Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

🧂 Соль: почему этот минерал когда-то стоил дороже золота

10-05-2025 Диета

(И как она буквально изменила ход истории) вы когда-нибудь задумывались, почему слово «соль» встречается так часто? Мы добавляем его... Читать дальше

Уличная еда: как локальные закуски покоряют мир.

09-05-2025 Диета

Уличная еда — это больше, чем просто фастфуд. Это культурный код, сжатый в сочетание аромата, текстуры и смелости. На протяжении многих лет я был убежден, что местные... Читать дальше

QR‑коды вместо официантов: ‑15 мин к заказу

07-05-2025 Диета

QR-код в меню устраняет «паузу ожидания»: гость сканирует меню, и кухня начинает готовить стейк. Средний чек выше, и официант может бесплатно продать больше блюд. Исследование заказов TG:... Читать дальше

Куда сходить на майские праздники 2025 в Москве: яркие идеи от Novikov Space

01-05-2025 Диета

Майские праздники в Москве Первомайские праздники — прекрасная возможность отдохнуть, набраться сил и провести время с собой или своими близкими. Если... Читать дальше

Санкт-Петербург: Кулинарная карта нового времени.

30-04-2025 Диета

Город на стыке традиций и инноваций Санкт-Петербург всегда был местом, где встречаются история и современность. Это также отражено в ресторанной обстановке: классические интерьеры соседствуют с лофтами... Читать дальше

Hausmann: аэрогриль, который удивил меня по всем фронтам

29-04-2025 Диета

Я не инженер. Не повар. Не люблю кухонные принадлежности. Я обычный парень и хочу вкусную еду, которая быстро готовится и не требует танцев с бубном. Но с... Читать дальше

Банановый ПП кекс за 15 минут?! ЛЕГКО! 🍌

28-04-2025 Диета

Всем привет! Сегодня у меня для вас есть невероятно простой рецепт, который спасет вас, когда вам захочется чего-нибудь сладкого, и вы... Читать дальше

С днём заботы о микробиоте! ВкусВилл призывает проявить внимание к полезным бактериям

25-04-2025 Диета

VkusVill и его партнеры запускают кампанию под названием «День защиты от микробов», чтобы напомнить людям, насколько важны для нашего организма овощи, фрукты, бобовые, ферментированные продукты и другие... Читать дальше

Алтайская кухня: между традицией и коммерцией.

24-04-2025 Диета

Я прожил на Алтае год и посетил десятки кафе и ресторанов: от придорожных закусочных до элитных ресторанов, предлагающих «фирменные блюда». Теперь я могу с уверенностью сказать: алтайская... Читать дальше

Рассказываю правила бейсбола

Уверен, многие из вас видели американские фильмы и мультфильмы, в которых присутствует данная игра. Она, наряду с баскетболом, является символом спорта США. С раннего возраста дети начинают увлекаться и принимать участие в состязаниях по бейсболу.

В фильмах мало чего понятно, поэтому расскажу вам правила такой необычной игры:

1. В команде в одно время играют 9 человек

В футболе 11, и это уже первая отличительная черта бейсбола. И хотя на скамейке запасных может быть довольно много игроков, на поле их не более 18.

2. В игре есть обороняющиеся и атакующие

У команды, которая защищается все стоят на разных позициях. В то же время у атакующей есть человек с битой, который стоит на позиции "дом". Ещё три атакующих находятся на трёх базах.

3. Как зарабатываются очки?

Когда атакующий игрок с битой отбивает мяч и пробегает все три базы, вернувшись в дом, то его команда получает очко.

Обратите внимание: Что делать, чтобы появился плоский живот и заветные кубики на нем? Рассказываю свой опыт.

Если человек с битой не попал 3 раза, то очко переходит обороне.

4. А если питчер(игрок который бросает мяч) кинет его мимо?

У данного игрока есть своя зона броска. Не ниже колена баттера(игрок с битой) и не выше его груди. Правильный бросок это важная стратегия, поэтому питчеров часто называются главными игроками на поле.

5. Кто такой кетчер?

Catch от англ. - ловить. Соответственно, это игрок который ловит мяч(похоже на вратаря, даже одет как в хоккее). Не всё так просто и баттер не может просто отбить мяч и пробежать все три базы, наслаждаясь заработанными очками.

Пока команда соперника ловит мяч, баттер должен пробежать как можно больше баз. А задача кетчера дать сигналы игрокам и вывести баттера в страйк-аут(три промаха подряд битой по мячу подряд)

Надеюсь вам понравилось! Оставайтесь спортивными и энергичными!

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Рассказываю правила бейсбола.