Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Замена бутерброда омлетом снижает суточную калорийность

13-08-2025 Диета

Страхи перед холестерином в яйцах давно опровергнуты наукой. Регулярное употребление дает неожиданные преимущества. Печень самостоятельно регулирует уровень холестерина, пишет корреспондент Белновости. При его поступлении с пищей синтез внутри... Читать дальше

Как приготовить идеальный завтрак дома — пошаговый мастер-класс для особого дня

13-08-2025 Диета

Иногда бывают такие дни, когда хочется особенно побаловать себя. Завтрак, приготовленный не на бегу, а с удовольствием, — это уже событие... Читать дальше

Пинг-понг и винил под парусами: вечеринка «Лето с друзьями» от «Афиши» и «Силы ветра»

13-08-2025 Диета

День, когда можно успеть все летние дела на тёплом морском воздухе 16 августа 2025 года в Сочи на площадке... Читать дальше

Короткие силовые тренировки эффективнее часового кардио

13-08-2025 Диета

Метаболизм — не фиксированная константа, а гибкая система. Несколько корректировок образа жизни могут его перезапустить. Холодная вода с утра повышает термогенез. Организм тратит энергию на нагрев жидкости до... Читать дальше

После основного приема пищи сразу убирают тарелки

12-08-2025 Диета

Обладатели стабильного веса редко подсчитывают калории, но их ритуалы имеют общие черты. Эти паттерны поведения эффективнее любой диеты. Они едят медленно, делая паузы, пишет корреспондент Белновости. Мозг успевает... Читать дальше

Колебания веса регулируются гормонами, особенно лептином и грелином

11-08-2025 Диета

Многие годами пробуют новые системы питания, но стрелка весов упрямо возвращается к исходной точке. Секрет кроется не в ограничениях, а в фундаментальных законах физиологии. Жесткие диеты часто замедляют... Читать дальше

Неужели часы в зале проходят впустую, а усилия не приносят плодов

11-08-2025 Диета

Неужели часы в зале проходят впустую, а усилия не приносят плодов? Виновник может скрываться не в программе тренировок, а в спальне. Как сообщает корреспондент Белновости, недостаток ночного отдыха... Читать дальше

Программа тренировок для набора мышечной массы для мужчин

10-08-2025 Спорт

Программа тренировок для набора мышечной массы, рассчитанная на мужчин, с тремя тренировками в неделю. Каждый день включает 6 упражнений, нацеленных на различные группы мышц. Общие рекомендации:Тренируйтесь с... Читать дальше

Сухофрукты – концентрированный источник сладости и полезных веществ

10-08-2025 Диета

Полный отказ от сладкого кажется невыполнимой миссией для большинства, но найти достойную замену сахару реально. Природные альтернативы и хитрости помогут обмануть вкусовые рецепторы без вреда. Свежие и замороженные... Читать дальше

Этот элементарный трюк с водой способен стать скрытым союзником в контроле веса

09-08-2025 Диета

Этот элементарный трюк с водой способен стать скрытым союзником в контроле веса. Всего один стакан, выпитый в правильный момент, запускает полезные процессы в организме. Жидкость, принятая заранее, начинает... Читать дальше

Уже не вернётся на лёд !

Алина Загитова уже довольно продолжительное время держит своих поклонников в ожидании возобновления её спортивной карьеры.

Отменяет старт за стартом, сезон за сезоном. Дорогие, а стоит ли ждать ? По-моему уже многим понятно, что возвращения не предусмотрено самой спортсменкой, а желание держать свою публику в напряжении продиктовано отнюдь не желанием самой Загитовой вернуться , а просто выгодными условиями для действующих спортсменов, в частности для продолжения их сотрудничества с рекламодателями.

В последнее время Алина Загитова набрала вес, и это видно невооруженным взглядом. О каком возвращении может идти речь ?

История показала, что А.Загитова очень уязвима к поражениям, и в принципе, в последнее время выступала только тогда, когда был реальный шанс одержать победу. Как только на арену вышла ТЩК, стало понятно, что завоевать первое место просто нереально, также, как и вовсе удержаться на пьедестале. А быть четвертой, пятой...это не её.

Далее спортивная судьба Загитовой могла развернуться в желании сделать всех и вся, и в первую очередь преодолеть себя...как Медведева , которая, как раненый зверь металась , только , чтобы стать лучше, не выпасть из мира фигурного катания. Но Алина выбрала другой путь, всем известный : пробы себя в качестве телеведущей ( лучше бы она этого не делала, на мой взгляд ) , ледовые шоу, учёба.

Уже тогда она прекрасно знала, что возвращаться в спортивную карьеру не будет ! По-моему это очевидный факт. Жаль фанатов Загитовой, которые доверчиво ждут этого возвращения, советуют своей любимице сменить тренера, перейти в танцы на льду, и т.д

Ну неужели еще кто-то верит, что А. Загитова может вернуться ? Пишите в комментариях, что думаете по этому поводу, и если согласны со мной, то когда вы поняли, что больше Загитову не стоит ждать ? Лично я после того, как Алина стала ведущей.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Уже не вернётся на лёд !.