Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Если у вас нет ограничений, обычное молоко или кисломолочные продукты остаются отличным источником натурального белка, кальция и других нутриентов

08-07-2025 Диета

Вы заходите в магазин и видите красочные коробки вдоль стен: миндальное молоко, овсяное молоко, кокосовое молоко, соевое молоко, гороховое молоко, даже молоко из кешью или фундучное молоко. Реклама... Читать дальше

Сервисы доставки продуктов «Самокат» и «Купер» открыли совместные пункты выдачи заказов — Shopper's

08-07-2025 Диета

В Москве и Санкт-Петербурге. По данным 2ГИС, в Москве такие квартиры находятся в жилых комплексах «Лосиноостровский парк», «Лучи», «Эталон-Сити», «Парк Журебино» и «Намбутовская улица». В Санкт-Петербурге... Читать дальше

Знакома ли вам ситуация, когда стресс заставляет бесконтрольно тянуться к еде

08-07-2025 Диета

Вы когда-нибудь чувствовали себя настолько напряженными, что не могли удержаться от еды? Этот порочный круг можно разорвать. Главное — осознанно контролировать свое питание. По данным Белорусского информационного агентства... Читать дальше

Вечерний сериал или футбольный матч так и манит к хрустящему пакетику

07-07-2025 Диета

Ночной сериал или футбольный матч всегда соблазняют вас потянуться за пакетиком хрустящих закусок. Что, если заменить привычную закуску чем-то таким же заманчивым, но немного более полезным? Не спешите... Читать дальше

Индивидуальные ритмы, образ жизни и предпочтения важнее устаревших догм о времени приема пищи

07-07-2025 Диета

«Завтрак — самый важный прием пищи за день». «Не ешьте после шести часов». Обратите внимание: Анализ диет: "Японская диета" или почему для людей вес важнее здоровья.. «Чтобы похудеть... Читать дальше

Не ищите волшебную таблетку, стройте крепкий фундамент из простой, настоящей еды

07-07-2025 Диета

Ягоды годжи, семена чиа, спирулина, матча, какао-бобы — список так называемых «суперфудов» растет с каждым днем. Их рекламируют как чудодейственные средства, которые исцеляют, омолаживают и наделяют удивительной... Читать дальше

Многие уверены, что ананас волшебным образом убирает лишние килограммы благодаря уникальному ферменту

07-07-2025 Диета

Многие верят, что ананас способен чудесным образом избавлять от лишнего веса с помощью уникального фермента. Как сообщают корреспонденты «Белновостей», оказывается, что правда, скрывающаяся за этим популярным мифом... Читать дальше

Программа тренировок дома для девушек

06-07-2025 Спорт

В современном мире все более важным становится уделять внимание здоровью и оставаться в хорошей форме, особенно для девушек, которые хотят оставаться активными и уверенными в себе. Посещение спортзала или фитнес-центра... Читать дальше

У крупнейшего франчайзи Rostic’s сменились владельцы — «Ъ»

06-07-2025 Диета

Оманский деловой совет приобретает 12,75% акций. По данным СПАРК, QC Investments LLC контролирует 100% акций International Restaurant Brands LLC, работающей под брендом International Restaurant Brands (IRB, крупнейший... Читать дальше

Программа тренировок с использованием тренажеров, с акцентом на «жимовые» движения

05-07-2025 Спорт

Программа тренировок на тренажерах, ориентированная на «жимовое» движение для мужчин, с 3 тренировками в неделю, включая 5 упражнений в каждый тренировочный день. Общие советы перед началом... Читать дальше

"Я Просто Съем Усика" Бой Александр Усик - Дерек Чисора будет тяжелым.

Александр Усик отметил, что ему все равно, с кем боксировать за титул. В субботу, 31 октября, Александр Усик проведет бой против Дерека Чисоры. Если украинец одержит победу в этом противостоянии, то станет следующим соперником Энтони Джошуа, претендуя на титул WBO. У Джошуа же другие приоритеты. Он и его промоутер планируют провести объединительный бой с Тайсоном Фьюри и заинтересованы в том, чтобы Усик не стоял на пути этого поединка.

Усик отметил, что готов ждать сколько угодно, но напомнил, что если Джошуа хочет боксировать с Фьюри, то должен усвободить титул.

"Я вообще не переживаю по поводу того, с кем буду боксировать за титул. Я буду ждать столько, сколько угодно небесам. Джошуа и Фьюри могут боксировать столько раз, сколько захотят, но пусть Энтони освободит титул. Они в любом случае не могут уйти от меня. Я бы выбрал Энтони Джошуа, поскольку у него больше поясов. Я хочу стать абсолютным чемпионом мира в супертяжелом весе", - говорит Усик.

Менеджер ближайшего соперника Александра Усика Дерека Чисоры – Дэвид Хэй – заявил, что украинцу будет непросто выдерживать удары британца в их бою.

"Когда против тебя супертяж намного крупнее, чем ты, это раунд за раундом выматывает тебя. Я помню, как в моем лагере был Карлос Такам, когда я готовился к бою с Чисорой. Это было очень неудобно, мне потребовались недели, прежде чем я стал относительно комфортно переносить давление. Я могу выдерживать давление человека весом 90 кг. Но когда кто-то весит 115 кг, это все меняет. Это не так просто. Для этого нужна сила. Если Усик не устроит на ногах, пропустив этот тяжелый удар, его накроет. Я не думаю, что он достаточно силен или опытен в супертяжелом весе против кого-то, кто не боксирует в олимпийском стиле. Дерек постоянно давит. Он заставляет вас отходить назад, прижимает к канатам и бьет вас.

Я думаю, что время от времени Дерек будет пропускать удары, но он выдерживал удары более крупных и сильных боксеров и все равно продолжал идти вперед. Пересмотрите поединки с Уайтом или Такамом, даже с Кличко. Усик бьет сильнее Кличко? Нет, я так не думаю". Дэвид Хэй заявил, что сожалеет о том, что не боксировал в одно время с Александром Усиком. Хэй вспомнил свою карьеру в тяжелом и супертяжелом дивизионах и отметил, что его стиль в боксе хорошо сочетался бы со стилем украинца.

Британский супертяжеловес Дерек Чисора (32-9, 23 KO) провел отличный тренировочный лагерь и уверен в своей победе в предстоящем поединке с Александром Усиком (17-0, 13 KO).

"Я ему не проиграю. Я выйду на ринг и побью его, расстреляю из винтовки. 100 процентов. Я на максимуме! Я просто съем его!

Что бы он ни сделал, он не сможет меня остановить! Я буду преследовать его, сильнее меня сейчас в супертяжелом весе нет! Ни Фьюри, ни Джошуа, ни Уайлдер, ни Уайт не сильнее меня!", - заявляет Чисора.

Дэвид Хэй также доволен формой будущего соперника Усика.

"Это может показаться странным, но я больше нервничал, когда Дерек дрался с Дэвидом Прайсом, Сенадом Гаши или Артуром Шпилькой.

Напряжение было больше, потому что я не был уверен в его форме, потому что на тренировках он делал только 80 процентов того, что должен был сделать. Когда вы сражаетесь с кем-то в супертяжах, 80 процентов может быть недостаточно, особенно если у вас нет большого любительского опыта. Сейчас же Дерек отлично потрудился и выложился", - говорит Хэй.

Напомним, что бой Усик - Чисора состоится в субботу, 31 октября.

Друзья спасибо вам, что поддерживаете нас. Для нас важен ваш лайк и подписка. Если вы еще не с нами, то присоединитесь. Будьте в курсе событий в мире Бокса!