Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Утреннее потребление булочки может стать частью сбалансированного завтрака при грамотном подходе

08-09-2025 Диета

Утреннее потребление булочки может стать частью сбалансированного завтрака при грамотном подходе. Превращение этого десерта в полезное блюдо требует внимания к составу и способу приготовления. Цельнозерновая мука вместо рафинированной... Читать дальше

Гости исчезают в полдень..

08-09-2025 Диета

Один из важных нюансов, почему твои рассылки и акции по базе гостей могут не работать Привет. Меня зовут Сережа... Читать дальше

Когда утро начинается с апельсина, кажется, что день будет бодрым и свежим

08-09-2025 Диета

Когда утро начинается с апельсина, кажется, что день будет бодрым и свежим. Но не все врачи согласны с такой привычкой, особенно если речь идёт о натощак. Цитрусы содержат... Читать дальше

Если съесть его перед сном, может нарушиться качество отдыха

07-09-2025 Диета

Когда вечером хочется чего-то сладкого, виноград кажется идеальным вариантом. Он лёгкий, сочный и вроде бы полезный. Но именно в вечернее время его воздействие на организм меняется. Содержание... Читать дальше

Программа тренировок для набора массы в зале

07-09-2025 Спорт

Наращивание мышечной массы — одна из самых популярных целей для начинающих заниматься в тренажерном зале. Многие новички сталкиваются с трудностями: отсутствие четкого плана, хаотичные тренировки или неверный подбор упражнений приводят... Читать дальше

Белый рис отличается от бурого не только цветом, но и воздействием на организм

07-09-2025 Диета

Когда речь заходит о питании вечером, рис вызывает споры. Одни считают его безопасным, другие — причиной набора веса. На самом деле всё зависит от количества, вида и общего... Читать дальше

Как Оземпик меняет не только людей, но и ресторанный рынок

07-09-2025 Диета

Тренд «оземпиковых блюд» — это новое явление в ресторанной индустрии, связанное с популярностью препарата Оземпик для похудения. Что за блюда и тренд, и дошел ли он до... Читать дальше

Полученная энергия расходуется на физическую и умственную деятельность во второй половине дня

06-09-2025 Диета

Употребление макарон в обеденное время имеет определенные преимущества перед вечерним приемом пищи. Это связано с особенностями метаболизма и суточными ритмами работы организма. Дневной метаболизм обычно более активен, что... Читать дальше

Что еда делает с вашим мозгом — простыми словами

06-09-2025 Диета

Недавно наткнулся на короткий разбор о том, из чего состоит мозг и как питание на него влияет. Всё оказалось логично и... Читать дальше

Употребление гречки перед сном часто преподносится как эффективный способ ночного жиросжигания

06-09-2025 Диета

Употребление гречки перед сном часто преподносится как эффективный способ ночного жиросжигания. Научные исследования не подтверждают эту теорию, хотя гречка действительно обладает ценными свойствами. Гречневая крупа содержит медленные... Читать дальше

Юрий Власов - Олимпийский чемпион, писатель - интересные факты из жизни

Здравствуйте, друзья! Сегодня я расскажу о разностороннем человеке, обладателе 31 мирового рекорда, владеющим титулом "Самый сильный человек планеты", авторе очень интересных и полезных книг, депутате Государственной Думы и кандидате в Президенты России, активно тренирующимся и сейчас, более чем в 80-летнем возрасте поддерживающим прекрасную спортивную форму.

Источник фото: Яндекс. Картинки. Подписывайтесь в раздел и ставьте лайк.

«Этот замечательный человек стоит особняком в истории мирового спорта. Чистый и порядочный, без какого-либо допинга. Именно таким должен быть настоящий олимпийский чемпион – интеллигент, интеллектуал, спортсмен с большой буквы и просто гражданин своей страны» - такую оценку, советский тяжелоатлет получил из уст народного артиста СССР Юрия Никулина.

Родился будущий олимпийский чемпион на Украине, в городе Макеевке Донецкой области. 5 декабря 1935 года в семье советского разведчика и дипломата Петра Парфёновича Власова и потомственной кубанской казачки Марии Даниловны Власовой. Юрий гордился своим отцом и написал впоследствии о его жизни книгу.

К 15 годам Власов весил около 90 кг, имея минимальную жировую прослойку. В 1953 году с отличием закончил Суворовское Училище. В 1957 году установил первые Рекорды СССР (рывок - 144 кг, толчок - 183 кг). В этом же году женился на Наталье Модоровой, студентке Суриковского Художественного Училища.

