Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Диетологи любят повторять, что чудес не бывает

09-11-2025 Диета

Диетологи любят повторять, что чудес не бывает. Но новое исследование показало: есть специя, которая действительно помогает организму сжигать жир даже ночью. Речь идет о куркуме, давно известной в... Читать дальше

Когда усталость накрывает посреди рабочего дня, рука тянется к сладкому

08-11-2025 Диета

Когда усталость накрывает посреди рабочего дня, рука тянется к сладкому. Но вместо печенья или батончика нейробиологи советуют выбирать горький шоколад с орехами. Эта комбинация работает как топливо для... Читать дальше

Его регулярное употребление заметно влияет на состояние кожи

08-11-2025 Диета

Косметологи могут предлагать десятки кремов с SPF, но мало кто задумывается, что часть защиты от солнца можно получить прямо с тарелки. Болгарский перец — один из тех продуктов... Читать дальше

Сало десятилетиями считалось врагом стройности

07-11-2025 Диета

Сало десятилетиями считалось врагом стройности. Его обвиняли в лишнем весе, проблемах с сосудами и холестерине. Но современные исследования перевернули представления о продукте. Оказалось, что именно утренний кусочек сала... Читать дальше

Многие винят в постоянном чувстве голода стресс или привычку перекусывать

07-11-2025 Диета

Многие винят в постоянном чувстве голода стресс или привычку перекусывать. Но врачи все чаще указывают на скрытую причину — нехватку витаминов. Особое внимание специалисты обращают на витамин B3... Читать дальше

Сладкое и стройность обычно не стоят рядом в одном предложении

06-11-2025 Диета

Сладкое и стройность обычно не стоят рядом в одном предложении. Но диетологи уверяют: есть десерты, которые не только не мешают худеть, но и помогают сбросить вес. Речь идет... Читать дальше

Фраза «не есть после шести» давно стала почти народной мудростью

06-11-2025 Диета

Фраза «не есть после шести» давно стала почти народной мудростью. Но диетологи все чаще называют ее мифом, который мешает людям правильно выстраивать питание. Современные исследования показывают: время ужина... Читать дальше

Диетологи давно предупреждают: привычный майонез — главный враг стройности

05-11-2025 Диета

Многие уверены, что салат — это всегда легкое и полезное блюдо. Но именно заправка способна превратить его в калорийную ловушку, о которой редко задумываются. Диетологи давно предупреждают: привычный... Читать дальше

Программа тренировок для мужчин в домашних условиях

05-11-2025 Спорт

Данная программа тренировок разработана, чтобы помочь вам достичь ваших фитнес-целей, используя только  тело и минимальное оборудование. Главное — это регулярность, правильная техника и постепенное увеличение нагрузки. Станьте сильнее и выносливее... Читать дальше

Диетические хитрости часто подаются как секретные методики, за которые нужно платить

05-11-2025 Диета

Диетические хитрости часто подаются как секретные методики, за которые нужно платить. Но иногда ответ лежит прямо на прилавке ближайшего рынка — и это свекла. Этот корнеплод давно известен... Читать дальше

«Он зверь, cломал мне один зуб и вырубил»: 100 кг Александр Густафсон о спарринге с Хамзатом Чимаевым

Добрый день друзья!

Хамзат Чимаев становится самым обсуждаемым бойцом среди всех легковесов UFC. Его статистика просто поражает многих

  • 9 боев, 9 побед, 9 нокаутом
  • 12-0 по раундам он выигрывал
  • 225-10 значимых ударов
  • 5-0 нокдауном

Такую статистику не каждый сможет сделать за короткий промежуток времени. Стоить отметить тот факт, что Хамзат, мог бы сразиться 23 января, но бой отметился. За 2 месяца он провел 3 боя, и все 3 победил

Этот парень умудрился за несколько месяцев заставить говорить о себе весь мир смешанных единоборств.

Опытный Александр Густафсон о спарринге с Чимаевым:

На кануне опытный боец UFC, матерый средневес, который в данный момент весит 100 кг Александр Густафсон рассказал о своем спарринге с гораздо более легким Хамзатом.

«Хамзат — он...уфф... Смотри сюда (показывает на зуб. — Прим. «СЭ»): он расколол мне зуб, вырвал почти всю его начинку, просто взяв меня на ущемление шеи. Этот парень невероятно силен физически и очень, очень техничен, как в борьбе, так и в ударке.
Он попал по мне очень четким миддл-киком. После этого удара я два дня лечился от межреберного перелома. Потом мы грэпплили, и он порвал мне ухо, просто взяв мою голову в захват. И зуб, вот посмотри на зуб.

Обратите внимание: "Я Просто Съем Усика" Бой Александр Усик - Дерек Чисора будет тяжелым..

Он лишил меня почти всего зуба, мне придется удалять осколок и вставлять новый. Он даже не смотрит на тебя — просто сносит. Зверь...
Он просто избивал всех на тренировке даже не напрягаясь. Он нокаутировал меня миддл-киком. Я был в отключке, потом лежал и восстанавливался с упаковкой льда на ребрах. Он очень сильный ударник. Я видел, как он швырял всех этих крупных ребят, Густафссона и Латифи. Он швырял меня. А ведь я вешу 100 килограммов. Его сила просто нереальна.
-Александр Густафсон

Напомним, что свой следующий поединок чеченский боец Хамзат Чимаева проведет против Леона Эдварса. Это будет первая серьезная проверка "Волка", так как на счету британского бойца 21 поединок, из которых в 18 он одержал победу.

Пожелаем ему удачи, в предстоящем бою

Если вам понравилась статья, то обязательно поставьте лайк и подпишитесь на канал!

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: «Он зверь, cломал мне один зуб и вырубил»: 100 кг Александр Густафсон о спарринге с Хамзатом Чимаевым.