Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Замена бутерброда омлетом снижает суточную калорийность

13-08-2025 Диета

Страхи перед холестерином в яйцах давно опровергнуты наукой. Регулярное употребление дает неожиданные преимущества. Печень самостоятельно регулирует уровень холестерина, пишет корреспондент Белновости. При его поступлении с пищей синтез внутри... Читать дальше

Как приготовить идеальный завтрак дома — пошаговый мастер-класс для особого дня

13-08-2025 Диета

Иногда бывают такие дни, когда хочется особенно побаловать себя. Завтрак, приготовленный не на бегу, а с удовольствием, — это уже событие... Читать дальше

Пинг-понг и винил под парусами: вечеринка «Лето с друзьями» от «Афиши» и «Силы ветра»

13-08-2025 Диета

День, когда можно успеть все летние дела на тёплом морском воздухе 16 августа 2025 года в Сочи на площадке... Читать дальше

Короткие силовые тренировки эффективнее часового кардио

13-08-2025 Диета

Метаболизм — не фиксированная константа, а гибкая система. Несколько корректировок образа жизни могут его перезапустить. Холодная вода с утра повышает термогенез. Организм тратит энергию на нагрев жидкости до... Читать дальше

После основного приема пищи сразу убирают тарелки

12-08-2025 Диета

Обладатели стабильного веса редко подсчитывают калории, но их ритуалы имеют общие черты. Эти паттерны поведения эффективнее любой диеты. Они едят медленно, делая паузы, пишет корреспондент Белновости. Мозг успевает... Читать дальше

Колебания веса регулируются гормонами, особенно лептином и грелином

11-08-2025 Диета

Многие годами пробуют новые системы питания, но стрелка весов упрямо возвращается к исходной точке. Секрет кроется не в ограничениях, а в фундаментальных законах физиологии. Жесткие диеты часто замедляют... Читать дальше

Неужели часы в зале проходят впустую, а усилия не приносят плодов

11-08-2025 Диета

Неужели часы в зале проходят впустую, а усилия не приносят плодов? Виновник может скрываться не в программе тренировок, а в спальне. Как сообщает корреспондент Белновости, недостаток ночного отдыха... Читать дальше

Программа тренировок для набора мышечной массы для мужчин

10-08-2025 Спорт

Программа тренировок для набора мышечной массы, рассчитанная на мужчин, с тремя тренировками в неделю. Каждый день включает 6 упражнений, нацеленных на различные группы мышц. Общие рекомендации:Тренируйтесь с... Читать дальше

Сухофрукты – концентрированный источник сладости и полезных веществ

10-08-2025 Диета

Полный отказ от сладкого кажется невыполнимой миссией для большинства, но найти достойную замену сахару реально. Природные альтернативы и хитрости помогут обмануть вкусовые рецепторы без вреда. Свежие и замороженные... Читать дальше

Этот элементарный трюк с водой способен стать скрытым союзником в контроле веса

09-08-2025 Диета

Этот элементарный трюк с водой способен стать скрытым союзником в контроле веса. Всего один стакан, выпитый в правильный момент, запускает полезные процессы в организме. Жидкость, принятая заранее, начинает... Читать дальше

4 Самых роскошных фитнес-клуба в мире.

В мире появилось очень много роскошных фитнес клубов, которые предоставляют своим клиентам все необходимое и даже больше для тренировки и отдыха. В них находится самое дорогое и лучшее оборудование, вы найдете себе там лучшего наставника по любому направлениям фитнеса, будь то Йога, Бодибилдинг, Кроссфит, Пауэрлифтинг и т. д. В этих залах люди благодаря, современным методам, индивидуальным планам питания,люди смогут достичь своих целей гораздо быстрее, чем если бы люди занимались в обычных тренажерных залах. Поэтому абонементы в данные фитнес-клубы стоят недешёво. В этой статье мы рассмотрим самые роскошные фитнес-клубы в Мире.

1.The HARBOUR CLUB

Данный фитнес клуб, находится в Лондоне его часто посещают даже члены королевской семьи а также, представители самых благородных и богатых семей Англии. В клубе вы найдете лучших тренеров, спа центры, водопады и даже массаж любого вида, в том числе массаж лица, вы сможете поиграть в теннис и многое другое. Все это за плату которая исчисляется от 20 000 тысяч долларов в год

2.The HOUSTONIAN CLUB

Данный фитнес-клуб площадью 12 000 кв.м. стоит весьма дешево всего 2.6$ в день.

Обратите внимание: Фитнес дома и в офисе.

Вы также можете приобрести годовой абонемент стоимостью 24 тысячи долларов. Данный фитнес клуб находится в Хьюстоне, штата Техас, вас поразит огромный выбор тренажеров. Три полноразмерных олимпийских бассейна, теннисные корты, октагоны , боксерские ринги , разнообразные групповые и индивидуальные занятия. Все это и даже больше вы сможете найти в фитнес клубе The HOUSTONIAN CLUB.

3.MADISON SQUARE CLUB

Это эксклюзивный фитнес-клуб, им владеет гуру фитнеса Дэвид Кирг. В данном клубе новейшие тренажеры 21 века, не более 6 человек могут заниматься в нем одновременно. Чтобы стать одним из них вам предтся потратить 25 тысяч долларов за год, в эту сумму входит также 2 персональные тренировки в неделю. В клубе вы можете встретить множество знаменитостей таких как Хайди Клум.

EXOS

EXOS находится в Фениксе, штата Аризона, фитнес клуб специализируется на улучшении спортивных результатов. Поэтому его основные клиенты это профессиональные спортсмены.

На территории данного клуба есть даже подводная беговая дорожка, футбольное поле в полный размер. Тренера данного клуба поднимут вас на уровень, который вы не могли и представить. Все это удовольствие обойдется вам всего лишь 30 тысяч долларов в год.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: 4 Самых роскошных фитнес-клуба в мире..