Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus

30-11-2025 Спорт

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus Витамин D и цинк для иммунитета — два ключевых микронутриента, от которых зависит способность организма противостоять... Читать дальше

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь

21-11-2025 Диета

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь. Ваш организм справится с этой «нагрузкой» быстрее, чем вы успеете дойти до ближайшего магазина. Средний банан... Читать дальше

Диетологи давно предупреждают: манка — не тот продукт, который стоит считать полезным

20-11-2025 Диета

Каша — это вроде бы просто. Но если вы едите манную кашу на завтрак, особенно с сахаром и молоком, вы сами себе вредите. Диетологи давно предупреждают: манка —... Читать дальше

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию

20-11-2025 Диета

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию. Наука давно пересмотрела этот миф, и теперь всё выглядит иначе. Раньше считалось, что... Читать дальше

Речь не о яде, а о пищеварительной нагрузке

19-11-2025 Диета

На первый взгляд — классика: рис, рыба, немного овощей. Но нутрициологи всё чаще предупреждают, что это сочетание не так безобидно, как кажется. Речь не о яде, а о... Читать дальше

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг

19-11-2025 Диета

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг. Он не просто радует — он буквально включает внутреннюю систему награды, как... Читать дальше

Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит

18-11-2025 Диета

Если вы начинаете утро с чашки кофе и сладкой булочки, считайте, что подписали контракт на голод до самого вечера. Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит. Сахар... Читать дальше

Бананы же лучше оставить для перекуса в течение дня

18-11-2025 Диета

Тысячи людей изнуряют себя тренировками и диетами, но складки на животе остаются на месте. И мало кто догадывается, что причиной может быть фрукт, который считается символом здоровья. Речь... Читать дальше

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее

17-11-2025 Диета

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее. Но диетологи всё чаще предупреждают: привычка заменять обычную воду газировкой может обернуться неприятными последствиями. На первый взгляд... Читать дальше

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой

17-11-2025 Диета

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой. Те же привычки, что раньше не мешали держать форму, внезапно перестают работать. Причина проста: обмен веществ замедляется... Читать дальше

Вода заряжает наше тело энергией и другие полезные ее свойства, о которых не говорят

В предыдущей статье мы выяснили, что вода это не только растворитель и переносчик, но прежде всего главное действующее лицо во всех процессах, протекающих в нашем теле.

Многие научные исследования бесспорно доказывают тот факт, что вода обладает другими качествами, на которые раньше в медицине не обращали внимание. Если бы это внимание обратили, то наверняка многим людям удалось бы не принимать лекарства, а устранить симптомы обезвоживания тела (головная боль, отсутствие жизненной энергии, запоры и прочее) только лишь увеличив количество потребляемой воды.
Вода в теле вырабатывает нашу жизненную энергию

Еще раз хочу отметить, что я не сектант какой то, который говорит, что вода вылечит все болезни. Я просто доказательно утверждаю, что недостаточное потребление чистой питьевой воды (а не кофе и чай) на ежедневной основе ведет к функциональному сбою организма, который проявляется в том числе различными болями. И эти боли можно устранить, повысив до физиологической нормы количество выпиваемой вами воды, кроме конечно случаев, когда заболевание вызвано другими причинами.

А теперь я приведу немного скучной, но важной научной информации, о функционале, который выполняет вода в нашем теле. Тем самым мы убедимся, что вода и есть главный игрок в нашей команде, которая называется «Здоровье».

1. Первое и самое важное доказательство того, что Вода – это Жизнь. Вода регулирует процесс гидролиза во всех составляющих обмена веществ. Что такое гидролиз мы все изучали в школе. Напомню, что гидролиз — это процесс химического взаимодействия сложного вещества с водой, в процессе которого это самое вещество распадается на несколько простых веществ. Можно объяснить это по-простому: есть семя плода, и оно превращается в большое дерево, используя как раз силу воды (ну и солнца конечно). То есть сила воды используется для продолжения жизни.
2. Вода наполняет нас энергией. При прохождении воды через мембрану клетки вырабатывается гидроэлектрическая энергия, которая преобразуется и хранится в энергетических депо в виде АТФ (аденозинтрифосфат) и ГТФ (гуанозинстрифосфат) – двух важнейших систем элементов батарей, химических источников энергии в организме. Так что вода напрямую влияет на наше самочувствие и уровень нашей энергии. Чувствуете себя вяло и ни на что не хватает энергии? А может вы просто мало пьете воды?
3. Если мы мало пьем воды, наши внутренние жидкости имеют вязкую структуру (например, густая кровь и как результат высокое кровяное давление). А белки и энзимы могут эффективно функционировать только в растворах с пониженной степенью вязкости. Это, кстати, относится ко всем рецепторам в клеточных мембранах. Отсюда следует, что как раз сама вода регулирует активность растворенных веществ, которые вместе с водой распространяются.

Постепенно в каждой статье я буду открывать вам все новые и новые удивительные способности воды как естественного лекарства. Уже многим своим ученикам я помог восстановить здоровье и убрать их болячки. Надеюсь, эта информация о чудесных качествах обычной природной воды поможет и вам. Пейте на Здоровье!

ВАШ, Доктор Вода (Константин Сабонис).

P.S. Если вас интересует какую именно воду пить, то я запустил в продажу свою линейку природной щелочной минеральной воды без газа AQUAdetox. Ее и рекомендую. Почитать про нее можете на сайте aquadetox.ru