Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Учёные объясняют: секрет кроется в уникальном составе корнеплода

14-11-2025 Диета

Витрины аптек и магазинов пестрят баночками с надписью «fat burner», обещающими быстрый результат. Но диетологи всё чаще напоминают: эффект, который ищут в дорогих добавках, можно получить с... Читать дальше

Корень содержит гингерол и шогаол — вещества, которые стимулируют выработку желудочного сока

13-11-2025 Диета

В индийских и китайских трактатах о здоровье имбирь упоминался не как пряность, а как лекарство. Его жевали после трапезы, чтобы пища усваивалась легче, а тело быстрее приходило в... Читать дальше

Оказывается, сочетание яблок с белком делает их гораздо полезнее

13-11-2025 Диета

Яблоки давно стали символом правильного питания. Но диетологи уверяют: их ценность зависит не только от сорта, но и от того, с чем их есть. Оказывается, сочетание яблок с... Читать дальше

Не меньше пользы приносят треска, пикша, судак

12-11-2025 Диета

Рыба должна быть в рационе, но многие недооценивают ее пользу, не догадываясь о последствиях. Отказ от рыбы и морепродуктов ведет к нехватке омега-3 и это только начало неприятностей... Читать дальше

Многие уверены, что творог на ночь — идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой

12-11-2025 Диета

Многие уверены, что творог на ночь — идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой. Но диетологи предупреждают: у этой привычки есть не только плюсы, но и неожиданные... Читать дальше

Такой метод используют не только актёры и певцы, но и спортсмены, которым важно быстро восстановить форму

11-11-2025 Диета

Звёзды шоу-бизнеса редко признаются в своих секретах, но диетологи давно знают: быстрый способ избавиться от отёков — это разгрузочный день на рисе. Такой метод используют не только... Читать дальше

Программа тренировок для похудения дома на неделю

11-11-2025 Спорт

Похудение — одна из самых распространённых целей, с которой люди начинают тренироваться. Однако не у всех есть возможность посещать спортзал: у кого-то не хватает времени, кто-то чувствует дискомфорт в общественных... Читать дальше

Исследования Гарвардской школы общественного здравоохранения показали: регулярное употребление обезжиренных йогуртов связано с риском переедания

11-11-2025 Диета

Многие уверены, что обезжиренный йогурт — лучший друг худеющего. Но именно он чаще всего становится причиной внезапного и неконтролируемого аппетита. Диетологи предупреждают: низкокалорийные молочные продукты с подсластителями обманывают... Читать дальше

Аромат свежего хлеба способен свести с ума даже самых стойких

10-11-2025 Диета

Аромат свежего хлеба способен свести с ума даже самых стойких. Но именно этот соблазн, как предупреждают врачи, может обернуться неприятными последствиями для здоровья. Диетологи всё чаще говорят о... Читать дальше

Какие аминокислоты считаются незаменимыми?

10-11-2025 Диета

Аминокислоты — это строительные блоки, из которых состоят белки. В природе существует более 500 аминокислот, но только 20 из них кодируются генетическим кодом человека и используются для синтеза белков. Эти... Читать дальше

ОСАКА КАК ГЛАВНАЯ РОЛЕВАЯ МОДЕЛЬ В НЫНЕШНЕМ ТУРЕ

Наоми Осака в свои 23 года уже стала самой успешной из ныне действующих теннисисток, за исключением, пожалуй, сестёр Уильямс. Мерилом успеха теннисистов традиционно считаются выигранные турниры «Большого Шлема». Таковых в послужном списке японки после победы в Мельбурне числится уже четыре. При этом Осака стала второй теннисисткой после Моники Селеш, выигравшей четыре своих дебютных финала «мэйджоров». У Серены в 23 было уже шесть подобных титулов, у Винус – также четыре, у Марии Шараповой – три, а Мартина Хингис выиграла все пять своих «шлемов» до 20 лет. Да и первый «мэйджор», выигранный в Нью-Йорке в 2018 году в 20 лет и 11 месяцев не позволяет причислить Осаку к очень юным чемпионкам, к которым можно отнести всех вышеуказанных теннисисток. С другой стороны, Осака очень быстро переборола последовавшие в 2019 году психологические проблемы, которые после первого триумфа в Мельбурне привели к довольно затяжному игровому кризису. К примеру, Мартина Хингис, выигравшая почти всё, что возможно к 20 годам, так и не смогла стать лидером на долгие годы.

Сегодня женский теннис подвержен куда большей волатильности, чем это было в первые 15 лет нынешнего века, а уж с мужчинами, у которых большая тройка доминирует уже почти 20 лет и вовсе сравнивать не приходится. Теннисный мир после ухода Шараповой и беременности Уильямс, после которой она так и не может вернуться на былой высочайший уровень, находится в поиске новой королевы. За это время проявить себя успела целая плеяда молодых (и не очень) спортсменок, включая Мугурусу, Квитову, Халеп или Барти. Но стать реальным номером один пока не получилось ни у кого. И только сейчас мы находим ответ на вопрос о том, кому быть лидером в ближайшие годы. И речь идёт о Наоми Осаке.

И дело не только в количестве титулов и хорошем соотношении побед и поражений против главных конкуренток. Осака становится настоящей иконой стиля. Девушка сотрудничает почти с двумя десятками брендов, включая Nissan , Shiseido , Louis Vuitton и другие крупнейшие компании. Nike предлагает Осаке исключительные контракты, разрешая делать то, чего не позволялось другим спортсменкам. По количеству денег, зарабатываемых на рекламе, Осака уже обошла Серену и может посоревноваться разве что с Марией Шараповой.

Прекрасный вкус, гражданская позиция, высказанная теннисисткой во время прошлогодних погромов в США, борьба с неравенством и социальной несправедливостью, отсутствие скандальных историй, а также искренность и харизма, позволяет японке оставаться большим моральным авторитетом не только на корте, но и за его пределами. А интереснейшая биография ещё больше делает историю Осаки похожей на счастливую сказку. Её интересно читать в Инстаграме, трогательно слушать на церемониях награждений и прежде всего классно наблюдать на теннисном корте.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: ОСАКА КАК ГЛАВНАЯ РОЛЕВАЯ МОДЕЛЬ В НЫНЕШНЕМ ТУРЕ.