Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Здоровье из сердца Тавриды: всё о фиточае Медовый Крым и дикоросах

13-12-2025 Спорт

Природа Тавриды создает уникальные условия для роста лекарственных растений, которые невозможно воспроизвести искусственно. Сочетание горячего южного солнца, соленого морского бриза и чистого горного воздуха насыщает травы высокой концентрацией эфирных масел... Читать дальше

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus

30-11-2025 Спорт

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus Витамин D и цинк для иммунитета — два ключевых микронутриента, от которых зависит способность организма противостоять... Читать дальше

Бананы и калории: почему не стоит чувствовать вину за полезный перекус

21-11-2025 Диета

Если после съеденного банана вас охватывает чувство вины за возможные лишние калории — успокойтесь. Ваше тело справится с этой энергетической «нагрузкой» гораздо быстрее, чем вы думаете, возможно, даже за время... Читать дальше

Манная каша: почему диетологи не рекомендуют её для регулярного питания

20-11-2025 Диета

Каша традиционно считается полезным блюдом, но манная каша на завтрак, особенно с добавлением сахара и молока, может принести больше вреда, чем пользы. Это особенно актуально для людей с малоподвижным образом... Читать дальше

Почему пятиразовое питание не ускоряет метаболизм: научный взгляд на частоту приёмов пищи

20-11-2025 Диета

Идея о том, что частые приёмы пищи «разгоняют» метаболизм, — это распространённый миф, который давно опровергнут наукой. Если вы едите пять или более раз в день с этой целью, вы... Читать дальше

Почему рис с рыбой — не лучшая идея для ужина: мнение нутрициолога

19-11-2025 Диета

На первый взгляд блюдо из риса, рыбы и овощей кажется классическим и безвредным выбором. Однако современные специалисты по питанию обращают внимание на скрытые сложности такого сочетания продуктов для нашего организма.Сложности... Читать дальше

Шоколад как инструмент для мозга: научный взгляд на дозировку и влияние на настроение

19-11-2025 Диета

Многие воспринимают шоколад исключительно как сладкое лакомство, однако его реальное воздействие на организм, и особенно на мозг, гораздо глубже и сложнее. Это не просто десерт, а продукт, способный влиять на... Читать дальше

Почему сладкий завтрак провоцирует переедание: биохимия голода

18-11-2025 Диета

Начало дня с чашки кофе и сладкой выпечки — это не безобидная привычка, а стратегия, которая программирует организм на повышенный аппетит и переедание до самого вечера. Такой завтрак не даёт... Читать дальше

Почему бананы на завтрак мешают похудению в области живота

18-11-2025 Диета

Многие люди сталкиваются с парадоксом: несмотря на упорные тренировки и ограничения в питании, избавиться от жировых складок на животе не получается. Часто виновником этой проблемы оказывается продукт, который традиционно считается... Читать дальше

Газированная вода: скрытые риски для здоровья, о которых предупреждают врачи

17-11-2025 Диета

Многие люди считают, что пузырьки углекислого газа делают воду более освежающей и приятной на вкус. Однако диетологи и врачи всё чаще обращают внимание на потенциальные негативные последствия, когда газированная вода... Читать дальше

Овечкин о неопределённости старта сезона НХЛ и победе в номинации «Самый популярный спортсмен России»

Капитан «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин поделился своими мыслями о перспективах начала нового сезона Национальной хоккейной лиги, отметив высокую степень неопределённости в этом вопросе.

«Конкретной информации о дате старта следующего сезона пока нет. То, что обсуждается в моём окружении, в целом совпадает с тем, о чём пишут в средствах массовой информации», — пояснил хоккеист.

Овечкин рассмотрел несколько возможных сценариев развития событий: «Есть вероятность, что чемпионат начнётся только после новогодних праздников, и он может оказаться сокращённым. Нельзя исключать и того, что сезона в привычном формате в этом году не будет вовсе».

Несмотря на вынужденную паузу, российский форвард не теряет времени зря: «Я продолжаю поддерживать спортивную форму. Для всех игроков было бы гораздо лучше получить чёткие ориентиры по срокам начала сезона как можно раньше. Отдыхать уже порядком надоело», — признался Александр.

Триумф в голосовании: Овечкин — самый популярный спортсмен России

Параллельно с размышлениями о будущем сезоне пришли и приятные новости о признании. Александр Овечкин одержал победу в престижной номинации «Самый популярный спортсмен» в рамках премии телеканала «Матч ТВ», посвящённой его пятилетию.

В борьбе за этот титул капитан «Вашингтона» обошёл целую плеяду звёзд российского спорта. Его главными конкурентами были футболисты Артём Дзюба и Фёдор Смолов, хоккеист «Питтсбурга» Евгений Малкин и непобеждённый чемпион UFC в лёгком весе Хабиб Нурмагомедов.

Экспертное жюри оказалось практически единодушным: за Овечкина отдали свои голоса 9 членов комиссии. Хабиб Нурмагомедов получил 3 балла, а по одному голосу досталось Евгению Малкину и Артёму Дзюбе.

Решающим фактором стало мнение широкой публики. С учётом результатов зрительского голосования на платформе «Матч ТВ» и поддержки болельщиков в социальных сетях, Овечкин набрал впечатляющие 46,41% голосов. Нурмагомедов занял второе место с результатом 33,31%, а Дзюба замкнул тройку лидеров, получив 13,04% голосов.