Хотим вам рассказать, что это, хоть и родственные, но всё-таки разные виды спорта. В этой статье постараемся назвать отличия, бросающиеся в глаза.
"Да ладно! А в чём разница? Я всегда думал, что это одно и то же!" - чаще всего реакция у людей непосвящённых именно такая. На самом деле, проще перечислить, чем же сходны виды спорта:
- основной способ набора очков: занести мяч в зачётную зону противника;
- большую часть времени мяч по полю перемещается в руках игроков;
- игровой снаряд, похожий на дыню;
Но даже мячи в регби и американском футболе разные. В футболе играют мячом со шнуровкой, так как правилами разрешён один пас вперёд, выполненный рукой(!), за розыгрыш. В регби же за такой манёвр (пас рукой вперёд) команда будет лишена мяча, и ей придется защищаться.
Огромное отличие во внешнем виде игроков: из экипировки у регбистов есть капа и тряпичный шлем, в то время как на футболистах помимо капы присутствуют пластиковые каркас и шлем с металлической маской, а также 7 щитков (на колени, верхнюю поверхность бедра, копчик и щитки, защищающие внешние косые мышцы живота), - и это только обязательная экипировка, по собственному желанию игроки могут использовать дополнительную защиту для рёбер, локтей, паха, поясницы. Связано это с большим количеством контакта: в регби разрешено захватывать только игрока с мячом, тогда как в американском футболе в одном розыгрыше участвуют все игроки и блокировать разрешено и спортсмена без "дыни", также в футболе разрешён удар соперника (не имеется ввиду удар кулаком, удар корпусом в корпус).
Стоит отдельно рассказать о ритме протекающих игр. В регби играют два тайма по 40 минут грязного времени. В американском футболе всё немного сильнее раздроблено: четыре четверти по 15 минут (про правила остановки игрового времени в американском футболе требуется написание отдельной статьи). В регби игра проходит непрерывно, что для рядового зрителя интуитивно понятнее и ближе. В американском футболе сама игра проходит розыгрышами: команде нападения даётся 4 попытки (дауна), чтобы пройти 10 ярдов; если команда проходит это расстояние, то ей даётся ещё 4 попытки и так далее до зачётной зоны. Каждый даун команда нападения играет определённую комбинацию, которую назначает тренерский штаб команды. На назначение новой комбинации даётся 40 секунд, что вызывает у неподготовленного зрителя кучу вопросов : "Почему эти спортсмены так долго стоят без дела? Когда же снова начнут играть?"
В американском футболе розыгрыш заканчивается, как только игрок с мячом был "повален" на землю или игрок, владеющий мячом, вышел в аут. Так же розыгрыш останавливается, как только мяч, брошенный вперёд, касается земли. В регби же, как только игрока с мячом укладывают на газон, игра переходит в фазу под названием "рак".
Обратите внимание: Какую программу тренировки выбрать.
Игроки команд перегруппировываются, а затем, при касании мяча регбистом нападающей стороны, игра снова продолжается.Количество игроков на поле. В регби играют 15 человек, которые и нападают и защищаются, количество замен ограничено. В американском футболе на поле от одной команды одновременно находятся 11 человек, причём в атаке и обороне принимают участие разные игроки! Связано это с большей, по сравнению с регби, специализацией игроков. Так, например, по комплекции регбисты в основном схожи - атлеты, похожие на десятиборцев: большие, поджарые, крепкие физически. У футболистов же не для всех позиций характерны большая масса тела. Принимающие, к примеру, обычно чуть выше, легче остальных игроков и быстрее, бегущие ниже и тяжелее в связи с большим вовлечением именно в контактную борьбу. В американском футболе существует большая дифференциация по позициям и умениям. Простой пример: если ты хорошо бегаешь и ловишь мячи, то тебе необязательно уметь делать качественные захваты: ты можешь играть на позиции принимающего, а если, наоборот, ты не настолько ловок, чтобы работать с мячом, но отлично умеешь делать захваты - твоё место в обороне. В регби такое трудно себе представить: игрок должен уметь и крепко держать мяч, и захватывать соперника, - своего рода универсализм.
Визитной карточкой же регби я бы назвал уникальный ввод мяча из-за боковой линии, когда игроки встают друг другу на плечи и высоко поднимаются: "лестница". В американском футболе выход в аут значит окончание розыгрыша. Следующая попытка всё равно начнётся приблизительно с середины поля по ширине.
Оба вида спорта требуют серьёзной физической подготовки и имеют свою "прелесть", скажем так. Но мы советуем присмотреться к американскому футболу: в игре есть множество тактических приёмов и уловок. Начиная с построений перед розыгрышем, есть возможность влиять на рисунок игры, как нападения, так и защиты. В каждом розыгрыше есть шанс проявить себя: сделать красивый захват, выловить сложную передачу или "накрутить" оппонента. Можно выбрать позицию себе по душе, с уклоном в какую-либо сторону: атака или оборона. Не важно хочется больше толкаться или нести мяч вперёд, - приносить команде пользу можно разными способами. Поэтому предлагаем вам не бояться и стать настоящим гурманом: раскушать непривычный и странноватый по началу на вкус вид спорта.
Больше интересных статей здесь: Спорт.
Источник статьи: Что выбрать? Американский футбол или регби?.
