Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Топ-10 продуктов с высоким содержанием кальция

29-06-2025 Диета

Кальций — это важный минерал для человеческого организма. Он жизненно важен для формирования костей и зубов, а также для нормальной работы мышц, нервной системы и сердца. В этой статье мы... Читать дальше

🥤 Что такое смузи? И с чего вдруг все на него подсели?

28-06-2025 Диета

Врачи начинают с воспоминаний. Я тоже. Смузи — это не «перетертые фрукты», как могут подумать скептики. Это густой коктейль из клетчатки... Читать дальше

3 освежающих смузи, которые вам стоит попробовать

23-06-2025 Диета

Абрикосово-апельсиновый смузи с коллагеном Нет ничего лучше нежного, освежающего абрикосового смузи, который содержит в себе все полезные свойства коллагена Maxler Beauty и готовится всего за несколько минут! На... Читать дальше

Что такое протеин и для чего он нужен организму?

23-06-2025 Диета

Сегодня белок стал неотъемлемой частью жизни многих людей. В супермаркетах продаются энергетические батончики с высоким содержанием белка, торты с высоким содержанием белка и йогурты с высоким содержанием белка, а протеиновые... Читать дальше

Инсулинорезистентность — причины и признаки

23-06-2025 Диета

Что такое инсулинорезистентность? Давайте узнаем, как определить, есть ли она у вас и стоит ли беспокоиться? На самом деле, это состояние довольно распространено. Более 20 процентов россиян имеют преддиабет. Для... Читать дальше

Глутатион: польза, дозировка, уровни, форма и способ применения

23-06-2025 Диета

Если вас интересуют пищевые добавки, вы, возможно, слышали о глутатионе. Эта молекула присутствует в каждой клетке нашего тела и действует как антиоксидант. Это, вероятно, самый важный инструмент для борьбы с... Читать дальше

Сколько протеина в столовой ложке?

23-06-2025 Диета

Белок является ключевым элементом спортивного питания, обеспечивая организм энергией, ускоряя обмен веществ и помогая поддерживать и увеличивать мышечную массу. В этой статье мы рассмотрим различные типы и формы белка, их... Читать дальше

Совместимость витаминов и минералов

23-06-2025 Диета

Витамины и минералы необходимы для здоровья человека. Они обеспечивают нормальные обменные процессы, способствуют выработке энергии, укрепляют иммунитет, поддерживают работу различных систем организма: сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, репродуктивной и т д.  Некоторые... Читать дальше

Кето диета для начинающих

23-06-2025 Диета

Кетогенная диета — это альтернативный подход к питанию, который помогает организму научиться получать энергию из жировых запасов вместо обычных углеводов. Кетогенная диета может помочь с потерей веса и улучшить общее... Читать дальше

Зрелищный хоккей в Нижнем Новгороде

Матч пройдет 10 ноября на стадионе "КРК-Нагорный" в г. Нижний Новгород
Текущая таблица чемпионата

ХК "Торпедо" г. Нижний Новгород

Игры ХК "Торпедо" за последний месяц

Движение ХК "Торпедо" по прошедшим матчам чемпионата можно сравнить с катанием на американских горках, победы чередуются с поражениями. Возможно перерыв на Евротур даст игрокам шанс передохнуть, а тренеру понять причину таких плавных качелей. На турнирной позиции такие качели пока качаются не в положительную сторону. ХК "Торпедо" замыкает восьмерку сильнейших и вроде как снизу переживать не за что, свергнуть их будет тяжеловато нестабильным конкурентам, но и выше подняться будет сложно, потому что увеличивается отрыв основного пелотона.

Давно травмированный защитник ХК "Торпедо" не примет участие в игре

ХК "Ак Барс" г. Казань

Игры ХК "Ак Барс" за последний месяц

Разгромное поражение в гостевой встречи от ХК "Амур", сменилось тремя победами кряду и на перерыв, связанный с играми сборных, ХК "Ак Барс" ушел лидером Восточной Конференции. Не смотря на первое место на "востоке" чувствуется скованность игроков, легионеры "Ак Барса" пока не оправдывают высоких возложенных надежд, Рейдеборн - должный быть номером один-сидит на замене, Викстранд пока не набрал нужной кондиции, но зато к иностранным форвардам вопросов нет никаких, они пашут за себя и за того парня! Строгий Квартальнов думаю знает секрет победы и настроит команду должным образом.

Пропускающие игроки ХК "Ак Барс"

Личные встречи

Последние личные встречи между собой

В личных противостояниях весомый перевес на стороне клуба из Казани 23 победы против 9 у "торпедовцев". За календарный год команды провели между собой два поединка и в обоих победу праздновали нижегородцы. Думаю сегодня отдохнувшие, похорошевшие, возмужавшие игроки обоих команд покажут, красивый спектакль на льду для соскучившихся по хоккею болельщиков.

Итог

В Нижний Новгород приезжает серьезный и амбициозный клуб, но "торпедовцы" умеют настраиваться на топовых противников и давать им бой, причем это будет происходить в родном Нижнем Новгороде. Оба клуба размашисто и с удовольствием играют в атаке, забывая про оборонительные редуты, также не стабильный и вратарские позиции. Ждем яркого и зрелищного хоккея с массой забитых голов, а как известно кто больше забьет тот и победит ))! Всем хорошего просмотра!