Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Казалось бы, безобидная привычка добавлять молоко в кофе может обернуться неприятными последствиями для организма

20-08-2025 Диета

Казалось бы, безобидная привычка добавлять молоко в кофе может обернуться неприятными последствиями для организма. Современные исследования показывают, что это сочетание создает нагрузку на пищеварительную систему и снижает пользу... Читать дальше

Споры о вечернем употреблении фруктов не утихают среди диетологов и приверженцев здорового питания

20-08-2025 Диета

Споры о вечернем употреблении фруктов не утихают среди диетологов и приверженцев здорового питания. На самом деле, вопрос не в самом факте их употребления, а в правильном выборе вида... Читать дальше

Фруктовая диета кажется заманчивым способом очистить организм и сбросить вес

19-08-2025 Диета

Фруктовая диета кажется заманчивым способом очистить организм и сбросить вес. Однако ученые предупреждают о последствиях, которые могут возникнуть при таком питании. Фрукты богаты витаминами и антиоксидантами, что полезно... Читать дальше

Многие считают, что путь к стройности лежит через полный отказ от десертов, но диетологи готовы поспорить с этим утверждением

19-08-2025 Диета

Многие считают, что путь к стройности лежит через полный отказ от десертов, но диетологи готовы поспорить с этим утверждением. Существуют проверенные способы включать сладкое в рацион без вреда... Читать дальше

Диетологи объясняют, почему прием пищи после 18:00 не вредит фигуре

18-08-2025 Диета

Вечерний голод долгое время считался врагом стройности, но наука меняет эти представления. Диетологи объясняют, почему прием пищи после 18:00 не вредит фигуре. Главный миф гласит, что еда вечером... Читать дальше

«Афиша Рестораны» увезёт звездного шефа Michelin в леса Ленинградской области. Каким будет Chef's Camp 2025

18-08-2025 Диета

Уникальный формат мероприятия от медиа получит второй сезон С 31 августа по 5 сентября 2025 года «Афиша Рестораны» вывезет... Читать дальше

Углеводы не исключаются, но предпочтение отдается сложным, например, гречке или киноа

18-08-2025 Диета

Сбросить лишний вес быстро и без мучительного голода — мечта многих. Диетологи раскрывают метод, который позволяет достичь результата за неделю с помощью сбалансированного подхода. Основа похудения — создание... Читать дальше

Витамин D3 — как правильно принимать

18-08-2025 Здоровье

Витамин D3 — это не просто витамин, а гормоноподобное вещество, которое помогает регулировать множество процессов в организме.  В этой статье мы расскажем о пользе витамина D3 и дадим рекомендации по... Читать дальше

Диетологи раскрывают секреты завтрака, который помогает ускорить метаболизм и поддерживать стройность

17-08-2025 Диета

Утренний прием пищи способен задать тон всему дню, особенно если цель — сбросить лишний вес. Диетологи раскрывают секреты завтрака, который помогает ускорить метаболизм и поддерживать стройность. Завтрак, богатый... Читать дальше

Забудьте про утренние булочки и сладкие хлопья, если хотите забыть о голоде до самого обеда

17-08-2025 Диета

Забудьте про утренние булочки и сладкие хлопья, если хотите забыть о голоде до самого обеда. Секрет кроется в особом дуэте питательных веществ, запускающем метаболизм правильно. Белки выступают главными... Читать дальше

А был ли ДОПИНГ, мальчики?

Вот опять нас решили оставить без красивого флага на соревнованиях. И вся эти 6-летняя канитель продолжается с окончания нашей Зимней Олимпиады. Но вот нам, невеждам и обывателям, так и не понятно – так в крови наших спортсменов что-то когда-то обнаружили? Или все эти санкции продиктованы мазохистскими выдумками господина Родченкова, который по его скромным признаниям, миллион раз пожалел о содеянном. Как-то этот предатель разоткровенничался и вспомнил, как ранее каждый день мог посещать московские рестораны. А теперь зачем-то схоронившись в Америке, он живёт на скромное пособие, как банальный местный безработный.

Правда, когда дошло до В.В., то он высказался по поводу допинга, мол это было, но уже прошло. А кого-то поймали на этом деле или деятели САС всё манипулируют московскими вскрытыми пробирками, которые по признанию фирмы-изготовителя, вообще невозможно незаметно откупорить? В итоге наших ребят решили пожалеть и отменить 4 года дискриминации на пару лет. Отныне российские спортсмены продолжают обходиться без своих знамён, а на их форме должна красоваться большущая аббревиатура с тремя уничижительными буквами. Кое-кому это кое-что напоминает из давно ушедших времён.

За счёт чего у нас отняли победу в московской олимпиаде в общем зачёте. По тому же родченсковскому принципу? Или перманентная травля нашего, когда-то провинившегося биатлониста, Логинова. Некоторые товарищи вообще хотят лишить всех замеченных в применении стимуляторов спортсменов возможности выступать на Олимпиаде. Типа, отныне нет им прощения, особенно если их фамилии заканчиваются на славянское – ов. Самый последовательный из биатлонистов, швед Самюэльссон, постоянно обвиняет наших парней во всех смертных грехах. А мне так и не понятно, так кого-то из наших спортсменов всё же реально обвиняют в применении допинга. Или это уже и не так важно, для обличённых правами, бесноватых обвинителей.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: А был ли ДОПИНГ, мальчики?.