Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Авокадо прочно занял место суперфуда в рационе тех, кто стремится к здоровому образу жизни

16-09-2025 Диета

Авокадо прочно занял место суперфуда в рационе тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Диетологи особенно ценят его уникальный состав, который оказывает прямое влияние на состояние кожи и... Читать дальше

Считается, что лимон обладает способностью расщеплять жиры и ускорять метаболизм

15-09-2025 Диета

Когда в разговоре о похудении всплывает слово «лимон», многие сразу вспоминают воду с цитрусовым натощак. Этот ритуал стал почти обязательным для тех, кто мечтает о стройной талии. Считается... Читать дальше

Паста, хлеб, рис — всё это давно стало врагом стройности

15-09-2025 Диета

Паста, хлеб, рис — всё это давно стало врагом стройности. Но если знать точное время для их употребления, они превращаются в союзников. Углеводы не вредны сами по себе... Читать дальше

Речь идёт о мёде — натуральном продукте, который утром запускает обмен веществ, а вечером может перегрузить печень

14-09-2025 Диета

Когда речь заходит о правильном питании, мало кто задумывается о влиянии времени суток на свойства продуктов. Один и тот же ингредиент может действовать на организм диаметрально противоположно в... Читать дальше

Это может мешать нормальному засыпанию и провоцировать ночные пробуждения

14-09-2025 Диета

Когда день подходит к концу, а холодильник манит сочными яблоками и виноградом, кажется, что это идеальный перекус. Но врачи всё чаще говорят о том, что вечернее потребление фруктов... Читать дальше

BCAA: для чего они нужны?

14-09-2025 Диета

Правильное питание и спорт становятся неотъемлемой частью жизни многих людей. Одна из популярных и любимых добавок среди спортсменов и культуристов — BCAA. Что такое BCAA и какие преимущества они дают?... Читать дальше

Когда привычный рацион перестаёт работать, а стрелка весов замирает, стоит обратить внимание на специи

13-09-2025 Диета

Когда привычный рацион перестаёт работать, а стрелка весов замирает, стоит обратить внимание на специи. Одна из них давно заслужила репутацию помощника в борьбе с лишними килограммами. Имбирь активизирует... Читать дальше

Мед, бесспорно, является натуральным продуктом с множеством полезных свойств, но его бесконтрольное потребление может иметь обратный эффект

13-09-2025 Диета

Мед, бесспорно, является натуральным продуктом с множеством полезных свойств, но его бесконтрольное потребление может иметь обратный эффект. Употребление меда ложками каждый день, несмотря на его природное происхождение... Читать дальше

Овсянка действительно богата клетчаткой и медленными углеводами, но её состав не идеален для постоянного рациона

12-09-2025 Диета

Когда завтрак становится рутиной, многие выбирают овсянку как символ правильного питания. Но диетологи всё чаще говорят о том, что ежедневное употребление этого продукта может принести не только пользу... Читать дальше

Разнообразие кефира на полках магазинов способно поставить в тупик даже самого искушенного покупателя

12-09-2025 Диета

Разнообразие кефира на полках магазинов способно поставить в тупик даже самого искушенного покупателя. Выбор действительно полезного для кишечника продукта требует внимания к деталям, которые обычно остаются за... Читать дальше

Хоккей. Молодежный чемпионат мира по хоккею МЧМ - 2021. Группа Б. Россия - Австрия 7:1

Хоккей. На молодежном чемпионате мира по хоккею МЧМ - 2021 Россия победила Австрию со счетом 7:1. Завершился третий матч сборной России на молодежном чемпионате мира по хоккею. Нашей команде противостояли аутсайдеры группы Б сборная Австрии. Этот матч был очень важен для сборной в психологическом плане, так как в прошлом туре они уступили со счетом ноль два команде Чехии, не самой сильной на турнире. С австрийцами все к счастью удалось и сборная показала довольно неплохой уровень игры. Наконец разыгрался лидер нашей молодежки Василий Подколзин, на его счету хет-трик. Безусловно сборная Австрии это не та команда по игре с которой можно судить о силе наших ребят.

Обратите внимание: Рафаэль Надаль одержал победу над Янником Синнером на Открытом чемпионате Франции по теннису в 01:26.

Самый ответственный матч на уровне группового этапа будет конечно со сборной Швеции. После него мы и поймем обоснованность молодежной сборной России на самые высокие места на этом турнире. Ну и не забываем о главных фаворитах чемпионата мира - канадцах и американцах. Так сегодня состоялся матч в группе А, в котором сборная Канады с сухим счетом десять ноль разгромила сборную Швейцарии. Половина шайб была заброшена в третьем периоде. Ну а вчера в нашей группе провели свой очередной матч американцы. После поражения нашей команде сборная США громит всех без разбора, теперь под горячую руку попались чехи, матч закончился победой американцев также с сухим счетом семь ноль. На этом с Вами прощаюсь, желаю нашей команде показать в завтрашнем матче со шведами истинную силу российского хоккея.#хоккей #хоккеймчм2021 #хоккейроссияавстрия #россияавстрия #мчм2021 #мчм2021хоккей #хоккейсборнаяроссии #хоккеймолодежныйчемпионатмирахоккей, мчм 2021, хоккей мчм, хоккей мчм 2021, мчм 2020-21, россия-австрия, молодежный чемпионат мира по хоккею, россия австрия, хоккей россия австрия, мчм 2021 россия австрия, мчм хоккей

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Хоккей. Молодежный чемпионат мира по хоккею МЧМ - 2021. Группа Б. Россия - Австрия 7:1.