Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus

30-11-2025 Спорт

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus Витамин D и цинк для иммунитета — два ключевых микронутриента, от которых зависит способность организма противостоять... Читать дальше

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь

21-11-2025 Диета

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь. Ваш организм справится с этой «нагрузкой» быстрее, чем вы успеете дойти до ближайшего магазина. Средний банан... Читать дальше

Диетологи давно предупреждают: манка — не тот продукт, который стоит считать полезным

20-11-2025 Диета

Каша — это вроде бы просто. Но если вы едите манную кашу на завтрак, особенно с сахаром и молоком, вы сами себе вредите. Диетологи давно предупреждают: манка —... Читать дальше

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию

20-11-2025 Диета

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию. Наука давно пересмотрела этот миф, и теперь всё выглядит иначе. Раньше считалось, что... Читать дальше

Речь не о яде, а о пищеварительной нагрузке

19-11-2025 Диета

На первый взгляд — классика: рис, рыба, немного овощей. Но нутрициологи всё чаще предупреждают, что это сочетание не так безобидно, как кажется. Речь не о яде, а о... Читать дальше

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг

19-11-2025 Диета

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг. Он не просто радует — он буквально включает внутреннюю систему награды, как... Читать дальше

Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит

18-11-2025 Диета

Если вы начинаете утро с чашки кофе и сладкой булочки, считайте, что подписали контракт на голод до самого вечера. Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит. Сахар... Читать дальше

Бананы же лучше оставить для перекуса в течение дня

18-11-2025 Диета

Тысячи людей изнуряют себя тренировками и диетами, но складки на животе остаются на месте. И мало кто догадывается, что причиной может быть фрукт, который считается символом здоровья. Речь... Читать дальше

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее

17-11-2025 Диета

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее. Но диетологи всё чаще предупреждают: привычка заменять обычную воду газировкой может обернуться неприятными последствиями. На первый взгляд... Читать дальше

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой

17-11-2025 Диета

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой. Те же привычки, что раньше не мешали держать форму, внезапно перестают работать. Причина проста: обмен веществ замедляется... Читать дальше

«Он зверь, cломал мне один зуб и вырубил»: 100 кг Александр Густафсон о спарринге с Хамзатом Чимаевым

Добрый день друзья!

Хамзат Чимаев становится самым обсуждаемым бойцом среди всех легковесов UFC. Его статистика просто поражает многих

  • 9 боев, 9 побед, 9 нокаутом
  • 12-0 по раундам он выигрывал
  • 225-10 значимых ударов
  • 5-0 нокдауном

Такую статистику не каждый сможет сделать за короткий промежуток времени. Стоить отметить тот факт, что Хамзат, мог бы сразиться 23 января, но бой отметился. За 2 месяца он провел 3 боя, и все 3 победил

Этот парень умудрился за несколько месяцев заставить говорить о себе весь мир смешанных единоборств.

Опытный Александр Густафсон о спарринге с Чимаевым:

На кануне опытный боец UFC, матерый средневес, который в данный момент весит 100 кг Александр Густафсон рассказал о своем спарринге с гораздо более легким Хамзатом.

«Хамзат — он...уфф... Смотри сюда (показывает на зуб. — Прим. «СЭ»): он расколол мне зуб, вырвал почти всю его начинку, просто взяв меня на ущемление шеи. Этот парень невероятно силен физически и очень, очень техничен, как в борьбе, так и в ударке.
Он попал по мне очень четким миддл-киком. После этого удара я два дня лечился от межреберного перелома. Потом мы грэпплили, и он порвал мне ухо, просто взяв мою голову в захват. И зуб, вот посмотри на зуб.

Обратите внимание: "Я Просто Съем Усика" Бой Александр Усик - Дерек Чисора будет тяжелым..

Он лишил меня почти всего зуба, мне придется удалять осколок и вставлять новый. Он даже не смотрит на тебя — просто сносит. Зверь...
Он просто избивал всех на тренировке даже не напрягаясь. Он нокаутировал меня миддл-киком. Я был в отключке, потом лежал и восстанавливался с упаковкой льда на ребрах. Он очень сильный ударник. Я видел, как он швырял всех этих крупных ребят, Густафссона и Латифи. Он швырял меня. А ведь я вешу 100 килограммов. Его сила просто нереальна.
-Александр Густафсон

Напомним, что свой следующий поединок чеченский боец Хамзат Чимаева проведет против Леона Эдварса. Это будет первая серьезная проверка "Волка", так как на счету британского бойца 21 поединок, из которых в 18 он одержал победу.

Пожелаем ему удачи, в предстоящем бою

Если вам понравилась статья, то обязательно поставьте лайк и подпишитесь на канал!

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: «Он зверь, cломал мне один зуб и вырубил»: 100 кг Александр Густафсон о спарринге с Хамзатом Чимаевым.