Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Выбор между ними может зависеть от личных предпочтений и конкретного состояния

20-07-2025 Диета

В холодное время года людям приходится делать выбор: яркий кислый вкус лимона или обжигающее тепло имбиря. Какой из этих природных помощников эффективнее поддерживает защитные силы организма, пишет... Читать дальше

Стремительная потеря веса манит мгновенным результатом, но скрывает опасную ловушку для организма

19-07-2025 Диета

Быстрое похудение даёт мгновенные результаты, но это опасная ловушка для организма. Организм воспринимает резкие ограничения как сигнал тревоги, запуская защитные механизмы. По данным корреспондента «Белорусских новостей», первым... Читать дальше

Морской коллаген — что это и как принимать?

19-07-2025 Здоровье

Морской коллаген популярен благодаря своей эффективности, безопасности и натуральному происхождению. В этой статье мы рассмотрим его уникальные свойства и пользу для здоровья. Что такое морской коллаген? Коллаген... Читать дальше

Как принимать витамины?

19-07-2025 Диета

Важно, когда и с чем вы принимаете витамины. У всех нас разные биологические ритмы, которые могут существенно влиять на усвоение определенных веществ.  В этой статье вы узнаете, как правильно принимать... Читать дальше

Многие считают, что перекусывают правильно, но даже «здоровые» продукты могут незаметно разрушать диету

19-07-2025 Диета

Многие думают, что поступают правильно, перекусывая, но даже «здоровая» пища может незаметно саботировать их диету. Как сообщает корреспондент «Белновостей», оказывается, некоторые популярные опции лишь замаскированы под полезные... Читать дальше

Главная физиологическая причина плато часто кроется в адаптации метаболизма к новому, сниженному весу и дефициту калорий

18-07-2025 Диета

Несмотря на все ваши усилия, стрелка весов застревает на одной отметке: эта картина знакома многим. Основной физиологической причиной плато обычно является адаптация метаболизма к новому, уменьшенному весу и... Читать дальше

Морской коллаген — что это и как принимать?

18-07-2025 Здоровье

Морской коллаген популярен благодаря своей эффективности, безопасности и натуральному происхождению. Обратите внимание: Сколько витамина Е нужно принимать?. В этой статье мы рассмотрим его уникальные свойства и пользу для здоровья. ... Читать дальше

Подростковые годы преподносят сюрпризы, и лишние килограммы часто становятся неожиданным спутником взросления

17-07-2025 Диета

Подростковый возраст полон сюрпризов, и лишний вес часто становится неожиданным спутником процесса взросления. Этот процесс обусловлен рядом взаимосвязанных причин и не является простой случайностью. Согласно последним данным... Читать дальше

Люди систематически недооценивают калорийность своих перекусов

17-07-2025 Диета

Вам может казаться, что вы едите очень мало, но при этом продолжаете набирать вес. Скрытые калории в перекусах часто являются причиной этого досадного плато. Исследование, опубликованное в «Американском... Читать дальше

Многие до сих пор верят, что отказ от жировых продуктов – прямой путь к стройности, но наука говорит об обратном

17-07-2025 Диета

Многие люди до сих пор считают, что отказ от жирной пищи — прямой путь к похудению, но наука доказывает обратное. По данным белорусского информационного агентства, некоторые виды... Читать дальше

Почему спорт, это неотъемлемая часть жизни каждого человека? ?

  • Приветствую тебя дорогой читатель.
  • Стало интересно?

Я не удивлён, ведь спорт это удел сильных людей как марально так и физически, и иногда я задаюсь вопросом почему же многие отнекиваются когда речь идет об этом, придумывая отмазки, болезни, не хватку времени и т.д.

Почему люди живут зная что это правильно, что это им нужно, что это красиво в конце концов и все равно не доходят до этого.

Думаю речь тут речь в банальной лени, без спорно множество людей действительно не могут заниматься спортом в связи с серьёзными проблемами здоровья, либо тяжёлой работой, а что же остальные?

Это для меня загадка, так как это может знать только сам человек, и заставить его никто не в силах кроме его самого, но есть исключения людей которые просто удивляют в своем самообмане, приведу примеры 1 как раз о таком случае а 2 уже о другой стороне монеты, примеры из личной жизни:

  • Задал я такой вопрос одной девушке, с весом 120 килограмм и ростом грубо говоря метр с кепкой, так ее ответ дал мне понять сразу 2 вопроса "У меня больное сердце, мне нельзя, врач запретил".

    Обратите внимание: Юрий Власов - Олимпийский чемпион, писатель - интересные факты из жизни.

    Самое смешное тут что от нее палсо таким перегаром что я уже начал слепнуть, и человек курил как паровоз, это и был ответ на 1 и 2 вопрос, человек просто придумывает отмазки, так как больному человеку выпивать уж точно нельзя, а курить и подавно.
  • Второй пример уже о самом мне, в спорте с раних лет, как только отец отдал меня в зал к борцам, заниматься я на прочь не хотел, постояно прогуливал не ходил, отлыневал, и со временем мне начало нравится и уже регулярно на протяжении 14 лет, из этого зала не выходил, чуть ли не жил там, получил МС и не хотел на этом останавливать себя, но как говориться за все нужно платить, и чуть поздне после получения титула, я заработал 3 грыжи, разрыв мышцы таза, и 4 сухожилий ступни, за пару дней, звучит не очень да? Многие врачи твердили мне что о спорте я могу забыть, постоянные лечения в разных больницах и мало что помогало, после 3х месяцев лечения я уже устал сидеть на месте , и вернулся в свой родной зал, как мог занимался, ещё через 3 месяца уже записался на секцию бокса, мне не хватало нагрузок я хотел большего.

Вот собственно такие примеры, по этому думаю, если смог я смогут и другие, главное чуточку желания, упорства и поддержки, и каждый сможет открыть в себе человека с не ограниченными возможностями.

А сам вопрос статьи, я хочу писать статьи и помогать начинающим спортсменам, как лучше начать, правильно питаться, и разбавлять все это забавным историями из моей жизни.

Дорогой читатель, спорт это неотъемлемая часть жизни любого человека, красота, здоровье, финансовое положение, все может зависить от этого, надеюсь ты уже собираешься в зал?

Надеюсь вам понравилось, желаю удачи)

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Почему спорт, это неотъемлемая часть жизни каждого человека? ?.