Спорт и диета

Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Тхэквондо

Больно было смотреть на Сашу после марафона ЧМ-2021

18-06-2023 Спорт

Опубликовано 8 марта 2021 г Больно было смотреть на Сашу после марафона ЧМ-2021. Что было у него в голове, какие мысли? Ему нужно было золото и он делал для этого... Читать дальше

Тхэквондо

Доставка пиццы: какой сервис я рекомендую в Москве

27-05-2023 Диета

Пицца - одно из самых популярных итальянских блюд, которое завоевало сердца людей по всему миру. Вкусное сочетание тонкого хрустящего теста, аппетитного соуса, разнообразных начинок и сыра делает ее незаменимой на... Читать дальше

Тхэквондо

Как Россия трижды удивила весь мир своей наукой

04-05-2023 Медицина

Можно ли вылечить рак сразу или восстановить утраченную конечность? Благодаря научным открытиям наших соотечественников эти и многие другие технологии активно развиваются, совершенствуются и внедряются. Подробнее об этом читайте в нашей... Читать дальше

Тхэквондо

Вести нашего РПЛ

04-05-2023 Спорт

Всем привет, вы на сайте о футболе, и сегодня мы обсудим самые яркие новости из нашей лиги. До конца этого сезона осталось всего 5 туров, но за это время многое... Читать дальше

Тхэквондо

Зачем и для чего прорабатывать косые мышцы живота

03-05-2023 Здоровье

На самом деле, если кто-то пытался тренировать талию раньше, он знает, что это довольно сложно. А это сложно из-за того, что не все упражнения могут дать нужный эффект, те же... Читать дальше

Тхэквондо

Как же жалко, что больше не выступит на этом Чемпионате мира Сергей Устюгов

02-05-2023 Спорт

Материал от 1 марта 2021 года Какая жалость, что Сергей Устюгов больше не выступит на этом чемпионате мира. Честно говоря, по спринту было видно, что Сергей немного подтянул одну ногу... Читать дальше

Тхэквондо

Как они это делают

02-05-2023 Здоровье

Во Франции один из самых низких показателей ожирения в Европе. Местные женщины до глубокой старости наслаждаются стройными фигурами и энергичностью. Как они это делают? Как им удается не набирать вес, когда... Читать дальше

Тхэквондо

Ниже приводим рекомендации, взятые из научно-популярной литературы, которые помогут человеку стать умнее и здоровее

01-05-2023 Медицина

Далее приведены рекомендации, взятые из научно-популярной литературы, которые помогут человеку стать умнее и здоровее. На их выполнение не уходит много времени, в среднем 20-40 минут в день.Фото: olivialundberg.com1. Чтобы получить... Читать дальше

Тхэквондо

Частота тренировок — это количество раз, когда вы тренируете мышцы в течение одной и той же недели

01-05-2023 Спорт

Частота тренировок – это количество тренировок мышц в течение одной недели. Если вы тренируете одну группу мышц раз в неделю, а потом вдруг хотите увеличить количество тренировок для нее до двух... Читать дальше

Тхэквондо

Тхэквондо

Тхэквондо своими корнями уходит в начало нашей эры, тогда в Южной Корее существовала система рукопашного боя, которая содержала элементы теперешнего тхэквондо. Современный вид этой борьбы развивался определенное время в подполье (1910-1945 года), пока Корея не отделилась от Японии и не стала самостоятельным государством. В 1945 году после Второй мировой войны корейские мастера стали создавать различные школы тхэквондо, и каждый из них привносил в единоборство что-то свое. Генерал Парк Чул Хи, придя к власти, объединил боевые системы в одну. При нем же создали Международную федерацию тхэквондо (ITF) в 1966 году. Через 7 лет прошел первый Чемпионат мира, а в 2000 году этот вид боевого искусства включили в программу Олимпийских игр.

Тхэквондо

В 1989 году о тхэквондо узнали в СССР, а уже через год наши спортсмены начали выступать на международных соревнованиях. Олимпийскими призерами становились: Наталья Иванова (серебро в 2000 году), Анастасия Барышникова (бронза в 2012 году), Алексей Денисенко (бронза в 2012 году). Также очень высоко оцениваются паратхэквондисты (Спартак Газаев, Тажудин Газиев, Артур Канн, Марат Джупанов, Марат Шахманов и другие) на чемпионатах Европы и мира, выигрывая призовые места и занимая первое общекомандное место.

Тхэквондо развивает не только физические качества, но и учит борцов быть учтивыми, честными, настойчивыми, развивает самообладание и силу духа.

С помощью тхэквондо можно победить не только человека, но и хищное животное, как это сделала на днях туристка (тренер по этому виду спорта) на Гавайях, когда на неё напала акула.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Тхэквондо.