Древняя мудрость гласит: «Мы — то, что мы едим». Отношение к питанию у человека всегда было очень трепетным. Человек по своей природе всеяден, но споры о том, какой способ питания наиболее подходит людям — растительный или мясоедный — не утихают уже много веков. Также большинство людей по своей психологии стараются быть похожими на своих кумиров, ищут в них свои идеал, пример для подражания. Так давай посмотрим на известные личности, которые уже сделали свой выбор и перешли на вегетарианскую диету. Может там будет и ваш пример для подражания.
1.Братья Нейт и Ник Диаз
Первыми в этом списке, я бы хотел выделить сильнейших представителей ММА братьев Диаз. Братья Ник и Нейт соблюдают особую диету и, по их словам, она сыграла немалую роль в их успехе. Братья Диаз любят проверять себя на прочность и за пределами октагона. Они участвуют в соревнованиях по триатлону, где показывают отличные результаты, также ссылаясь на свою диету. Активно продвигают свою жизненную позицию относительно отказа от продуктов животного происхождения. Интервью Ника:
«Мне нравится поддерживать и развивать веганское движение. Я слышу в наш адрес много критики от людей, которые говорят что мясо необходимо для силы и скорейшего восстановления, но это полная херня, скажу я Вам, потому что я пашу в зале как никто другой. Мне всегда легко спорить с такими умниками, я им отвечаю: «Чувак, ты хотя бы десятую часть того, что сделал я сможешь потянуть?»
2. Сестры Серена и Винус Уильямс
Обе сестры известны своей силой и атлетизмом, и занимают второе и третье места по скорости первой подачи среди женщин теннисисток. Но мало кто знает, что они придерживаются «особой» диеты и с чем это связанно. Когда у Винус диагностировали синдром Шегрена — неизлечимую аутоиммунную болезнь, врачи порекомендовали ей вегетарианскую диету. В знак солидарности с сестрой Серена также отказалась от пищи животного происхождения.
3.Бред Питт
Свой выбор Питт объясняет тем, что растительная пища намного полезнее животной. По его словам, в овощах и фруктах гораздо больше микроэлементов и витаминов, а мясо — не что иное, как умерщвленная человеком плоть живого существа.
Будучи сторонником растительной диеты, Питт уверен, что веганство положительно влияет на организм человека, улучшает деятельность мозга, повышает интеллект и продлевает жизнь.
3.Джаред Лето
Музыканта и актера Джареда Лето годы не берут — это хорошо видно по его фотографиям. Никак не скажешь, что ему уже 44. Не последнюю роль в «консервации» его внешности сыграла диета: сначала Лето был просто вегетарианцем, затем стал веганом — и остается им вот уже на протяжении 20 лет.
4. Руфь Хайдрих
6-ти кратная чемпионка Ironman Triathlon. За всю спортивную карьеру завоевала 900 золотых медалей в беге на различные дистанции, начиная от ста метров, заканчивая марафонскими забегами.
Обладательница титула «Сильнейшая женщина Северной Америки 1999 года».
Автор нескольких книг.
Руфь поборола рак веганским образом жизни.
5.Бенедикт Камбербэтч
Бенедикт Камбербэтч , известный многим как супер-герой Доктор Стрэндж рассказал Time Out London каково придерживаться «растительного» образа жизни. «Мой рацион состоит преимущественно из растений. Я люблю овощи и фрукты, часто перекусываю орехами и зеленью. На традиционный вопрос хватает ли актеру белка, Бенедикт ответил, что необязательно есть куриные яйца или мясо, чтобы восполнить нехватку питательных веществ. «Разнообразное растительное питание позволяет чувствовать себя прекрасно», - рассказал Камбербэтч.
