Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Неожиданное вздутие живота после еды часто связано не с отдельными продуктами, а с их неудачными комбинациями

11-10-2025 Диета

Неожиданное вздутие живота после еды часто связано не с отдельными продуктами, а с их неудачными комбинациями. Некоторые привычные сочетания создают настоящую бурю в пищеварительной системе, приводя к... Читать дальше

Без достаточного количества натрия нарушается процесс проведения нервных импульсов и сокращения мышечных волокон

11-10-2025 Диета

Полный отказ от соли в погоне за здоровьем может нанести организму не меньший ущерб, чем ее чрезмерное употребление. Хлорид натрия играет критически важную роль в поддержании водно-электролитного... Читать дальше

Тренировка для мужчин с гантелями

11-10-2025 Спорт

Программа тренировок с гантелями для мужчин в зале на 3 тренировки в неделю, включает 5-6 упражнений для одного тренировочного дня. Подойдет для среднего и высокого уровня подготовки. ... Читать дальше

Соль способна смягчить излишнюю горечь напитка, особенно если использованы недорогие сорта кофе или была допущена ошибка в помоле

10-10-2025 Диета

Обратите внимание: Ошибка, из-за которой вы так и не поxудеете. Неожиданное сочетание кофе со щепоткой соли может показаться гастрономическим противоречием, но у этого рецепта есть практическое обоснование. ... Читать дальше

На волне популярности авокадо многие начали приписывать ему почти магические свойства в борьбе с лишним весом

10-10-2025 Диета

На волне популярности авокадо многие начали приписывать ему почти магические свойства в борьбе с лишним весом. Однако диетологи призывают рассматривать этот продукт как ценный компонент рациона, а... Читать дальше

Вы тщательно подсчитываете калории и отказываете себе в десертах, но стрелка весов неумолимо стоит на месте

09-10-2025 Диета

Вы тщательно подсчитываете калории и отказываете себе в десертах, но стрелка весов неумолимо стоит на месте. Проблема может скрываться не в самой пище, а в том, как... Читать дальше

Обычная белокочанная капуста, которую часто обходят вниманием, может стать мощным помощником в борьбе с лишними килограммами

09-10-2025 Диета

Многие ищут сложные рецепты для снижения веса, не замечая простой и доступный продукт на самой нижней полке в магазине. Обычная белокочанная капуста, которую часто обходят вниманием, может... Читать дальше

Совет съесть кусочек шоколада до полудня может показаться странным для тех, кто следит за фигурой

08-10-2025 Диета

Совет съесть кусочек шоколада до полудня может показаться странным для тех, кто следит за фигурой. Однако эта рекомендация диетологов имеет под собой научное обоснование, связанное с метаболическими... Читать дальше

Оказывается, один и тот же продукт, поданный холодным или горячим, по-разному влияет на метаболические процессы

08-10-2025 Диета

Может ли температура тарелки с едой стать секретным инструментом для тех, кто следит за весом. Оказывается, один и тот же продукт, поданный холодным или горячим, по-разному влияет... Читать дальше

Программа тренировок в тренажерном зале на неделю

08-10-2025 Спорт

Регулярные тренировки в тренажерном зале — один из самых эффективных способов укрепить здоровье, улучшить физическую форму и добиться гармоничного развития тела. Грамотно составленная программа позволяет распределить нагрузку на все группы... Читать дальше

Хоккей. Молодежный чемпионат мира по хоккею МЧМ - 2021. Группа Б. Россия - Австрия 7:1

Хоккей. На молодежном чемпионате мира по хоккею МЧМ - 2021 Россия победила Австрию со счетом 7:1. Завершился третий матч сборной России на молодежном чемпионате мира по хоккею. Нашей команде противостояли аутсайдеры группы Б сборная Австрии. Этот матч был очень важен для сборной в психологическом плане, так как в прошлом туре они уступили со счетом ноль два команде Чехии, не самой сильной на турнире. С австрийцами все к счастью удалось и сборная показала довольно неплохой уровень игры. Наконец разыгрался лидер нашей молодежки Василий Подколзин, на его счету хет-трик. Безусловно сборная Австрии это не та команда по игре с которой можно судить о силе наших ребят.

Обратите внимание: Рафаэль Надаль одержал победу над Янником Синнером на Открытом чемпионате Франции по теннису в 01:26.

Самый ответственный матч на уровне группового этапа будет конечно со сборной Швеции. После него мы и поймем обоснованность молодежной сборной России на самые высокие места на этом турнире. Ну и не забываем о главных фаворитах чемпионата мира - канадцах и американцах. Так сегодня состоялся матч в группе А, в котором сборная Канады с сухим счетом десять ноль разгромила сборную Швейцарии. Половина шайб была заброшена в третьем периоде. Ну а вчера в нашей группе провели свой очередной матч американцы. После поражения нашей команде сборная США громит всех без разбора, теперь под горячую руку попались чехи, матч закончился победой американцев также с сухим счетом семь ноль. На этом с Вами прощаюсь, желаю нашей команде показать в завтрашнем матче со шведами истинную силу российского хоккея.#хоккей #хоккеймчм2021 #хоккейроссияавстрия #россияавстрия #мчм2021 #мчм2021хоккей #хоккейсборнаяроссии #хоккеймолодежныйчемпионатмирахоккей, мчм 2021, хоккей мчм, хоккей мчм 2021, мчм 2020-21, россия-австрия, молодежный чемпионат мира по хоккею, россия австрия, хоккей россия австрия, мчм 2021 россия австрия, мчм хоккей

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Хоккей. Молодежный чемпионат мира по хоккею МЧМ - 2021. Группа Б. Россия - Австрия 7:1.