Спорт и диета

Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

?

Больно было смотреть на Сашу после марафона ЧМ-2021

18-06-2023 Спорт

Опубликовано 8 марта 2021 г Больно было смотреть на Сашу после марафона ЧМ-2021. Что было у него в голове, какие мысли? Ему нужно было золото и он делал для этого... Читать дальше

?

Доставка пиццы: какой сервис я рекомендую в Москве

27-05-2023 Диета

Пицца - одно из самых популярных итальянских блюд, которое завоевало сердца людей по всему миру. Вкусное сочетание тонкого хрустящего теста, аппетитного соуса, разнообразных начинок и сыра делает ее незаменимой на... Читать дальше

?

Как Россия трижды удивила весь мир своей наукой

04-05-2023 Медицина

Можно ли вылечить рак сразу или восстановить утраченную конечность? Благодаря научным открытиям наших соотечественников эти и многие другие технологии активно развиваются, совершенствуются и внедряются. Подробнее об этом читайте в нашей... Читать дальше

?

Вести нашего РПЛ

04-05-2023 Спорт

Всем привет, вы на сайте о футболе, и сегодня мы обсудим самые яркие новости из нашей лиги. До конца этого сезона осталось всего 5 туров, но за это время многое... Читать дальше

?

Зачем и для чего прорабатывать косые мышцы живота

03-05-2023 Здоровье

На самом деле, если кто-то пытался тренировать талию раньше, он знает, что это довольно сложно. А это сложно из-за того, что не все упражнения могут дать нужный эффект, те же... Читать дальше

?

Как же жалко, что больше не выступит на этом Чемпионате мира Сергей Устюгов

02-05-2023 Спорт

Материал от 1 марта 2021 года Какая жалость, что Сергей Устюгов больше не выступит на этом чемпионате мира. Честно говоря, по спринту было видно, что Сергей немного подтянул одну ногу... Читать дальше

?

Как они это делают

02-05-2023 Здоровье

Во Франции один из самых низких показателей ожирения в Европе. Местные женщины до глубокой старости наслаждаются стройными фигурами и энергичностью. Как они это делают? Как им удается не набирать вес, когда... Читать дальше

?

Ниже приводим рекомендации, взятые из научно-популярной литературы, которые помогут человеку стать умнее и здоровее

01-05-2023 Медицина

Далее приведены рекомендации, взятые из научно-популярной литературы, которые помогут человеку стать умнее и здоровее. На их выполнение не уходит много времени, в среднем 20-40 минут в день.Фото: olivialundberg.com1. Чтобы получить... Читать дальше

?

Частота тренировок — это количество раз, когда вы тренируете мышцы в течение одной и той же недели

01-05-2023 Спорт

Частота тренировок – это количество тренировок мышц в течение одной недели. Если вы тренируете одну группу мышц раз в неделю, а потом вдруг хотите увеличить количество тренировок для нее до двух... Читать дальше

? "Чемпион"- новая драма с Толгаханом Сайышманом

?
Открытый источник

Сегодня хочу рассказать , о новой турецкой драме с Толгаханом Сайышманом.Он известен , широкой публике с такими известными проектами как, "Пора тюльпанов", "Никогда не откажусь" и т.п.

В этой спортивной драме , Толгахан предстает перед нами в новом амплуа в роли Фырат Бёлюкбаши - бывшего профессионального боксера по кличке Кафкас, чемпиона и некогда подававший большие надежды спортсмена.

?
Открытый источник

Блестящая карьера, титулы, звания и богатство — все это осталось несбыточной мечтой из -за нелепого стечения трагических обстоятельств, по воле несчастного случая Фырат , решает уйти с ринга на самом пике блестящей карьеры. Отныне жизнь некогда именитого боксера стремительно катится вниз, чему отчасти способствует непростой характер героя. Несмотря на поддержку родных и близких, Кафкас исключает саму мысль о возможности возвращения на ринг.

?
Открытый источник

Личную жизнь спортсмена сложно назвать счастливой, но он обожает своего шестилетнего сына, веселого и остроумного Эмира. Ради своего мальчика бывшему чемпиону предстоит вернуться на ринг и победить в невероятном состязании, в котором против него будут выступать не только сильные соперники, но и интриги могущественных врагов. Ямана поддерживает близкий друг Зафер, который не раз выручал его в трудную минуту. В честного и прямого боксера влюблена красавица Суна - талантливый врач и добрая женщина. Вернуться на ринг после многих лет очень непросто, Кафкасу нужно не только вернуть телу былую форму, но и справиться с собственными сомнениями. Поддержка друзей, помощь тренера, любовь Суны и вера Эмира в своего замечательного отца помогут ему совершить невероятное.

?
Открытый источник

На фоне личностных невзгод, хитросплетений интриг и неудач, Фырату придется , возрождаться из пепла словно птица Феникс. Невзирая на превратности судьбы ,ему придется столкнуться с непреодолимыми препятствиями, но наличия важной помогут ему их преодолеть , лишь имея в арсенале надежную поддержку и веру в себя и собственные силы.

?
Открытый источник

Очень драматичная картина, с яркими ключевыми моментами , которые держать в напряжении с первой серии.

Премьерный показ сериала, состоялся 12 сентября 2019 года на турецком сайте TRT 1, с тех пор отснят 1 сезон с 33 эпизодами. Заключительная серия выйдет 13 августа.
?
Открытый источник

? Рейтинг IMDb: 6.1

В ролях: ? Толгахан Сайышман ,Йылдыз Чагры Атиксой,Эркан Авджи,Илайда Алишан,Мехмет Боздоган и др.
Страна: ? Турция
Жанр: ? спортивная драма
Сценарист: ✍️ Basak Angigün, Alphan Dikmen, Erdem Baris
Режиссер: ? Кетджхе, Деврим Яльчин
Сезон : 1
Количество серий : 34
Длина серии : ⌛ 120-140 мин.
Год выпуска : ? 2019
Статус:снимается , заключительная серия выйдет 13 августа 2020 года.
  • Интересно?? Рад!?
  • Благодарю за внимание.?