Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Многие считают творог безупречным диетическим продуктом, но реальность хранит неожиданные нюансы

26-07-2025 Диета

Многие считают творог идеальным средством для похудения, но реальность оказывается неожиданной. При неправильном выборе этот продукт, который так популярен среди белков, может неосознанно препятствовать похудению. По мнению... Читать дальше

Ключ к успеху – планирование и выделение одного-двух часов на подготовку в выходной день

26-07-2025 Диета

Занятость на работе или дома не должна быть оправданием нездорового питания. Существуют реальные стратегии здорового питания, даже когда времени в обрез, пишет корреспондент «Белновостей. Ключ к успеху... Читать дальше

Углеводы прекрасно вписываются в сбалансированное питание при грамотном подходе

25-07-2025 Диета

Многие любители пасты и хлеба ищут способ насладиться их восхитительным вкусом, не жертвуя фигурой. Секрет не в том, чтобы отказаться от них, а в том, чтобы разумно добавить... Читать дальше

Азиатская кухня в Санкт-Петербурге: обзор на три заведения

25-07-2025 Диета

Я люблю разную кухню, в том числе и азиатскую. Мне обычно нравится вписывать еду в атмосферу поездки или города. Сложно сказать, что азиатский стиль — это стиль... Читать дальше

Тайна утренней тарелки раскрывает, как некоторые люди сохраняют легкость годами без изнурительных диет

25-07-2025 Диета

Секрет тарелки для завтрака раскрывает, почему некоторые люди годами сохраняют лёгкость без диет. Их первый приём пищи — это не просто еда, это отличный старт для метаболизма. Основу... Читать дальше

Салат – отличный компонент плана питания, но не панацея

24-07-2025 Диета

Может показаться, что тарелка овощей — верный путь к стройности, но весы упорно не показывают этого. Корреспондент Bernovosti пишет, что многие упускают из виду один важный момент при... Читать дальше

Ключевой момент – понимание различий между типами жиров

24-07-2025 Диета

Страх перед жиром долгое время доминировал в науке о питании, заставляя людей выбирать продукты с низким содержанием жира, но часто с высоким содержанием сахара. Сегодня наука однозначно... Читать дальше

Попробуйте заменить привычный утренний сок или сладкую булочку на свежий грейпфрут

23-07-2025 Диета

Часто говорят, что лучший фрукт для начала дня — это не ананас или яблоко, а скромный грейпфрут. Его уникальный состав обеспечивает мощный толчок метаболизму по утрам, пишет... Читать дальше

Не больше одного заведения в городе и удобства вроде личного парковщика: в Саудовской Аравии установили правила для ресторанов премиум-класса

23-07-2025 Диета

Таким образом они хотят привлечь туристов и инвестиции в индустрию гостеприимства. Stella Sky Lounge в Эр-Рияде. Источник: Booking.com Министерство муниципалитетов и... Читать дальше

Качество и количество углеводов влияет сильнее, чем час на циферблате

23-07-2025 Диета

Правило «не ешьте углеводы после 18:00» десятилетиями считалось аксиомой в фитнес-сообществе. Однако современная наука опровергает эту догму, называя ее упрощением, пишет один из корреспондентов «Белновостей. Исследование, проведённое... Читать дальше

Мюнхенская «‎Бавария» —‎ феномен современного футбола. Почему «‎Бавария» настолько крутой проект.

Здравствуйте. Статья является личным мнением, очень объемной, Вы можете быть как согласны с личным мнением, так и не согласны.

Мюнхенская «‎Бавария» —‎ это современный образец мирового футбола, который смог пробиться на вершину преодолев многие трудности на пути. В данной статье будут выявлены самые сильные стороны команды, и причины ее столь успешного выступления на мировой арене.

Пишите свое мнение в комментариях.

Тренерский штаб —‎ вершина айсберга.

Мюнхенцы всегда относились к кадровому подбору очень серьезно. Их история знает мало случаев, когда тренеры были подобраны неверно. Рассматривая современную историю клуба, одним из образцов тренерской мысли был Юпп Хайнкес, который определенно точно, задавал вектор развития клуба в нужном направлении. Именно в тот момент, клуб начал приобретать свою агрессивную модель игры, агрессивную - в хорошем понимании слова, в спортивном смысле слова.

После ухода Юппа Хайнкеса, на смену ему пришел Пеп Гвардиола, который только недавно покинул каталонскую «Барселону». Многие воспринимали это назначение, как возможность выиграть лигу чемпионов, ведь Гвардиола, сделал из каталонцев клуб мирового уровня, но его подход к стилю игры, определенно точно не подходил мюнхенцам. Команда, которая перешла к атакующему стилю игры, неожиданно для себя, должна была перенять технику "возить соперника" и усыплять его постоянным контролем мяча. В действительности, отмечая этот факт, данная затея не имела бы успеха на международной арене. В Барселоне, у него был подбор игроков, который позволял ему такой тактикой и стратегией пользоваться, ведь Ла Масия - это впервую очередь, контроль мяча. Бавария - это впервую очередь, прессинг, выматывание соперника, ловля на ошибках. Подбор игроков мюнхенцев впервую очередь говорил об игре первым номером.

Лерой Сане.

Нико Ковач, тренер, который должен был привести команду к определенному успеху. Его предшественники, собрали команду, способную задавать свою игру с любым соперником. Но, к разочарованию многих, Нико Ковач сделал закрытую команду, с трудом выиграв внутренний чемпионат, вылетев из лиги чемпионов на стадии 1/8 плей-офф, проиграв «Ливерпулю» по всем фронтам. Говорить о том, что когда пришел в клуб Ханси Флик, «Бавария» вернулась к своему стилю игры, ничего не сказать.

Подбор игроков —‎ крутые игроки, за небольшие деньги.

Трансферная политика мюнхенцев, многим запомнилась своей манерой отбирать лучших игроков у внутренних конкурентов в чемпионате. Самые яркие трансферы, это покупка Марио Гетце, Матса Хуммельса и бесплатное подписания Роберта Левандовски.

Де-юре, уход трех звездных игроков клуба из прямого конкурента, удар ниже пояса. Ситуация конечно изменилась сейчас, ведь двое из трех вернулись обратно в стан "шмелей", но Марио Гетце уходил на уровне звезды, а вернулся деклассированным игроком.

Но, нельзя не сказать, что «Бавария» умеет собирать игроков за небольшие деньги. Кингсли Коман, его забрали из «Ювентуса» за 21,00 млн евро, и в тот же год был куплен нынешний лидер - Серж Гнабри, за 8,00 млн евро. Сейчас трудно представить, что Кингсли стоит 40,00 млн евро, а Серж Гнабри более 80,00 млн евро.

Трансферная политика, и скаутская служба клуба - одна из ведущих в мире. Клуб, активно следит за всеми континентами земного шара, ведь можно сказать, что покупка Альфонсо Дэвиса - это один из самых успешных трансферов за последние 5 лет среди всех клубов? Игрок, который играл в МЛС, переехал в Европу, и показал уровень игры, о котором говорят сейчас все.

Альфонсо Дэвис.

Единственная покупка, которая вызывает определенную долю недоумения - Лукас Эрнандес. Защитник, купленный за 80,00 млн евро из мадридского «Атлетико», но компенсировать это в своем сознание, можно фактором покупки Лероя Сане, за 45,00 млн евро. Два игрока, мирового класса, которые определенно точно будут являться ключевыми звеньями команды в ближайшие несколько лет.

Трансферная политика клуба - грамотное распределение средств, образование глубины состава, а также максимальная выгода с продаж игроков. Важный момент, клуб грамотно сменяет поколения в команде. Замену ветеранов клуба на более молодых игроков. Пример - Коман и Гнабри, сменили Роббена и Рибери. Гениально.

Агрессивная манера игры - успех в современном футболе.

Это одна из самых простых мыслей, которые может сделать любой человек, посмотрев футбол, то, как он изменился за 10 лет. Вспоминая игру Барселоны и Баварии, под руководством Гвардиолы, всегда приходит на ум - контроль мяча. Однако, современный футбол сильно изменился, я заметил это в тот момент, когда Лестер завоевал историческое чемпионство в премьер лиге. Наблюдая за манерой игры, различных клубов, можно заметить превосходство и преобладание быстрой игры, редко можно встретить команду, которая будет перекатывать мяч на протяжении 90 минут матча. «Бавария» в этом смысле, олицетворение гениальности подхода к игре.

Лукас Эрнандес, Серж Гнабри, Лерой Сане (слева-направо)

Вы замечали, как строится их игра? Активный, высокий прессинг, самое главное - командная работа по возврату и доставке мячу в штрафную соперника. Обратив внимание на действия игроков, можно выделить Джошуа Киммиха, который имеет все признаки футбольного гения, и возможно, его игра на правом фланге, делает из него лучшего опорника мирового футбола. Гениальные передачи и безумно развитый навык видения поля. Тренерский штаб, смог развить в нем умение строить игру, переводить ее с фланга на фланг. Отчасти, можно сказать что «Манчестер Сити» в некотором смысле похож, но игра «Манчестер Сити», все таки нацелена больше на индивидуальное мастерство игроков, «Бавария» - это совсем другой случай.

Финансовая обеспеченность клуба.

Один из немногих клубов, который не поднимает вопросы продажи игроков в последнее время. Испытывают ли они сложности в зарплатной ведомости? Я считаю что нет. Говоря откровенно, они пытаются продлить соглашение с Давидом Алабой, который требует конечно безумную зарплату, но все таки они готовы повысить его денежное довольствие до определенного уровня, а это свидетельствует о том - что в клубе все впорядке.

Спасибо за внимание.