Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Многие начинают свой путь к стройности с тарелки гречневой каши, считая ее безопасным и диетическим продуктом

12-10-2025 Диета

Обратите внимание: Как похудеть без диет?! Секрет стройности раскрыт!. Многие начинают свой путь к стройности с тарелки гречневой каши, считая ее безопасным и диетическим продуктом. Однако незнание... Читать дальше

Неожиданное вздутие живота после еды часто связано не с отдельными продуктами, а с их неудачными комбинациями

11-10-2025 Диета

Неожиданное вздутие живота после еды часто связано не с отдельными продуктами, а с их неудачными комбинациями. Некоторые привычные сочетания создают настоящую бурю в пищеварительной системе, приводя к... Читать дальше

Без достаточного количества натрия нарушается процесс проведения нервных импульсов и сокращения мышечных волокон

11-10-2025 Диета

Полный отказ от соли в погоне за здоровьем может нанести организму не меньший ущерб, чем ее чрезмерное употребление. Хлорид натрия играет критически важную роль в поддержании водно-электролитного... Читать дальше

Тренировка для мужчин с гантелями

11-10-2025 Спорт

Программа тренировок с гантелями для мужчин в зале на 3 тренировки в неделю, включает 5-6 упражнений для одного тренировочного дня. Подойдет для среднего и высокого уровня подготовки. ... Читать дальше

Соль способна смягчить излишнюю горечь напитка, особенно если использованы недорогие сорта кофе или была допущена ошибка в помоле

10-10-2025 Диета

Обратите внимание: Ошибка, из-за которой вы так и не поxудеете. Неожиданное сочетание кофе со щепоткой соли может показаться гастрономическим противоречием, но у этого рецепта есть практическое обоснование. ... Читать дальше

На волне популярности авокадо многие начали приписывать ему почти магические свойства в борьбе с лишним весом

10-10-2025 Диета

На волне популярности авокадо многие начали приписывать ему почти магические свойства в борьбе с лишним весом. Однако диетологи призывают рассматривать этот продукт как ценный компонент рациона, а... Читать дальше

Вы тщательно подсчитываете калории и отказываете себе в десертах, но стрелка весов неумолимо стоит на месте

09-10-2025 Диета

Вы тщательно подсчитываете калории и отказываете себе в десертах, но стрелка весов неумолимо стоит на месте. Проблема может скрываться не в самой пище, а в том, как... Читать дальше

Обычная белокочанная капуста, которую часто обходят вниманием, может стать мощным помощником в борьбе с лишними килограммами

09-10-2025 Диета

Многие ищут сложные рецепты для снижения веса, не замечая простой и доступный продукт на самой нижней полке в магазине. Обычная белокочанная капуста, которую часто обходят вниманием, может... Читать дальше

Совет съесть кусочек шоколада до полудня может показаться странным для тех, кто следит за фигурой

08-10-2025 Диета

Совет съесть кусочек шоколада до полудня может показаться странным для тех, кто следит за фигурой. Однако эта рекомендация диетологов имеет под собой научное обоснование, связанное с метаболическими... Читать дальше

Оказывается, один и тот же продукт, поданный холодным или горячим, по-разному влияет на метаболические процессы

08-10-2025 Диета

Может ли температура тарелки с едой стать секретным инструментом для тех, кто следит за весом. Оказывается, один и тот же продукт, поданный холодным или горячим, по-разному влияет... Читать дальше

Молодёжка. Главное, чтобы парни не испортились раньше времени.

В пылу схваток вокруг сборной друзей Стаса, как-то забылось про молодёжную сборную России.

А ведь она совершила нечто необычное. Взяла и вышла в финальную стадию Чемпионата Европы. И это действительно достижение, потому что за постсоветское время – это всего лишь четвёртый случай из шестнадцати возможных.

В отличие от основной сборной, которая целую неделю наводила тоску и уныние, молодёжка вселяет позитив и оптимизм. И хочется сказать «Спасибо!» Михаилу Галактионову и его команде.

Молодёжка. Главное, чтобы парни не испортились раньше времени.

Больше всего в молодёжном составе представителей ЦСКА и Спартака, что не удивительно. Также, не менее двух своих представителей в команду делегировали Динамо, Краснодар, Рубин, Арсенал и Локомотив.

В некоторой степени удивляет минимальное представительство чемпиона. Но так уж сложилось, что «Зенит» много лет уже не доверяет своей молодёжи. Так что единственный представитель питерской команды, пожалуй, логичен.

В этом отборочном цикле молодёжка проиграла только один раз. Ещё дважды сыграла вничью. Все остальные матчи выиграла и весьма убедительно.

Состав действительно солидный, и чувствуется, что атмосферу в команде штаб Галактионова создал превосходную. Парни играют и реально получают удовольствие от игры и взаимодействии друг с другом.

Молодёжка. Главное, чтобы парни не испортились раньше времени.

Можно сказать, что некоторые линии, например, вратарская, укомплектованы даже лучше, чем в первой сборной Стаса.

Было бы любопытно, если бы команды встретились на поле. Лично я не удивился бы, если нынешняя молодёжка победила бы наших национальных «старичков» во главе с несменяемым центрфорвардом.

Кстати, по статистическим показателям молодёжка не на последних ролях среди всех сборных, которые участвовали в отборе. А некоторые выглядят очень солидно даже на фоне показателей таких сборных, как Германия, Франция, Испания и Голландия.

Сборная проповедует современную, атакующую, почти вертикальную игру и это не может не радовать. К тому же наблюдается хороший баланс между атакой и обороной.

Единственный ощутимый недостаток – это не очень хорошая реализация. Хотя, всё равно, забивает команда в среднем больше двух мячей за игру.

Одним словом Галактионов смастерил очень симпатичную команду из талантливых молодых ребят, которые практически постоянно играют за основной состав своих клубов.

В целом на команду приятно смотреть. А главное, понятно, во что она играет и какие цели преследует.

Даже возникла мысль о том, может и правильно, что Стас никого не вызывал из молодёжки. Зачем? Чтобы посадить на лавку?

А так ребята играют и наслаждаются футболом. Примечательно, что команда сформирована по спортивному принципу, а не по знакомству и чьей-то прихоти.

Молодёжка. Главное, чтобы парни не испортились раньше времени.

Очень хочется верить, что на Чемпионате Европы эта сборная "даст дрозда" и хорошенько пошумит.

Главное, чтобы парни не испортились раньше времени.