Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Многие уверены, что яблоки можно есть без ограничений

18-10-2025 Диета

Яблоки всегда считались символом здоровья и стройности. Но врачи предупреждают, что даже этот фрукт может сыграть против фигуры, если есть его в неподходящее время. Многие уверены, что яблоки... Читать дальше

Многие считают рис с курицей идеальным ужином для тех, кто хочет похудеть

18-10-2025 Диета

Многие считают рис с курицей идеальным ужином для тех, кто хочет похудеть. Эта комбинация стала классикой фитнес-меню и часто встречается в рекомендациях тренеров. Однако диетологи все чаще называют... Читать дальше

Многие люди уверены, что обезжиренные продукты — лучший выбор для тех, кто хочет похудеть

17-10-2025 Диета

Многие люди уверены, что обезжиренные продукты — лучший выбор для тех, кто хочет похудеть. Но врачи и диетологи все чаще предупреждают, что это не так. Удаляя жир, производители... Читать дальше

Диетологи объясняют это уникальным составом продукта

17-10-2025 Диета

Многие считают, что орехи слишком калорийны для тех, кто хочет похудеть. Но исследования показывают, что именно грецкие орехи могут стать союзником в борьбе с лишним весом. Диетологи объясняют... Читать дальше

Многие уверены, что салат — это всегда легкое и полезное блюдо

16-10-2025 Диета

Многие уверены, что салат — это всегда легкое и полезное блюдо. Но именно заправка может превратить его в калорийную ловушку. Диетологи отмечают, что самым коварным соусом является майонез... Читать дальше

Когда стресс накрывает, рука сама тянется к сладкому или жирному

16-10-2025 Диета

Когда стресс накрывает, рука сама тянется к сладкому или жирному. Именно такие продукты чаще всего становятся утешением, но они же приводят к набору веса. Диетологи утверждают, что есть... Читать дальше

Многие уверены, что сладкое — главный враг стройной фигуры

15-10-2025 Диета

Многие уверены, что сладкое — главный враг стройной фигуры. Но ученые утверждают, что даже десерты могут быть частью здорового рациона, если знать правильное время для их употребления. Диетологи... Читать дальше

Многие ищут способ контролировать аппетит без строгих диет и сложных схем питания

15-10-2025 Диета

Многие ищут способ контролировать аппетит без строгих диет и сложных схем питания. Оказывается, решение может скрываться в привычной утренней чашке кофе. Диетологи утверждают, что кофе способен усиливать чувство... Читать дальше

Все дело в том, что картофель богат резистентным крахмалом, который работает как клетчатка

14-10-2025 Диета

Картофель десятилетиями считался врагом стройной фигуры. Но новые исследования показывают, что этот продукт может стать союзником в борьбе с лишним весом. Все дело в том, что картофель богат... Читать дальше

Многие уверены, что достаточно просто включить творог в рацион, и организм получит максимум пользы

14-10-2025 Диета

Многие уверены, что достаточно просто включить творог в рацион, и организм получит максимум пользы. Но на деле все зависит от того, с чем именно его сочетать и... Читать дальше

Светлана Миронова: "Лидером шла в первый раз. Это очень классное чувство"

Завершился женский масс-старт на седьмом этапе кубка мира по по биатлону в Антхольце. Впервые за долгое время в стартовый состав попали сразу четыре спортсменки из России (Светлана Миронова, Евгения Павлова, Ульяна Кайшева и Лариса Куклина).

На мой взгляд, было интересно посмотреть, как на этот раз выступит Светлана Миронова, ведь на прошлом масс-старте она неплохо себя показала, не смотря на 11 место. Светлана до последней стрельбы претендовала на призовое место, но 2 досадных промаха не позволили ей побороться за медаль. Также в индивидуальной гонке она показала высокое 7 место. Конечно, не стоит забывать и о Евгении Павловой, которая в этой гонке заехала в призы (6 место).

Как же интереснее становится биатлон, когда наши спортсмены идут в лидерах на протяжении всей гонки. Перед четвертым заключительным рубежом на первом месте мы видим Светлану Миронову, а на втором Евгению Павлову. Кажется, что вот, медаль уже так близко, осталось лишь не промазать. Но, к сожалению, 2 последних выстрела - промахи, также было со Светланой и в прошлом масс-старте. Но остальные соперницы тоже промазали, а это значит, что было бы на один промах меньше, и Светлана могла бы бороться за призы вместе с Симон, Ханной Эберг, Лизой Терезой Хаузер (1-ое, 2-ое и 3-ее место соответственно). Кстати, эти спортсменки, как и в прошлом масс-старте, проигрывав перед стрельбой лидирующей группе и хорошо отстреляв на последнем рубеже, вышли на первые позиции.

Евгения Павлова также допустила ошибки на заключительной стойке, но, как она призналась в интервью телесайта "Матч ТВ", даже при чистой стрельбе, ей было бы очень тяжело побороться.

Двукратная олимпийская чемпионка Анна Богалий поделилась своими впечатлениями от итогов гонки:

"Думаю так, что Света Миронова чувствовала, что может, поэтому бежала так, как чувствует на четвертом круге. Вероятно, что виной осечкам на огневом рубеже стала психология. Вряд ли она ощущала, что могла выиграть, но подсознательно такие мысли сидели, уверена.

Обратите внимание: Вендел. Знакомимся с бразильским новичком "Зенита". Очень сильное приобретение..

Нужно быть неким биороботом, выходить с холодной головой. Быстрый темп стрельбы приводит к тому, что у нас то нет промахов, то два."

Сама Светлана Миронова в интервью телесайта "Матч ТВ" сказала, что не испытывала психологических трудностей или давления.

"Ощущения и чувства? Честно сказать – психологически я была очень спокойна. Не думала, что иду лидером, что сейчас выиграю. Выходила с мыслями – я отработаю правильно. Не получилось, получится в другой раз.

Лидером шла, наверное, в первый раз. Это очень классное чувство. Когда ты идешь в группе лидеров, то тратишь меньше сил. Ну и гонка так складывается интереснее.

Промахи? Были нижние промахи. Четвертый промазала, и пятый ушел вдогонку, я поторопилась. Почему? Не знаю, не испытывала психологических трудностей или давления."

Но тем не менее, Светлана Миронова заехала в цветы, а это тоже хороший результат для женской сборной России.

"Цветы – всегда приятно."

#спорт #биатлон #биатлон кубок мира #светлана миронова #биатлон сборная россии

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Светлана Миронова: "Лидером шла в первый раз. Это очень классное чувство".