Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Тайна утренней тарелки раскрывает, как некоторые люди сохраняют легкость годами без изнурительных диет

25-07-2025 Диета

Секрет тарелки для завтрака раскрывает, почему некоторые люди годами сохраняют лёгкость без диет. Их первый приём пищи — это не просто еда, это отличный старт для метаболизма. Основу... Читать дальше

Салат – отличный компонент плана питания, но не панацея

24-07-2025 Диета

Может показаться, что тарелка овощей — верный путь к стройности, но весы упорно не показывают этого. Корреспондент Bernovosti пишет, что многие упускают из виду один важный момент при... Читать дальше

Ключевой момент – понимание различий между типами жиров

24-07-2025 Диета

Страх перед жиром долгое время доминировал в науке о питании, заставляя людей выбирать продукты с низким содержанием жира, но часто с высоким содержанием сахара. Сегодня наука однозначно... Читать дальше

Попробуйте заменить привычный утренний сок или сладкую булочку на свежий грейпфрут

23-07-2025 Диета

Часто говорят, что лучший фрукт для начала дня — это не ананас или яблоко, а скромный грейпфрут. Его уникальный состав обеспечивает мощный толчок метаболизму по утрам, пишет... Читать дальше

Не больше одного заведения в городе и удобства вроде личного парковщика: в Саудовской Аравии установили правила для ресторанов премиум-класса

23-07-2025 Диета

Таким образом они хотят привлечь туристов и инвестиции в индустрию гостеприимства. Stella Sky Lounge в Эр-Рияде. Источник: Booking.com Министерство муниципалитетов и... Читать дальше

Качество и количество углеводов влияет сильнее, чем час на циферблате

23-07-2025 Диета

Правило «не ешьте углеводы после 18:00» десятилетиями считалось аксиомой в фитнес-сообществе. Однако современная наука опровергает эту догму, называя ее упрощением, пишет один из корреспондентов «Белновостей. Исследование, проведённое... Читать дальше

Тело воспринимает резкое урезание рациона как угрозу и переходит в режим экономии энергии

22-07-2025 Диета

Многие люди соблюдают строгую диету, но стрелка весов упорно остается на месте. Корреспондент «Берновостей» пишет, что это невидимое препятствие часто кроется в замедленном обмене веществ, который незаметно... Читать дальше

PepsiCo анонсировала линейку напитков с пребиотиками на фоне снижения продаж «классической» газировки

22-07-2025 Диета

В феврале 2025 года компания Coca-Cola также запустила бренд пребиотического напитка Simply Pop. Источник: PepsiCo Новый напиток PepsiCo содержит 5 граммов... Читать дальше

Краткосрочные жесткие ограничения, как диета Х, не являются решением для долгосрочного здоровья и контроля веса

22-07-2025 Диета

Модная Диета X соблазняет людей обещаниями быстрых изменений, скрывая ключевые нюансы, известные экспертам. Корреспондент Bernovosti пишет, что мгновенная цифра на весах часто обманчива, отражая потерю воды и... Читать дальше

«Вкусно – и точка» запускает лимитированную летнюю коллаборацию с Hello Kitty

22-07-2025 Диета

Сеть ресторанов «Вкусно — и точка» врывается в мир аниме-эстетики и запускает лимитированную линейку блюд в коллаборации с Hello Kitty. Да-да, та самая розовая кошечка теперь не только... Читать дальше

Зрелищный хоккей в Нижнем Новгороде

Матч пройдет 10 ноября на стадионе "КРК-Нагорный" в г. Нижний Новгород
Текущая таблица чемпионата

ХК "Торпедо" г. Нижний Новгород

Игры ХК "Торпедо" за последний месяц

Движение ХК "Торпедо" по прошедшим матчам чемпионата можно сравнить с катанием на американских горках, победы чередуются с поражениями. Возможно перерыв на Евротур даст игрокам шанс передохнуть, а тренеру понять причину таких плавных качелей. На турнирной позиции такие качели пока качаются не в положительную сторону. ХК "Торпедо" замыкает восьмерку сильнейших и вроде как снизу переживать не за что, свергнуть их будет тяжеловато нестабильным конкурентам, но и выше подняться будет сложно, потому что увеличивается отрыв основного пелотона.

Давно травмированный защитник ХК "Торпедо" не примет участие в игре

ХК "Ак Барс" г. Казань

Игры ХК "Ак Барс" за последний месяц

Разгромное поражение в гостевой встречи от ХК "Амур", сменилось тремя победами кряду и на перерыв, связанный с играми сборных, ХК "Ак Барс" ушел лидером Восточной Конференции. Не смотря на первое место на "востоке" чувствуется скованность игроков, легионеры "Ак Барса" пока не оправдывают высоких возложенных надежд, Рейдеборн - должный быть номером один-сидит на замене, Викстранд пока не набрал нужной кондиции, но зато к иностранным форвардам вопросов нет никаких, они пашут за себя и за того парня! Строгий Квартальнов думаю знает секрет победы и настроит команду должным образом.

Пропускающие игроки ХК "Ак Барс"

Личные встречи

Последние личные встречи между собой

В личных противостояниях весомый перевес на стороне клуба из Казани 23 победы против 9 у "торпедовцев". За календарный год команды провели между собой два поединка и в обоих победу праздновали нижегородцы. Думаю сегодня отдохнувшие, похорошевшие, возмужавшие игроки обоих команд покажут, красивый спектакль на льду для соскучившихся по хоккею болельщиков.

Итог

В Нижний Новгород приезжает серьезный и амбициозный клуб, но "торпедовцы" умеют настраиваться на топовых противников и давать им бой, причем это будет происходить в родном Нижнем Новгороде. Оба клуба размашисто и с удовольствием играют в атаке, забывая про оборонительные редуты, также не стабильный и вратарские позиции. Ждем яркого и зрелищного хоккея с массой забитых голов, а как известно кто больше забьет тот и победит ))! Всем хорошего просмотра!