Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Диетологи утверждают, что главное — учитывать биоритмы организма

19-10-2025 Диета

Фрукты традиционно считаются символом здорового питания. Но даже они могут мешать похудению, если есть их в неподходящее время. Диетологи утверждают, что главное — учитывать биоритмы организма. От этого... Читать дальше

Многие уверены, что яблоки можно есть без ограничений

18-10-2025 Диета

Яблоки всегда считались символом здоровья и стройности. Но врачи предупреждают, что даже этот фрукт может сыграть против фигуры, если есть его в неподходящее время. Многие уверены, что яблоки... Читать дальше

Многие считают рис с курицей идеальным ужином для тех, кто хочет похудеть

18-10-2025 Диета

Многие считают рис с курицей идеальным ужином для тех, кто хочет похудеть. Эта комбинация стала классикой фитнес-меню и часто встречается в рекомендациях тренеров. Однако диетологи все чаще называют... Читать дальше

Многие люди уверены, что обезжиренные продукты — лучший выбор для тех, кто хочет похудеть

17-10-2025 Диета

Многие люди уверены, что обезжиренные продукты — лучший выбор для тех, кто хочет похудеть. Но врачи и диетологи все чаще предупреждают, что это не так. Удаляя жир, производители... Читать дальше

Диетологи объясняют это уникальным составом продукта

17-10-2025 Диета

Многие считают, что орехи слишком калорийны для тех, кто хочет похудеть. Но исследования показывают, что именно грецкие орехи могут стать союзником в борьбе с лишним весом. Диетологи объясняют... Читать дальше

Многие уверены, что салат — это всегда легкое и полезное блюдо

16-10-2025 Диета

Многие уверены, что салат — это всегда легкое и полезное блюдо. Но именно заправка может превратить его в калорийную ловушку. Диетологи отмечают, что самым коварным соусом является майонез... Читать дальше

Когда стресс накрывает, рука сама тянется к сладкому или жирному

16-10-2025 Диета

Когда стресс накрывает, рука сама тянется к сладкому или жирному. Именно такие продукты чаще всего становятся утешением, но они же приводят к набору веса. Диетологи утверждают, что есть... Читать дальше

Многие уверены, что сладкое — главный враг стройной фигуры

15-10-2025 Диета

Многие уверены, что сладкое — главный враг стройной фигуры. Но ученые утверждают, что даже десерты могут быть частью здорового рациона, если знать правильное время для их употребления. Диетологи... Читать дальше

Многие ищут способ контролировать аппетит без строгих диет и сложных схем питания

15-10-2025 Диета

Многие ищут способ контролировать аппетит без строгих диет и сложных схем питания. Оказывается, решение может скрываться в привычной утренней чашке кофе. Диетологи утверждают, что кофе способен усиливать чувство... Читать дальше

Все дело в том, что картофель богат резистентным крахмалом, который работает как клетчатка

14-10-2025 Диета

Картофель десятилетиями считался врагом стройной фигуры. Но новые исследования показывают, что этот продукт может стать союзником в борьбе с лишним весом. Все дело в том, что картофель богат... Читать дальше

Вода заряжает наше тело энергией и другие полезные ее свойства, о которых не говорят

В предыдущей статье мы выяснили, что вода это не только растворитель и переносчик, но прежде всего главное действующее лицо во всех процессах, протекающих в нашем теле.

Многие научные исследования бесспорно доказывают тот факт, что вода обладает другими качествами, на которые раньше в медицине не обращали внимание. Если бы это внимание обратили, то наверняка многим людям удалось бы не принимать лекарства, а устранить симптомы обезвоживания тела (головная боль, отсутствие жизненной энергии, запоры и прочее) только лишь увеличив количество потребляемой воды.
Вода в теле вырабатывает нашу жизненную энергию

Еще раз хочу отметить, что я не сектант какой то, который говорит, что вода вылечит все болезни. Я просто доказательно утверждаю, что недостаточное потребление чистой питьевой воды (а не кофе и чай) на ежедневной основе ведет к функциональному сбою организма, который проявляется в том числе различными болями. И эти боли можно устранить, повысив до физиологической нормы количество выпиваемой вами воды, кроме конечно случаев, когда заболевание вызвано другими причинами.

А теперь я приведу немного скучной, но важной научной информации, о функционале, который выполняет вода в нашем теле. Тем самым мы убедимся, что вода и есть главный игрок в нашей команде, которая называется «Здоровье».

1. Первое и самое важное доказательство того, что Вода – это Жизнь. Вода регулирует процесс гидролиза во всех составляющих обмена веществ. Что такое гидролиз мы все изучали в школе. Напомню, что гидролиз — это процесс химического взаимодействия сложного вещества с водой, в процессе которого это самое вещество распадается на несколько простых веществ. Можно объяснить это по-простому: есть семя плода, и оно превращается в большое дерево, используя как раз силу воды (ну и солнца конечно). То есть сила воды используется для продолжения жизни.
2. Вода наполняет нас энергией. При прохождении воды через мембрану клетки вырабатывается гидроэлектрическая энергия, которая преобразуется и хранится в энергетических депо в виде АТФ (аденозинтрифосфат) и ГТФ (гуанозинстрифосфат) – двух важнейших систем элементов батарей, химических источников энергии в организме. Так что вода напрямую влияет на наше самочувствие и уровень нашей энергии. Чувствуете себя вяло и ни на что не хватает энергии? А может вы просто мало пьете воды?
3. Если мы мало пьем воды, наши внутренние жидкости имеют вязкую структуру (например, густая кровь и как результат высокое кровяное давление). А белки и энзимы могут эффективно функционировать только в растворах с пониженной степенью вязкости. Это, кстати, относится ко всем рецепторам в клеточных мембранах. Отсюда следует, что как раз сама вода регулирует активность растворенных веществ, которые вместе с водой распространяются.

Постепенно в каждой статье я буду открывать вам все новые и новые удивительные способности воды как естественного лекарства. Уже многим своим ученикам я помог восстановить здоровье и убрать их болячки. Надеюсь, эта информация о чудесных качествах обычной природной воды поможет и вам. Пейте на Здоровье!

ВАШ, Доктор Вода (Константин Сабонис).

P.S. Если вас интересует какую именно воду пить, то я запустил в продажу свою линейку природной щелочной минеральной воды без газа AQUAdetox. Ее и рекомендую. Почитать про нее можете на сайте aquadetox.ru