Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus

30-11-2025 Спорт

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus Витамин D и цинк для иммунитета — два ключевых микронутриента, от которых зависит способность организма противостоять... Читать дальше

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь

21-11-2025 Диета

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь. Ваш организм справится с этой «нагрузкой» быстрее, чем вы успеете дойти до ближайшего магазина. Средний банан... Читать дальше

Диетологи давно предупреждают: манка — не тот продукт, который стоит считать полезным

20-11-2025 Диета

Каша — это вроде бы просто. Но если вы едите манную кашу на завтрак, особенно с сахаром и молоком, вы сами себе вредите. Диетологи давно предупреждают: манка —... Читать дальше

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию

20-11-2025 Диета

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию. Наука давно пересмотрела этот миф, и теперь всё выглядит иначе. Раньше считалось, что... Читать дальше

Речь не о яде, а о пищеварительной нагрузке

19-11-2025 Диета

На первый взгляд — классика: рис, рыба, немного овощей. Но нутрициологи всё чаще предупреждают, что это сочетание не так безобидно, как кажется. Речь не о яде, а о... Читать дальше

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг

19-11-2025 Диета

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг. Он не просто радует — он буквально включает внутреннюю систему награды, как... Читать дальше

Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит

18-11-2025 Диета

Если вы начинаете утро с чашки кофе и сладкой булочки, считайте, что подписали контракт на голод до самого вечера. Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит. Сахар... Читать дальше

Бананы же лучше оставить для перекуса в течение дня

18-11-2025 Диета

Тысячи людей изнуряют себя тренировками и диетами, но складки на животе остаются на месте. И мало кто догадывается, что причиной может быть фрукт, который считается символом здоровья. Речь... Читать дальше

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее

17-11-2025 Диета

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее. Но диетологи всё чаще предупреждают: привычка заменять обычную воду газировкой может обернуться неприятными последствиями. На первый взгляд... Читать дальше

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой

17-11-2025 Диета

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой. Те же привычки, что раньше не мешали держать форму, внезапно перестают работать. Причина проста: обмен веществ замедляется... Читать дальше

Зрелищный хоккей в Нижнем Новгороде

Матч пройдет 10 ноября на стадионе "КРК-Нагорный" в г. Нижний Новгород
Текущая таблица чемпионата

ХК "Торпедо" г. Нижний Новгород

Игры ХК "Торпедо" за последний месяц

Движение ХК "Торпедо" по прошедшим матчам чемпионата можно сравнить с катанием на американских горках, победы чередуются с поражениями. Возможно перерыв на Евротур даст игрокам шанс передохнуть, а тренеру понять причину таких плавных качелей. На турнирной позиции такие качели пока качаются не в положительную сторону. ХК "Торпедо" замыкает восьмерку сильнейших и вроде как снизу переживать не за что, свергнуть их будет тяжеловато нестабильным конкурентам, но и выше подняться будет сложно, потому что увеличивается отрыв основного пелотона.

Давно травмированный защитник ХК "Торпедо" не примет участие в игре

ХК "Ак Барс" г. Казань

Игры ХК "Ак Барс" за последний месяц

Разгромное поражение в гостевой встречи от ХК "Амур", сменилось тремя победами кряду и на перерыв, связанный с играми сборных, ХК "Ак Барс" ушел лидером Восточной Конференции. Не смотря на первое место на "востоке" чувствуется скованность игроков, легионеры "Ак Барса" пока не оправдывают высоких возложенных надежд, Рейдеборн - должный быть номером один-сидит на замене, Викстранд пока не набрал нужной кондиции, но зато к иностранным форвардам вопросов нет никаких, они пашут за себя и за того парня! Строгий Квартальнов думаю знает секрет победы и настроит команду должным образом.

Пропускающие игроки ХК "Ак Барс"

Личные встречи

Последние личные встречи между собой

В личных противостояниях весомый перевес на стороне клуба из Казани 23 победы против 9 у "торпедовцев". За календарный год команды провели между собой два поединка и в обоих победу праздновали нижегородцы. Думаю сегодня отдохнувшие, похорошевшие, возмужавшие игроки обоих команд покажут, красивый спектакль на льду для соскучившихся по хоккею болельщиков.

Итог

В Нижний Новгород приезжает серьезный и амбициозный клуб, но "торпедовцы" умеют настраиваться на топовых противников и давать им бой, причем это будет происходить в родном Нижнем Новгороде. Оба клуба размашисто и с удовольствием играют в атаке, забывая про оборонительные редуты, также не стабильный и вратарские позиции. Ждем яркого и зрелищного хоккея с массой забитых голов, а как известно кто больше забьет тот и победит ))! Всем хорошего просмотра!