Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Употребление гречки перед сном часто преподносится как эффективный способ ночного жиросжигания

06-09-2025 Диета

Употребление гречки перед сном часто преподносится как эффективный способ ночного жиросжигания. Научные исследования не подтверждают эту теорию, хотя гречка действительно обладает ценными свойствами. Гречневая крупа содержит медленные... Читать дальше

Употребление овсянки на ужин может стать полезной привычкой, хотя и требует определенных нюансов в приготовлении

05-09-2025 Диета

Употребление овсянки на ужин может стать полезной привычкой, хотя и требует определенных нюансов в приготовлении. Этот продукт содержит уникальный комплекс питательных веществ, особенно ценный для вечернего приема пищи... Читать дальше

Starbucks запланировала обновить 1000 кофеен в США к концу 2026 года, чтобы сделать их более «гостеприимными»

05-09-2025 Диета

И повысить посещаемость. Масштаб обновлений будет зависеть от местоположения торговой точки. Но в планах — увеличить количество посадочных мест, установить больше тёмных деревянных панелей и мягкого освещения... Читать дальше

Алкоголь по Face ID: в России протестируют доставку вина через биометрию

05-09-2025 Диета

В России протестируют доставку вина по биометрии, но не ждите, что в 2026 курьер принесёт вам ящик коньяка. С... Читать дальше

7 удивительных свойств бобровой струи, о которых вы могли не знать

05-09-2025 Диета

Бобровая струя — одно из самых удивительных природных средств, известных человечеству. Этот натуральный продукт https://jetlife.ru/bobrovaya-struya/, вырабатываемый особыми железами речных бобров, на протяжении веков остается предметом интереса как народных целителей, так и... Читать дальше

Научные данные подтверждают, что хлеб лучше употреблять в первой половине дня, сообщает корреспондент Белновости

05-09-2025 Диета

Когда речь заходит о хлебе, многие сразу вспоминают диеты и ограничения. Но сам по себе хлеб не является источником проблем, если знать, когда его лучше есть. Диетологи давно... Читать дальше

Высокое содержание клетчатки в этом овоще по-разному влияет на организм в зависимости от времени суток

04-09-2025 Диета

Употребление брокколи вечером часто рассматривается как полезная привычка, но может иметь неожиданные последствия для пищеварения. Высокое содержание клетчатки в этом овоще по-разному влияет на организм в зависимости... Читать дальше

Сломанная рука рынка

04-09-2025 Диета

Я часто вижу в статьях и роликах призывы «смотреть на этикетку» продовольственных товаров – например для учета потребления соли. И у меня крепнет ощущение, что сами авторы... Читать дальше

Когда речь заходит о вечернем перекусе, морковь кажется идеальным вариантом

04-09-2025 Диета

Когда речь заходит о вечернем перекусе, морковь кажется идеальным вариантом. Она хрустит, сладкая и вроде бы полезная — но не всё так просто. Диетологи предупреждают, что морковь —... Читать дальше

Лучшие коллагеновые добавки: как выбрать?

04-09-2025 Здоровье

Коллагеновые добавки поддерживают естественные процессы обновления клеток, способствуют сохранению молодости и здоровья кожи, суставов, а также соединительной ткани в целом.  В этой статье мы разберёмся, какие формы и БАДы коллагена... Читать дальше

Светлана Миронова: "Лидером шла в первый раз. Это очень классное чувство"

Завершился женский масс-старт на седьмом этапе кубка мира по по биатлону в Антхольце. Впервые за долгое время в стартовый состав попали сразу четыре спортсменки из России (Светлана Миронова, Евгения Павлова, Ульяна Кайшева и Лариса Куклина).

На мой взгляд, было интересно посмотреть, как на этот раз выступит Светлана Миронова, ведь на прошлом масс-старте она неплохо себя показала, не смотря на 11 место. Светлана до последней стрельбы претендовала на призовое место, но 2 досадных промаха не позволили ей побороться за медаль. Также в индивидуальной гонке она показала высокое 7 место. Конечно, не стоит забывать и о Евгении Павловой, которая в этой гонке заехала в призы (6 место).

Как же интереснее становится биатлон, когда наши спортсмены идут в лидерах на протяжении всей гонки. Перед четвертым заключительным рубежом на первом месте мы видим Светлану Миронову, а на втором Евгению Павлову. Кажется, что вот, медаль уже так близко, осталось лишь не промазать. Но, к сожалению, 2 последних выстрела - промахи, также было со Светланой и в прошлом масс-старте. Но остальные соперницы тоже промазали, а это значит, что было бы на один промах меньше, и Светлана могла бы бороться за призы вместе с Симон, Ханной Эберг, Лизой Терезой Хаузер (1-ое, 2-ое и 3-ее место соответственно). Кстати, эти спортсменки, как и в прошлом масс-старте, проигрывав перед стрельбой лидирующей группе и хорошо отстреляв на последнем рубеже, вышли на первые позиции.

Евгения Павлова также допустила ошибки на заключительной стойке, но, как она призналась в интервью телесайта "Матч ТВ", даже при чистой стрельбе, ей было бы очень тяжело побороться.

Двукратная олимпийская чемпионка Анна Богалий поделилась своими впечатлениями от итогов гонки:

"Думаю так, что Света Миронова чувствовала, что может, поэтому бежала так, как чувствует на четвертом круге. Вероятно, что виной осечкам на огневом рубеже стала психология. Вряд ли она ощущала, что могла выиграть, но подсознательно такие мысли сидели, уверена.

Обратите внимание: Вендел. Знакомимся с бразильским новичком "Зенита". Очень сильное приобретение..

Нужно быть неким биороботом, выходить с холодной головой. Быстрый темп стрельбы приводит к тому, что у нас то нет промахов, то два."

Сама Светлана Миронова в интервью телесайта "Матч ТВ" сказала, что не испытывала психологических трудностей или давления.

"Ощущения и чувства? Честно сказать – психологически я была очень спокойна. Не думала, что иду лидером, что сейчас выиграю. Выходила с мыслями – я отработаю правильно. Не получилось, получится в другой раз.

Лидером шла, наверное, в первый раз. Это очень классное чувство. Когда ты идешь в группе лидеров, то тратишь меньше сил. Ну и гонка так складывается интереснее.

Промахи? Были нижние промахи. Четвертый промазала, и пятый ушел вдогонку, я поторопилась. Почему? Не знаю, не испытывала психологических трудностей или давления."

Но тем не менее, Светлана Миронова заехала в цветы, а это тоже хороший результат для женской сборной России.

"Цветы – всегда приятно."

#спорт #биатлон #биатлон кубок мира #светлана миронова #биатлон сборная россии

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Светлана Миронова: "Лидером шла в первый раз. Это очень классное чувство".