Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Для чего нужен L-карнитин и в чем его польза?

21-07-2025 Здоровье

L-карнитин — натуральное соединение, необходимое организму человека для обеспечения нормального обмена веществ, в основном энергетического и жирового. L-карнитин стал популярной добавкой среди спортсменов, сторонников здорового образа жизни и тех, кто... Читать дальше

Многие уверены, что строгая диета — главный ключ к идеальной фигуре, но наука доказывает обратное

20-07-2025 Диета

Многие считают, что строгая диета — ключ к идеальной фигуре, но наука доказала, что это не так. Даже если ваш рацион безупречен, недостаток сна может свести на нет... Читать дальше

Выбор между ними может зависеть от личных предпочтений и конкретного состояния

20-07-2025 Диета

В холодное время года людям приходится делать выбор: яркий кислый вкус лимона или обжигающее тепло имбиря. Какой из этих природных помощников эффективнее поддерживает защитные силы организма, пишет... Читать дальше

Стремительная потеря веса манит мгновенным результатом, но скрывает опасную ловушку для организма

19-07-2025 Диета

Быстрое похудение даёт мгновенные результаты, но это опасная ловушка для организма. Организм воспринимает резкие ограничения как сигнал тревоги, запуская защитные механизмы. По данным корреспондента «Белорусских новостей», первым... Читать дальше

Морской коллаген — что это и как принимать?

19-07-2025 Здоровье

Морской коллаген популярен благодаря своей эффективности, безопасности и натуральному происхождению. В этой статье мы рассмотрим его уникальные свойства и пользу для здоровья. Что такое морской коллаген? Коллаген... Читать дальше

Как принимать витамины?

19-07-2025 Диета

Важно, когда и с чем вы принимаете витамины. У всех нас разные биологические ритмы, которые могут существенно влиять на усвоение определенных веществ.  В этой статье вы узнаете, как правильно принимать... Читать дальше

Многие считают, что перекусывают правильно, но даже «здоровые» продукты могут незаметно разрушать диету

19-07-2025 Диета

Многие думают, что поступают правильно, перекусывая, но даже «здоровая» пища может незаметно саботировать их диету. Как сообщает корреспондент «Белновостей», оказывается, некоторые популярные опции лишь замаскированы под полезные... Читать дальше

Главная физиологическая причина плато часто кроется в адаптации метаболизма к новому, сниженному весу и дефициту калорий

18-07-2025 Диета

Несмотря на все ваши усилия, стрелка весов застревает на одной отметке: эта картина знакома многим. Основной физиологической причиной плато обычно является адаптация метаболизма к новому, уменьшенному весу и... Читать дальше

Морской коллаген — что это и как принимать?

18-07-2025 Здоровье

Морской коллаген популярен благодаря своей эффективности, безопасности и натуральному происхождению. Обратите внимание: Сколько витамина Е нужно принимать?. В этой статье мы рассмотрим его уникальные свойства и пользу для здоровья. ... Читать дальше

Подростковые годы преподносят сюрпризы, и лишние килограммы часто становятся неожиданным спутником взросления

17-07-2025 Диета

Подростковый возраст полон сюрпризов, и лишний вес часто становится неожиданным спутником процесса взросления. Этот процесс обусловлен рядом взаимосвязанных причин и не является простой случайностью. Согласно последним данным... Читать дальше

С 15 ПО 21 МАРТА ЗВЁЗДЫ WTA СОБЕРУТСЯ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

15 марта в городе на Неве стартует большой теннисный праздник – нас ждёт шестой турнир WTA Ladies Trophy , который неоднократно признавался лучшим турниром по версии игроков в своей категории. В этом году WTA -тур изменил категории своих соревнований по аналогии с мужчинами. Теперь в туре есть три категории турниров: «1000», «500» и «250». Состязание в Северной столице относится к категории «500». Чемпионками Ladies Trophy в прежние годы становились Роберта Винчи, Кристина Младенович, Петра Квитова, а два последних года подряд победу одерживала Кики Бертенс. Призовой фонд соревнования составит 565 тысяч долларов.

Самый главный вопрос: кого из звёзд мирового и отечественного тенниса мы увидим в этом году? Первый номер «посева» с большой долей вероятности получит 12-я ракетка мира швейцарка Белинда Бенчич. Также в Санкт-Петербурге сыграет ещё одна представительница первой двадцатки рейтинга WTA бельгийка Элизе Мертенс.

Обратите внимание: ATP 2020 Санкт-Петербург Россия идёт дальше..

Также в числе главных фавориток на борьбу за трофей мы увидим Юлию Путинцеву и Алисон Риск и большой легион представительниц России, включая первую ракетку страны Екатерину Александрову, петербурженку Светлану Кузнецову, Веронику Кудерметову, Анастасию Павлюченкову и Дарью Касаткину.

С учётом не самого сильного состава топовых участниц впервые в истории у россиянок появятся реальные шансы на борьбу за титул. Пока что лучшим результатом россиянок в Питере был выход в полуфинал. И ещё одна интересная подробность: именно в Санкт-Петербурге впервые после рождения дочери на корт выйдет Елена Веснина, которой организаторы соревнования любезно предоставили Wild Card . Она сыграет как в одиночном разряде, так и в паре с соотечественницей Верой Звонарёвой. Кстати, последняя также несколько лет назад начала своё возвращение на корт после декрета именно на петербургском турнире. Неплохая традиция, не правда ли?

А предварят женский турнир два «челленджера» ATP , которые пройдут с 1 по 14 марта. В общем, нас ждёт самый теннисный март в истории Санкт-Петербурга. И приятная новость: ситуация с пандемией коронавируса постепенно налаживается. На всех турнирах органы Роспотребнадзора разрешили заполнять до 75 процентов трибун!

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: С 15 ПО 21 МАРТА ЗВЁЗДЫ WTA СОБЕРУТСЯ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ.