Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Здоровье из сердца Тавриды: всё о фиточае Медовый Крым и дикоросах

13-12-2025 Спорт

Природа Тавриды создает уникальные условия для роста лекарственных растений, которые невозможно воспроизвести искусственно. Сочетание горячего южного солнца, соленого морского бриза и чистого горного воздуха насыщает травы высокой концентрацией эфирных масел... Читать дальше

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus

30-11-2025 Спорт

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus Витамин D и цинк для иммунитета — два ключевых микронутриента, от которых зависит способность организма противостоять... Читать дальше

Бананы и калории: почему не стоит чувствовать вину за полезный перекус

21-11-2025 Диета

Если после съеденного банана вас охватывает чувство вины за возможные лишние калории — успокойтесь. Ваше тело справится с этой энергетической «нагрузкой» гораздо быстрее, чем вы думаете, возможно, даже за время... Читать дальше

Манная каша: почему диетологи не рекомендуют её для регулярного питания

20-11-2025 Диета

Каша традиционно считается полезным блюдом, но манная каша на завтрак, особенно с добавлением сахара и молока, может принести больше вреда, чем пользы. Это особенно актуально для людей с малоподвижным образом... Читать дальше

Почему пятиразовое питание не ускоряет метаболизм: научный взгляд на частоту приёмов пищи

20-11-2025 Диета

Идея о том, что частые приёмы пищи «разгоняют» метаболизм, — это распространённый миф, который давно опровергнут наукой. Если вы едите пять или более раз в день с этой целью, вы... Читать дальше

Почему рис с рыбой — не лучшая идея для ужина: мнение нутрициолога

19-11-2025 Диета

На первый взгляд блюдо из риса, рыбы и овощей кажется классическим и безвредным выбором. Однако современные специалисты по питанию обращают внимание на скрытые сложности такого сочетания продуктов для нашего организма.Сложности... Читать дальше

Шоколад как инструмент для мозга: научный взгляд на дозировку и влияние на настроение

19-11-2025 Диета

Многие воспринимают шоколад исключительно как сладкое лакомство, однако его реальное воздействие на организм, и особенно на мозг, гораздо глубже и сложнее. Это не просто десерт, а продукт, способный влиять на... Читать дальше

Почему сладкий завтрак провоцирует переедание: биохимия голода

18-11-2025 Диета

Начало дня с чашки кофе и сладкой выпечки — это не безобидная привычка, а стратегия, которая программирует организм на повышенный аппетит и переедание до самого вечера. Такой завтрак не даёт... Читать дальше

Почему бананы на завтрак мешают похудению в области живота

18-11-2025 Диета

Многие люди сталкиваются с парадоксом: несмотря на упорные тренировки и ограничения в питании, избавиться от жировых складок на животе не получается. Часто виновником этой проблемы оказывается продукт, который традиционно считается... Читать дальше

Газированная вода: скрытые риски для здоровья, о которых предупреждают врачи

17-11-2025 Диета

Многие люди считают, что пузырьки углекислого газа делают воду более освежающей и приятной на вкус. Однако диетологи и врачи всё чаще обращают внимание на потенциальные негативные последствия, когда газированная вода... Читать дальше

«Чемпион»: Возвращение на ринг в новой турецкой драме с Толгаханом Сайышманом

Открытый источник

Знакомство с новой драмой

Сегодня мы поговорим о новом захватывающем проекте из Турции — драме «Чемпион», в которой главную роль исполнил популярный актер Толгахан Сайышман. Поклонники наверняка помнят его по таким известным сериалам, как «Пора тюльпанов» и «Никогда не откажусь». В этом проекте актер демонстрирует совершенно новую грань своего таланта.

Открытый источник

Падение чемпиона

Сайышман предстает в образе Фырата Бёлюкбаши по прозвищу Кафкас — бывшего профессионального боксера, чемпиона, который подавал огромные надежды. Его персонаж обладал всем: блестящей карьерой, титулами, славой и богатством. Однако трагическая случайность в самый пик его успеха заставила Фырата принять тяжелое решение уйти из спорта. После этого жизнь героя начинает стремительно рушиться, чему способствует и его сложный, несгибаемый характер. Несмотря на уговоры близких, Кафкас категорически отвергает саму мысль о возвращении на ринг.

Открытый источник

Путь к возрождению

Личная жизнь Фырата далека от идеала, но в ней есть главный свет — его шестилетний сын Эмир, веселый и умный мальчик. Именно ради него бывшему чемпиону предстоит совершить, казалось бы, невозможное: вернуться в большой спорт. Его ждет не просто поединок, а настоящая битва, где противниками будут не только сильные соперники в ринге, но и коварные интриги влиятельных врагов за его пределами. В этой борьбе Фырата поддерживает верный друг Зафер, который всегда приходил на помощь. Также в его жизни появляется Суна — талантливый врач и добрая женщина, которая влюбляется в прямолинейного и честного боксера. Возвращение после долгого перерыва — огромный вызов. Кафкасу нужно не только восстановить физическую форму, но и побороть внутренние демоны и сомнения. Справиться с этим ему поможет поддержка друзей, мудрость тренера, любовь Суны и безграничная вера сына Эмира в своего отца.

Открытый источник

Финал борьбы

На фоне личных трагедий, сложных интриг и череды неудач, Фырату предстоит возродиться из пепла, подобно мифической птице Феникс. Ему придется столкнуться с, казалось бы, непреодолимыми препятствиями. Преодолеть их он сможет, только обретя веру в себя и опираясь на надежную поддержку близких.

Открытый источник

Впечатления и детали сериала

«Чемпион» — это очень эмоциональная и драматичная картина. Яркие ключевые сцены и напряженный сюжет удерживают внимание зрителя с самой первой серии.

Премьера сериала состоялась 12 сентября 2019 года на турецком телеканале TRT 1. На данный момент отснят один сезон, состоящий из 33 эпизодов. Финальная, 34-я серия выйдет 13 августа 2020 года.

Открытый источник

Техническая информация

Рейтинг IMDb: 6.1

В ролях: Толгахан Сайышман, Йылдыз Чагры Атиксой, Эркан Авджи, Илайда Алишан, Мехмет Боздоган и другие.

Страна: Турция

Жанр: спортивная драма

Сценаристы: Basak Angigün, Alphan Dikmen, Erdem Baris

Режиссер: Кетджхе, Деврим Яльчин

Сезон: 1

Количество серий: 34

Длина серии: 120-140 мин.

Год выпуска: 2019

Статус: сериал снимается, заключительная серия выйдет 13 августа 2020 года.

  • Интересно? Рад!
  • Благодарю за внимание.