Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Многие уверены, что секрет спортивной формы кроется только в зале

22-10-2025 Диета

Многие уверены, что секрет спортивной формы кроется только в зале. Но опытные тренеры знают: решающую роль играет завтрак в день тренировки. Ошибки в утреннем рационе способны свести на... Читать дальше

Многие уверены, что жевательная резинка помогает контролировать аппетит и спасает от лишних перекусов

22-10-2025 Диета

Многие уверены, что жевательная резинка помогает контролировать аппетит и спасает от лишних перекусов. Но диетологи предупреждают: привычка тянуться за жвачкой может стать врагом стройного живота. Проблема кроется не... Читать дальше

Оказалось, что холодные тона, особенно синий, заметно снижают аппетит

21-10-2025 Диета

Диетологи могут часами рассказывать о калориях и режиме питания, но иногда решающим оказывается вовсе не еда, а тарелка, на которой она лежит. Цвет посуды способен обмануть мозг сильнее... Читать дальше

Идея заменить ужин на миску квашеной капусты кажется заманчивой и доступной каждому

21-10-2025 Диета

Многие ищут простой способ похудеть без строгих диет и изнурительных тренировок. Идея заменить ужин на миску квашеной капусты кажется заманчивой и доступной каждому. Этот продукт известен низкой калорийностью... Читать дальше

Особенно это касается тех, кто выбирает быстрые хлопья или добавляет в кашу сахар и сладкие фрукты

20-10-2025 Диета

Многие уверены, что тарелка овсянки утром — это залог стройности и здоровья. Но диетологи все чаще предупреждают, что привычный завтрак может мешать тем, кто мечтает сбросить вес. Овсянка... Читать дальше

Многие люди уверены, что секрет стройности кроется в подсчете калорий

20-10-2025 Диета

Многие люди уверены, что секрет стройности кроется в подсчете калорий. Но современные исследования показывают, что не только количество, но и время приема пищи играет решающую роль. Именно отсюда... Читать дальше

Что взять с собой на тренировку? Советы для новичков

20-10-2025 Спорт

Знакомая ситуация? Вы полны решимости, но, приехав в зал, обнаруживаете, что забыли кроссовки, полотенце или наушники. Настроение мгновенно портится, тренировка под угрозой, а вместе с ней улетучивается вся мотивация. Часто... Читать дальше

Диетологи утверждают, что главное — учитывать биоритмы организма

19-10-2025 Диета

Фрукты традиционно считаются символом здорового питания. Но даже они могут мешать похудению, если есть их в неподходящее время. Диетологи утверждают, что главное — учитывать биоритмы организма. От этого... Читать дальше

Многие уверены, что яблоки можно есть без ограничений

18-10-2025 Диета

Яблоки всегда считались символом здоровья и стройности. Но врачи предупреждают, что даже этот фрукт может сыграть против фигуры, если есть его в неподходящее время. Многие уверены, что яблоки... Читать дальше

Многие считают рис с курицей идеальным ужином для тех, кто хочет похудеть

18-10-2025 Диета

Многие считают рис с курицей идеальным ужином для тех, кто хочет похудеть. Эта комбинация стала классикой фитнес-меню и часто встречается в рекомендациях тренеров. Однако диетологи все чаще называют... Читать дальше

"Кто сильнее - понятие растяжимое"

Человечество не для того занимается спортом, чтобы определить кто кого вырубит. Мы все занимаемся тем или иным видом спортом, который душе угоден, твоему характеру, по своей генетике подходит. Не каждый человек может от природы быть хорошим боксёром или бегуном, победить в марафоне. Мы все разные по характеру и восприятию мира, по окружению, по своему сознанию. Но любой человек, который занимается спортом, всегда может защитить себя и окружающих, если понадобится его помощь. И вообще, мы все занимаемся прежде всего для себя, для своей физической подготовки. А кто кого вырубит, это дело относительное.

Мне как то тренер рассказал такую историю: Как то в США спортсмены заспорили между собой: кто сильнее - боксер или гимнаст. Они не стали выяснять это мордобоем, а подали в суд. Боксер ответил я сильней этого спортсмена, так как я молниеносно бью по боксерской груше, а гимнаст так делать не может. Гимнаст отвечал боксеру, что он сильнее и в доказательство этому подошел к столу и сделал стойку на руках, а после перешел в стойку на одной руке. Он предложил боксеру повторить это, но боксер не мог выполнить упражнения гимнаста. После этого судья объявил, что спор спортсменов не может быть решен в принципе. Присяжные ответили так: "Каждый из вас силен, но по своему. Сравнивать силы можно только у представителей одного и того же вида спорта". Самым сильным, то есть чемпионом, можно быть только в рамках того вида спорта, которым занимаешься. Конечно ясно, что боксер высшей категории на ринге вырубит любого, особенно НЕ боксера. Но верно и обратное: боксер выйдет на поединок в боях без правил и может проиграть, а также не сможет сделать "Крест" на гимнастических кольцах.

PS: В любом случае, заниматься любым видом спорта лучше, чем просто лежать на диване. Иначе тебя и боксер побьет, и качек толкнет и убежать не сможешь. 😄

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: "Кто сильнее - понятие растяжимое".