Юрий Власов на соревнованиях и на тренировке

В 1958 году Юрий на соревнованиях во Львове получает тяжёлую травму позвоночника и ноги, которая на долгие месяцы выводит его из строя. Но благодаря поддержке молодой жены и своему собственному несгибаемому характеру спортсмен восстанавливается и снова выходит на помост.

10.09.1960. На XVII Олимпийских Играх в Риме Юрий Власов впервые в истории Игр на Церемонии Открытия Игр впервые несёт флаг своей страны в одной руке. На самой Олимпиаде он триумфально выигрывает с суммой 537,5 кг (Жим – 180 кг, рывок – 155 кг, толчок – 202,5 кг). При этом опережает ближайшего соперника на 20 кг! Это не только золото Олимпиады, это триумф советского спорта, это новые мировые рекорды в толчке и сумме троеборья!

В дальнейшем он в течение 4-х лет выигрывает все Чемпионаты Мира и Европы, попутно устанавливая 31 мировой и 41 рекорд СССР. Сумма троеборья 557,5 кг!

В 1964 году на Олимпиаде в Токио Юрий выигрывает серебряную медаль, уступая первое место товарищу по команде Леониду Жаботинскому, весящему на 25 кг больше. После этого он уходит из спорта. Через 2 года возвращается из-за материальных затруднений и устанавливает свой последний мировой рекорд в жиме - 199 кг.

Книги Юрия Власова стали печатать с 1964 года, а в 1968 году спортсмен подаёт в отставку в звании капитана и всерьёз окунается в литературную деятельность, тем самым становясь профессиональным писателем. Его первая книга, рассказы о спорте, называлась «Себя преодолеть». Этот сборник рассказов вышел накануне Олимпиады в Токио.

Книги Юрия Власова

Далее, в 1972 году, выходит, его повесть «Белое мгновение», и уже через 4 года - роман «Солёные радости». Между выходами в свет этих литературных произведений, в 1973 году, был опубликован роман «Особый район Китая», где автор под псевдонимом Юрий Владимиров рассказывает о жизни и деятельности своего отца.

В 1984 году в книге «Справедливость силы» автор размышляет о непростой жизни чемпионов, об истории тяжёлой атлетики и о своём вкладе в этот вид спорта. Монументальным произведением писателя становится трёхтомник «Огненный крест», эта книга, по мнению Ю. Власова, является исторической исповедью о революции 1917 года. Много литературных работ писателя не вышли в свет.

Из-за полученной травмы позвоночника Юрий Петрович долгое время находился на лечении. Он перенёс несколько операций, и были моменты, когда атлет находился на грани жизни и смерти. Жена и дети Юрия Власова всё время были рядом, помогая преодолевать все трудности.

С 1985 по 1987 год Юрий Петрович возглавлял Федерацию тяжёлой атлетики Советского Союза. С 1987 по 1988 год являлся президентом вновь созданной Федерации атлетической гимнастики (бодибилдинга) страны. С 1989 по 1991 год Ю. П. Власов был народным избранником в парламенте СССР. 1992 год. Писатель резко критикует реформаторский курс правительства в газете «Куранты», призывая всех руководителей страны подать в отставку.

С 1993 по 1995 год Юрий Петрович представлял депутатский корпус в Государственной Думе России, баллотируясь в 1994 году на пост главы этого ведомства. В 1996 году, после неудачной президентской кампании, в которой Ю. П. Власов выдвигал свою кандидатуру на пост главы государства, он отошёл от политической и общественной деятельности. По итогам голосования кандидат на пост президента России Юрий Власов набрал 0,2 % голосов.

Юрий Власов является кумиром Арнольда Шварценеггера и миллионов людей по всему миру

В год своего семидесятилетия Юрий Петрович установил рекорд. Лёжа на спине, он смог выжать 185 кг, при этом личный вес атлета – 110 кг. Тренируясь по четыре раза в неделю, ветеран советского спорта находится в прекрасной физической форме. Бывший атлет ещё возглавляет волейбольную команду ветеранов в Подмосковье.

После Олимпийских игр в Риме ему было присвоено звание самого сильного человека на планете. В одном из своих интервью Юрий Власов сказал: «Жаль, что всё так не вечно в этой жизни. У меня столько интересных литературных идей, что если их все воплотить в жизнь, то понадобится около шестидесяти лет».

Не стареют душой ветераны После смерти супруги писатель женился во второй раз. Живёт на подмосковной даче и по-прежнему занимается исторической публицистикой. В декабре 2020 года Юрию Петровичу Власову исполнится 85 лет. Пожелаем счастья и крепкого здоровья великому спортсмену, писателю, и просто сильному человеку!

Подписывайтесь в раздел и ставьте лайк.