Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь

21-11-2025 Диета

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь. Ваш организм справится с этой «нагрузкой» быстрее, чем вы успеете дойти до ближайшего магазина. Средний банан... Читать дальше

Диетологи давно предупреждают: манка — не тот продукт, который стоит считать полезным

20-11-2025 Диета

Каша — это вроде бы просто. Но если вы едите манную кашу на завтрак, особенно с сахаром и молоком, вы сами себе вредите. Диетологи давно предупреждают: манка —... Читать дальше

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию

20-11-2025 Диета

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию. Наука давно пересмотрела этот миф, и теперь всё выглядит иначе. Раньше считалось, что... Читать дальше

Речь не о яде, а о пищеварительной нагрузке

19-11-2025 Диета

На первый взгляд — классика: рис, рыба, немного овощей. Но нутрициологи всё чаще предупреждают, что это сочетание не так безобидно, как кажется. Речь не о яде, а о... Читать дальше

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг

19-11-2025 Диета

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг. Он не просто радует — он буквально включает внутреннюю систему награды, как... Читать дальше

Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит

18-11-2025 Диета

Если вы начинаете утро с чашки кофе и сладкой булочки, считайте, что подписали контракт на голод до самого вечера. Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит. Сахар... Читать дальше

Бананы же лучше оставить для перекуса в течение дня

18-11-2025 Диета

Тысячи людей изнуряют себя тренировками и диетами, но складки на животе остаются на месте. И мало кто догадывается, что причиной может быть фрукт, который считается символом здоровья. Речь... Читать дальше

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее

17-11-2025 Диета

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее. Но диетологи всё чаще предупреждают: привычка заменять обычную воду газировкой может обернуться неприятными последствиями. На первый взгляд... Читать дальше

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой

17-11-2025 Диета

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой. Те же привычки, что раньше не мешали держать форму, внезапно перестают работать. Причина проста: обмен веществ замедляется... Читать дальше

Многие уверены, что сбросить вес можно только ценой жёстких ограничений и изнуряющих тренировок

16-11-2025 Диета

Многие уверены, что сбросить вес можно только ценой жёстких ограничений и изнуряющих тренировок. Но диетологи утверждают: похудение возможно и без крайностей, если грамотно подойти к питанию. Главный... Читать дальше

Хоккей. Молодежный чемпионат мира по хоккею МЧМ - 2021. Группа Б. Россия - Австрия 7:1

Хоккей. На молодежном чемпионате мира по хоккею МЧМ - 2021 Россия победила Австрию со счетом 7:1. Завершился третий матч сборной России на молодежном чемпионате мира по хоккею. Нашей команде противостояли аутсайдеры группы Б сборная Австрии. Этот матч был очень важен для сборной в психологическом плане, так как в прошлом туре они уступили со счетом ноль два команде Чехии, не самой сильной на турнире. С австрийцами все к счастью удалось и сборная показала довольно неплохой уровень игры. Наконец разыгрался лидер нашей молодежки Василий Подколзин, на его счету хет-трик. Безусловно сборная Австрии это не та команда по игре с которой можно судить о силе наших ребят.

Обратите внимание: Рафаэль Надаль одержал победу над Янником Синнером на Открытом чемпионате Франции по теннису в 01:26.

Самый ответственный матч на уровне группового этапа будет конечно со сборной Швеции. После него мы и поймем обоснованность молодежной сборной России на самые высокие места на этом турнире. Ну и не забываем о главных фаворитах чемпионата мира - канадцах и американцах. Так сегодня состоялся матч в группе А, в котором сборная Канады с сухим счетом десять ноль разгромила сборную Швейцарии. Половина шайб была заброшена в третьем периоде. Ну а вчера в нашей группе провели свой очередной матч американцы. После поражения нашей команде сборная США громит всех без разбора, теперь под горячую руку попались чехи, матч закончился победой американцев также с сухим счетом семь ноль. На этом с Вами прощаюсь, желаю нашей команде показать в завтрашнем матче со шведами истинную силу российского хоккея.#хоккей #хоккеймчм2021 #хоккейроссияавстрия #россияавстрия #мчм2021 #мчм2021хоккей #хоккейсборнаяроссии #хоккеймолодежныйчемпионатмирахоккей, мчм 2021, хоккей мчм, хоккей мчм 2021, мчм 2020-21, россия-австрия, молодежный чемпионат мира по хоккею, россия австрия, хоккей россия австрия, мчм 2021 россия австрия, мчм хоккей

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Хоккей. Молодежный чемпионат мира по хоккею МЧМ - 2021. Группа Б. Россия - Австрия 7:1.