Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Гречневая диета кажется безопасной, ведь крупа считается полезной и доступной

23-08-2025 Диета

Когда человек решает сбросить вес, он часто ищет быстрые и простые решения. Гречневая диета кажется безопасной, ведь крупа считается полезной и доступной. Однако длительное питание только гречкой приводит... Читать дальше

Сладости манят каждого, но страх набрать лишний вес часто заставляет отказываться от любимых десертов

23-08-2025 Диета

Сладости манят каждого, но страх набрать лишний вес часто заставляет отказываться от любимых десертов. Диетологи раскрывают хитрости, которые позволяют наслаждаться сладким без вреда для фигуры. Ключ к... Читать дальше

Исключение хлеба из рациона на месяц приводит к заметным изменениям в организме, причем не всегда ожидаемым

22-08-2025 Диета

Исключение хлеба из рациона на месяц приводит к заметным изменениям в организме, причем не всегда ожидаемым. Этот эксперимент может как принести пользу, так и выявить скрытые проблемы со... Читать дальше

Полный отказ от хлеба при похудении — устаревший подход, который современные диетологи считают неоправданным

22-08-2025 Диета

Полный отказ от хлеба при похудении — устаревший подход, который современные диетологи считают неоправданным. Правильно выбранные сорта не только не мешают снижению веса, но и помогают его нормализовать... Читать дальше

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни диеты работают, а другие нет

21-08-2025 Диета

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни диеты работают, а другие нет? Может ли ключ к успеху скрываться в вашей группе крови? Новые исследования ставят под сомнение эту теорию... Читать дальше

Что дает йога современному человеку?

21-08-2025 Здоровье

Йога — древняя практика, пришедшая к нам из Индии. Она объединяет физическую активность, дыхательные техники и осознанную работу с разумом, возвращая нас к себе и своему телу. Зачем... Читать дальше

Брокколи, цветная капуста и цуккини становятся идеальным дополнением к белковому ужину, сообщает корреспондент Белновости

21-08-2025 Диета

Ночное жиросжигание — не миф, а реальный процесс, который можно усилить правильным ужином. Исследования подтверждают, что определенные комбинации продуктов активируют метаболизм во время сна. Белковая пища с низким... Читать дальше

Казалось бы, безобидная привычка добавлять молоко в кофе может обернуться неприятными последствиями для организма

20-08-2025 Диета

Казалось бы, безобидная привычка добавлять молоко в кофе может обернуться неприятными последствиями для организма. Современные исследования показывают, что это сочетание создает нагрузку на пищеварительную систему и снижает пользу... Читать дальше

Споры о вечернем употреблении фруктов не утихают среди диетологов и приверженцев здорового питания

20-08-2025 Диета

Споры о вечернем употреблении фруктов не утихают среди диетологов и приверженцев здорового питания. На самом деле, вопрос не в самом факте их употребления, а в правильном выборе вида... Читать дальше

Фруктовая диета кажется заманчивым способом очистить организм и сбросить вес

19-08-2025 Диета

Фруктовая диета кажется заманчивым способом очистить организм и сбросить вес. Однако ученые предупреждают о последствиях, которые могут возникнуть при таком питании. Фрукты богаты витаминами и антиоксидантами, что полезно... Читать дальше

Молодёжка. Главное, чтобы парни не испортились раньше времени.

В пылу схваток вокруг сборной друзей Стаса, как-то забылось про молодёжную сборную России.

А ведь она совершила нечто необычное. Взяла и вышла в финальную стадию Чемпионата Европы. И это действительно достижение, потому что за постсоветское время – это всего лишь четвёртый случай из шестнадцати возможных.

В отличие от основной сборной, которая целую неделю наводила тоску и уныние, молодёжка вселяет позитив и оптимизм. И хочется сказать «Спасибо!» Михаилу Галактионову и его команде.

Молодёжка. Главное, чтобы парни не испортились раньше времени.

Больше всего в молодёжном составе представителей ЦСКА и Спартака, что не удивительно. Также, не менее двух своих представителей в команду делегировали Динамо, Краснодар, Рубин, Арсенал и Локомотив.

В некоторой степени удивляет минимальное представительство чемпиона. Но так уж сложилось, что «Зенит» много лет уже не доверяет своей молодёжи. Так что единственный представитель питерской команды, пожалуй, логичен.

В этом отборочном цикле молодёжка проиграла только один раз. Ещё дважды сыграла вничью. Все остальные матчи выиграла и весьма убедительно.

Состав действительно солидный, и чувствуется, что атмосферу в команде штаб Галактионова создал превосходную. Парни играют и реально получают удовольствие от игры и взаимодействии друг с другом.

Молодёжка. Главное, чтобы парни не испортились раньше времени.

Можно сказать, что некоторые линии, например, вратарская, укомплектованы даже лучше, чем в первой сборной Стаса.

Было бы любопытно, если бы команды встретились на поле. Лично я не удивился бы, если нынешняя молодёжка победила бы наших национальных «старичков» во главе с несменяемым центрфорвардом.

Кстати, по статистическим показателям молодёжка не на последних ролях среди всех сборных, которые участвовали в отборе. А некоторые выглядят очень солидно даже на фоне показателей таких сборных, как Германия, Франция, Испания и Голландия.

Сборная проповедует современную, атакующую, почти вертикальную игру и это не может не радовать. К тому же наблюдается хороший баланс между атакой и обороной.

Единственный ощутимый недостаток – это не очень хорошая реализация. Хотя, всё равно, забивает команда в среднем больше двух мячей за игру.

Одним словом Галактионов смастерил очень симпатичную команду из талантливых молодых ребят, которые практически постоянно играют за основной состав своих клубов.

В целом на команду приятно смотреть. А главное, понятно, во что она играет и какие цели преследует.

Даже возникла мысль о том, может и правильно, что Стас никого не вызывал из молодёжки. Зачем? Чтобы посадить на лавку?

А так ребята играют и наслаждаются футболом. Примечательно, что команда сформирована по спортивному принципу, а не по знакомству и чьей-то прихоти.

Молодёжка. Главное, чтобы парни не испортились раньше времени.

Очень хочется верить, что на Чемпионате Европы эта сборная "даст дрозда" и хорошенько пошумит.

Главное, чтобы парни не испортились раньше времени.