2 минуты после появления на поле, Александр отлично исполнил угловой и Монако сравнял счёт, а спустя ещё полчаса Головин снова удачно подал угловой, записав на свой счёт 2 голевой пас в игре. В итоге Монако одержало волевую победу со счетом 3:1.

Обратите внимание: Новый Kia Sportage 2021 года с гибридом был обнаружен на испытаниях в Европе..

Александр Головин тоже начал матч на скамейке запасных, но во втором тайме матча Марсель-Монако вышел на поле. После перерыва монегаски уступали 1:0 и Нико Ковач, главный тренер Монако, отправил Александра на поле, заменив защитника Рубена Агилара. Спустя 2 минуты после появления на поле, Александр отлично исполнил угловой и Монако сравнял счёт, а спустя ещё полчаса Головин снова удачно подал угловой, записав на свой счёт 2 голевой пас в игре. В итоге Монако одержало волевую победу со счетом 3:1.

К сожалению пока наши футболисты не могут завоевать себе места в основных составах, но регулярно выходят на замены и записывают на свой счёт результативные действия. С переходом в Фиорентину Александра Кокорина, будем вместе следить уже 3-мя нашими футболистами в европейских чемпионатах.

Спасибо за внимание. Подписывайтесь в раздел и пишите свои мнения в комментариях. Например, как вы думаете кто из игроков нашей сборной смог бы удачно заиграть в европейских чемпионатах?

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Наши в Европе.