Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Куда сходить на майские праздники 2025 в Москве: яркие идеи от Novikov Space

01-05-2025 Диета

Майские праздники в Москве Первомайские праздники — прекрасная возможность отдохнуть, набраться сил и провести время с собой или своими близкими. Если... Читать дальше

Санкт-Петербург: Кулинарная карта нового времени.

30-04-2025 Диета

Город на стыке традиций и инноваций Санкт-Петербург всегда был местом, где встречаются история и современность. Это также отражено в ресторанной обстановке: классические интерьеры соседствуют с лофтами... Читать дальше

Hausmann: аэрогриль, который удивил меня по всем фронтам

29-04-2025 Диета

Я не инженер. Не повар. Не люблю кухонные принадлежности. Я обычный парень и хочу вкусную еду, которая быстро готовится и не требует танцев с бубном. Но с... Читать дальше

Банановый ПП кекс за 15 минут?! ЛЕГКО! 🍌

28-04-2025 Диета

Всем привет! Сегодня у меня для вас есть невероятно простой рецепт, который спасет вас, когда вам захочется чего-нибудь сладкого, и вы... Читать дальше

С днём заботы о микробиоте! ВкусВилл призывает проявить внимание к полезным бактериям

25-04-2025 Диета

VkusVill и его партнеры запускают кампанию под названием «День защиты от микробов», чтобы напомнить людям, насколько важны для нашего организма овощи, фрукты, бобовые, ферментированные продукты и другие... Читать дальше

Алтайская кухня: между традицией и коммерцией.

24-04-2025 Диета

Я прожил на Алтае год и посетил десятки кафе и ресторанов: от придорожных закусочных до элитных ресторанов, предлагающих «фирменные блюда». Теперь я могу с уверенностью сказать: алтайская... Читать дальше

Питание по карману: что едят богатые и бедные

21-04-2025 Диета

В среднем россияне тратят треть своего дохода (36% в 2023 году) на продукты питания. Для 10 процентов наименее обеспеченных эта доля составляет почти половину. Они стоят около... Читать дальше

Как сделать стильное онлайн-меню используя конструктор меню: кейс ресторана "Дан"

20-04-2025 Диета

Сегодня рынок переполнен различными онлайн-конструкторами меню. Большинство из них имеют примерно одинаковый функционал: можно добавлять категории, блюда, цены, загружать фотографии. Однако большинство шаблонов выглядят одинаково и не... Читать дальше

Кулинарные мастер-классы в Москве: лучшие предложения для гурманов

19-04-2025 Диета

Московский кулинарный мастер-класс Гурман — это не обязательно тот, кто каждые два слова говорит что-то вроде «аромат танина» или тот, кто... Читать дальше

Тхэквондо

Тхэквондо своими корнями уходит в начало нашей эры, тогда в Южной Корее существовала система рукопашного боя, которая содержала элементы теперешнего тхэквондо. Современный вид этой борьбы развивался определенное время в подполье (1910-1945 года), пока Корея не отделилась от Японии и не стала самостоятельным государством. В 1945 году после Второй мировой войны корейские мастера стали создавать различные школы тхэквондо, и каждый из них привносил в единоборство что-то свое. Генерал Парк Чул Хи, придя к власти, объединил боевые системы в одну. При нем же создали Международную федерацию тхэквондо (ITF) в 1966 году. Через 7 лет прошел первый Чемпионат мира, а в 2000 году этот вид боевого искусства включили в программу Олимпийских игр.

В 1989 году о тхэквондо узнали в СССР, а уже через год наши спортсмены начали выступать на международных соревнованиях. Олимпийскими призерами становились: Наталья Иванова (серебро в 2000 году), Анастасия Барышникова (бронза в 2012 году), Алексей Денисенко (бронза в 2012 году). Также очень высоко оцениваются паратхэквондисты (Спартак Газаев, Тажудин Газиев, Артур Канн, Марат Джупанов, Марат Шахманов и другие) на чемпионатах Европы и мира, выигрывая призовые места и занимая первое общекомандное место.

Тхэквондо развивает не только физические качества, но и учит борцов быть учтивыми, честными, настойчивыми, развивает самообладание и силу духа.

С помощью тхэквондо можно победить не только человека, но и хищное животное, как это сделала на днях туристка (тренер по этому виду спорта) на Гавайях, когда на неё напала акула.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Тхэквондо.