Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Употребление гречки перед сном часто преподносится как эффективный способ ночного жиросжигания

06-09-2025 Диета

Употребление гречки перед сном часто преподносится как эффективный способ ночного жиросжигания. Научные исследования не подтверждают эту теорию, хотя гречка действительно обладает ценными свойствами. Гречневая крупа содержит медленные... Читать дальше

Употребление овсянки на ужин может стать полезной привычкой, хотя и требует определенных нюансов в приготовлении

05-09-2025 Диета

Употребление овсянки на ужин может стать полезной привычкой, хотя и требует определенных нюансов в приготовлении. Этот продукт содержит уникальный комплекс питательных веществ, особенно ценный для вечернего приема пищи... Читать дальше

Starbucks запланировала обновить 1000 кофеен в США к концу 2026 года, чтобы сделать их более «гостеприимными»

05-09-2025 Диета

И повысить посещаемость. Масштаб обновлений будет зависеть от местоположения торговой точки. Но в планах — увеличить количество посадочных мест, установить больше тёмных деревянных панелей и мягкого освещения... Читать дальше

Алкоголь по Face ID: в России протестируют доставку вина через биометрию

05-09-2025 Диета

В России протестируют доставку вина по биометрии, но не ждите, что в 2026 курьер принесёт вам ящик коньяка. С... Читать дальше

7 удивительных свойств бобровой струи, о которых вы могли не знать

05-09-2025 Диета

Бобровая струя — одно из самых удивительных природных средств, известных человечеству. Этот натуральный продукт https://jetlife.ru/bobrovaya-struya/, вырабатываемый особыми железами речных бобров, на протяжении веков остается предметом интереса как народных целителей, так и... Читать дальше

Научные данные подтверждают, что хлеб лучше употреблять в первой половине дня, сообщает корреспондент Белновости

05-09-2025 Диета

Когда речь заходит о хлебе, многие сразу вспоминают диеты и ограничения. Но сам по себе хлеб не является источником проблем, если знать, когда его лучше есть. Диетологи давно... Читать дальше

Высокое содержание клетчатки в этом овоще по-разному влияет на организм в зависимости от времени суток

04-09-2025 Диета

Употребление брокколи вечером часто рассматривается как полезная привычка, но может иметь неожиданные последствия для пищеварения. Высокое содержание клетчатки в этом овоще по-разному влияет на организм в зависимости... Читать дальше

Сломанная рука рынка

04-09-2025 Диета

Я часто вижу в статьях и роликах призывы «смотреть на этикетку» продовольственных товаров – например для учета потребления соли. И у меня крепнет ощущение, что сами авторы... Читать дальше

Когда речь заходит о вечернем перекусе, морковь кажется идеальным вариантом

04-09-2025 Диета

Когда речь заходит о вечернем перекусе, морковь кажется идеальным вариантом. Она хрустит, сладкая и вроде бы полезная — но не всё так просто. Диетологи предупреждают, что морковь —... Читать дальше

Лучшие коллагеновые добавки: как выбрать?

04-09-2025 Здоровье

Коллагеновые добавки поддерживают естественные процессы обновления клеток, способствуют сохранению молодости и здоровья кожи, суставов, а также соединительной ткани в целом.  В этой статье мы разберёмся, какие формы и БАДы коллагена... Читать дальше

Вода заряжает наше тело энергией и другие полезные ее свойства, о которых не говорят

В предыдущей статье мы выяснили, что вода это не только растворитель и переносчик, но прежде всего главное действующее лицо во всех процессах, протекающих в нашем теле.

Многие научные исследования бесспорно доказывают тот факт, что вода обладает другими качествами, на которые раньше в медицине не обращали внимание. Если бы это внимание обратили, то наверняка многим людям удалось бы не принимать лекарства, а устранить симптомы обезвоживания тела (головная боль, отсутствие жизненной энергии, запоры и прочее) только лишь увеличив количество потребляемой воды.
Вода в теле вырабатывает нашу жизненную энергию

Еще раз хочу отметить, что я не сектант какой то, который говорит, что вода вылечит все болезни. Я просто доказательно утверждаю, что недостаточное потребление чистой питьевой воды (а не кофе и чай) на ежедневной основе ведет к функциональному сбою организма, который проявляется в том числе различными болями. И эти боли можно устранить, повысив до физиологической нормы количество выпиваемой вами воды, кроме конечно случаев, когда заболевание вызвано другими причинами.

А теперь я приведу немного скучной, но важной научной информации, о функционале, который выполняет вода в нашем теле. Тем самым мы убедимся, что вода и есть главный игрок в нашей команде, которая называется «Здоровье».

1. Первое и самое важное доказательство того, что Вода – это Жизнь. Вода регулирует процесс гидролиза во всех составляющих обмена веществ. Что такое гидролиз мы все изучали в школе. Напомню, что гидролиз — это процесс химического взаимодействия сложного вещества с водой, в процессе которого это самое вещество распадается на несколько простых веществ. Можно объяснить это по-простому: есть семя плода, и оно превращается в большое дерево, используя как раз силу воды (ну и солнца конечно). То есть сила воды используется для продолжения жизни.
2. Вода наполняет нас энергией. При прохождении воды через мембрану клетки вырабатывается гидроэлектрическая энергия, которая преобразуется и хранится в энергетических депо в виде АТФ (аденозинтрифосфат) и ГТФ (гуанозинстрифосфат) – двух важнейших систем элементов батарей, химических источников энергии в организме. Так что вода напрямую влияет на наше самочувствие и уровень нашей энергии. Чувствуете себя вяло и ни на что не хватает энергии? А может вы просто мало пьете воды?
3. Если мы мало пьем воды, наши внутренние жидкости имеют вязкую структуру (например, густая кровь и как результат высокое кровяное давление). А белки и энзимы могут эффективно функционировать только в растворах с пониженной степенью вязкости. Это, кстати, относится ко всем рецепторам в клеточных мембранах. Отсюда следует, что как раз сама вода регулирует активность растворенных веществ, которые вместе с водой распространяются.

Постепенно в каждой статье я буду открывать вам все новые и новые удивительные способности воды как естественного лекарства. Уже многим своим ученикам я помог восстановить здоровье и убрать их болячки. Надеюсь, эта информация о чудесных качествах обычной природной воды поможет и вам. Пейте на Здоровье!

ВАШ, Доктор Вода (Константин Сабонис).

P.S. Если вас интересует какую именно воду пить, то я запустил в продажу свою линейку природной щелочной минеральной воды без газа AQUAdetox. Ее и рекомендую. Почитать про нее можете на сайте aquadetox.ru