Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Идея отказаться от плотного ужина в пользу стакана кефира с зеленью звучит заманчиво

10-11-2025 Диета

Идея отказаться от плотного ужина в пользу стакана кефира с зеленью звучит заманчиво. Обратите внимание: Эксперты рассказали, что будет с организмом человека, если отказаться от мяса, сахара и... Читать дальше

Кардиологи уверяют: правильный завтрак способен мягко снижать давление и поддерживать сердце

09-11-2025 Диета

Утро может начаться с кофе и бутерброда, а может — с тарелки еды, которая работает как лекарство. Кардиологи уверяют: правильный завтрак способен мягко снижать давление и поддерживать... Читать дальше

Диетологи любят повторять, что чудес не бывает

09-11-2025 Диета

Диетологи любят повторять, что чудес не бывает. Но новое исследование показало: есть специя, которая действительно помогает организму сжигать жир даже ночью. Речь идет о куркуме, давно известной в... Читать дальше

Когда усталость накрывает посреди рабочего дня, рука тянется к сладкому

08-11-2025 Диета

Когда усталость накрывает посреди рабочего дня, рука тянется к сладкому. Но вместо печенья или батончика нейробиологи советуют выбирать горький шоколад с орехами. Эта комбинация работает как топливо для... Читать дальше

Его регулярное употребление заметно влияет на состояние кожи

08-11-2025 Диета

Косметологи могут предлагать десятки кремов с SPF, но мало кто задумывается, что часть защиты от солнца можно получить прямо с тарелки. Болгарский перец — один из тех продуктов... Читать дальше

Сало десятилетиями считалось врагом стройности

07-11-2025 Диета

Сало десятилетиями считалось врагом стройности. Его обвиняли в лишнем весе, проблемах с сосудами и холестерине. Но современные исследования перевернули представления о продукте. Оказалось, что именно утренний кусочек сала... Читать дальше

Многие винят в постоянном чувстве голода стресс или привычку перекусывать

07-11-2025 Диета

Многие винят в постоянном чувстве голода стресс или привычку перекусывать. Но врачи все чаще указывают на скрытую причину — нехватку витаминов. Особое внимание специалисты обращают на витамин B3... Читать дальше

Сладкое и стройность обычно не стоят рядом в одном предложении

06-11-2025 Диета

Сладкое и стройность обычно не стоят рядом в одном предложении. Но диетологи уверяют: есть десерты, которые не только не мешают худеть, но и помогают сбросить вес. Речь идет... Читать дальше

Фраза «не есть после шести» давно стала почти народной мудростью

06-11-2025 Диета

Фраза «не есть после шести» давно стала почти народной мудростью. Но диетологи все чаще называют ее мифом, который мешает людям правильно выстраивать питание. Современные исследования показывают: время ужина... Читать дальше

Диетологи давно предупреждают: привычный майонез — главный враг стройности

05-11-2025 Диета

Многие уверены, что салат — это всегда легкое и полезное блюдо. Но именно заправка способна превратить его в калорийную ловушку, о которой редко задумываются. Диетологи давно предупреждают: привычный... Читать дальше

С 15 ПО 21 МАРТА ЗВЁЗДЫ WTA СОБЕРУТСЯ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ

15 марта в городе на Неве стартует большой теннисный праздник – нас ждёт шестой турнир WTA Ladies Trophy , который неоднократно признавался лучшим турниром по версии игроков в своей категории. В этом году WTA -тур изменил категории своих соревнований по аналогии с мужчинами. Теперь в туре есть три категории турниров: «1000», «500» и «250». Состязание в Северной столице относится к категории «500». Чемпионками Ladies Trophy в прежние годы становились Роберта Винчи, Кристина Младенович, Петра Квитова, а два последних года подряд победу одерживала Кики Бертенс. Призовой фонд соревнования составит 565 тысяч долларов.

Самый главный вопрос: кого из звёзд мирового и отечественного тенниса мы увидим в этом году? Первый номер «посева» с большой долей вероятности получит 12-я ракетка мира швейцарка Белинда Бенчич. Также в Санкт-Петербурге сыграет ещё одна представительница первой двадцатки рейтинга WTA бельгийка Элизе Мертенс.

Обратите внимание: ATP 2020 Санкт-Петербург Россия идёт дальше..

Также в числе главных фавориток на борьбу за трофей мы увидим Юлию Путинцеву и Алисон Риск и большой легион представительниц России, включая первую ракетку страны Екатерину Александрову, петербурженку Светлану Кузнецову, Веронику Кудерметову, Анастасию Павлюченкову и Дарью Касаткину.

С учётом не самого сильного состава топовых участниц впервые в истории у россиянок появятся реальные шансы на борьбу за титул. Пока что лучшим результатом россиянок в Питере был выход в полуфинал. И ещё одна интересная подробность: именно в Санкт-Петербурге впервые после рождения дочери на корт выйдет Елена Веснина, которой организаторы соревнования любезно предоставили Wild Card . Она сыграет как в одиночном разряде, так и в паре с соотечественницей Верой Звонарёвой. Кстати, последняя также несколько лет назад начала своё возвращение на корт после декрета именно на петербургском турнире. Неплохая традиция, не правда ли?

А предварят женский турнир два «челленджера» ATP , которые пройдут с 1 по 14 марта. В общем, нас ждёт самый теннисный март в истории Санкт-Петербурга. И приятная новость: ситуация с пандемией коронавируса постепенно налаживается. На всех турнирах органы Роспотребнадзора разрешили заполнять до 75 процентов трибун!

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: С 15 ПО 21 МАРТА ЗВЁЗДЫ WTA СОБЕРУТСЯ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ.