Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus

30-11-2025 Спорт

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus Витамин D и цинк для иммунитета — два ключевых микронутриента, от которых зависит способность организма противостоять... Читать дальше

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь

21-11-2025 Диета

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь. Ваш организм справится с этой «нагрузкой» быстрее, чем вы успеете дойти до ближайшего магазина. Средний банан... Читать дальше

Диетологи давно предупреждают: манка — не тот продукт, который стоит считать полезным

20-11-2025 Диета

Каша — это вроде бы просто. Но если вы едите манную кашу на завтрак, особенно с сахаром и молоком, вы сами себе вредите. Диетологи давно предупреждают: манка —... Читать дальше

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию

20-11-2025 Диета

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию. Наука давно пересмотрела этот миф, и теперь всё выглядит иначе. Раньше считалось, что... Читать дальше

Речь не о яде, а о пищеварительной нагрузке

19-11-2025 Диета

На первый взгляд — классика: рис, рыба, немного овощей. Но нутрициологи всё чаще предупреждают, что это сочетание не так безобидно, как кажется. Речь не о яде, а о... Читать дальше

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг

19-11-2025 Диета

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг. Он не просто радует — он буквально включает внутреннюю систему награды, как... Читать дальше

Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит

18-11-2025 Диета

Если вы начинаете утро с чашки кофе и сладкой булочки, считайте, что подписали контракт на голод до самого вечера. Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит. Сахар... Читать дальше

Бананы же лучше оставить для перекуса в течение дня

18-11-2025 Диета

Тысячи людей изнуряют себя тренировками и диетами, но складки на животе остаются на месте. И мало кто догадывается, что причиной может быть фрукт, который считается символом здоровья. Речь... Читать дальше

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее

17-11-2025 Диета

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее. Но диетологи всё чаще предупреждают: привычка заменять обычную воду газировкой может обернуться неприятными последствиями. На первый взгляд... Читать дальше

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой

17-11-2025 Диета

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой. Те же привычки, что раньше не мешали держать форму, внезапно перестают работать. Причина проста: обмен веществ замедляется... Читать дальше

А был ли ДОПИНГ, мальчики?

Вот опять нас решили оставить без красивого флага на соревнованиях. И вся эти 6-летняя канитель продолжается с окончания нашей Зимней Олимпиады. Но вот нам, невеждам и обывателям, так и не понятно – так в крови наших спортсменов что-то когда-то обнаружили? Или все эти санкции продиктованы мазохистскими выдумками господина Родченкова, который по его скромным признаниям, миллион раз пожалел о содеянном. Как-то этот предатель разоткровенничался и вспомнил, как ранее каждый день мог посещать московские рестораны. А теперь зачем-то схоронившись в Америке, он живёт на скромное пособие, как банальный местный безработный.

Правда, когда дошло до В.В., то он высказался по поводу допинга, мол это было, но уже прошло. А кого-то поймали на этом деле или деятели САС всё манипулируют московскими вскрытыми пробирками, которые по признанию фирмы-изготовителя, вообще невозможно незаметно откупорить? В итоге наших ребят решили пожалеть и отменить 4 года дискриминации на пару лет. Отныне российские спортсмены продолжают обходиться без своих знамён, а на их форме должна красоваться большущая аббревиатура с тремя уничижительными буквами. Кое-кому это кое-что напоминает из давно ушедших времён.

За счёт чего у нас отняли победу в московской олимпиаде в общем зачёте. По тому же родченсковскому принципу? Или перманентная травля нашего, когда-то провинившегося биатлониста, Логинова. Некоторые товарищи вообще хотят лишить всех замеченных в применении стимуляторов спортсменов возможности выступать на Олимпиаде. Типа, отныне нет им прощения, особенно если их фамилии заканчиваются на славянское – ов. Самый последовательный из биатлонистов, швед Самюэльссон, постоянно обвиняет наших парней во всех смертных грехах. А мне так и не понятно, так кого-то из наших спортсменов всё же реально обвиняют в применении допинга. Или это уже и не так важно, для обличённых правами, бесноватых обвинителей.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: А был ли ДОПИНГ, мальчики?.