Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Корень содержит гингерол и шогаол — вещества, которые стимулируют выработку желудочного сока

13-11-2025 Диета

В индийских и китайских трактатах о здоровье имбирь упоминался не как пряность, а как лекарство. Его жевали после трапезы, чтобы пища усваивалась легче, а тело быстрее приходило в... Читать дальше

Оказывается, сочетание яблок с белком делает их гораздо полезнее

13-11-2025 Диета

Яблоки давно стали символом правильного питания. Но диетологи уверяют: их ценность зависит не только от сорта, но и от того, с чем их есть. Оказывается, сочетание яблок с... Читать дальше

Не меньше пользы приносят треска, пикша, судак

12-11-2025 Диета

Рыба должна быть в рационе, но многие недооценивают ее пользу, не догадываясь о последствиях. Отказ от рыбы и морепродуктов ведет к нехватке омега-3 и это только начало неприятностей... Читать дальше

Многие уверены, что творог на ночь — идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой

12-11-2025 Диета

Многие уверены, что творог на ночь — идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой. Но диетологи предупреждают: у этой привычки есть не только плюсы, но и неожиданные... Читать дальше

Такой метод используют не только актёры и певцы, но и спортсмены, которым важно быстро восстановить форму

11-11-2025 Диета

Звёзды шоу-бизнеса редко признаются в своих секретах, но диетологи давно знают: быстрый способ избавиться от отёков — это разгрузочный день на рисе. Такой метод используют не только... Читать дальше

Программа тренировок для похудения дома на неделю

11-11-2025 Спорт

Похудение — одна из самых распространённых целей, с которой люди начинают тренироваться. Однако не у всех есть возможность посещать спортзал: у кого-то не хватает времени, кто-то чувствует дискомфорт в общественных... Читать дальше

Исследования Гарвардской школы общественного здравоохранения показали: регулярное употребление обезжиренных йогуртов связано с риском переедания

11-11-2025 Диета

Многие уверены, что обезжиренный йогурт — лучший друг худеющего. Но именно он чаще всего становится причиной внезапного и неконтролируемого аппетита. Диетологи предупреждают: низкокалорийные молочные продукты с подсластителями обманывают... Читать дальше

Аромат свежего хлеба способен свести с ума даже самых стойких

10-11-2025 Диета

Аромат свежего хлеба способен свести с ума даже самых стойких. Но именно этот соблазн, как предупреждают врачи, может обернуться неприятными последствиями для здоровья. Диетологи всё чаще говорят о... Читать дальше

Какие аминокислоты считаются незаменимыми?

10-11-2025 Диета

Аминокислоты — это строительные блоки, из которых состоят белки. В природе существует более 500 аминокислот, но только 20 из них кодируются генетическим кодом человека и используются для синтеза белков. Эти... Читать дальше

Идея отказаться от плотного ужина в пользу стакана кефира с зеленью звучит заманчиво

10-11-2025 Диета

Идея отказаться от плотного ужина в пользу стакана кефира с зеленью звучит заманчиво. Обратите внимание: Эксперты рассказали, что будет с организмом человека, если отказаться от мяса, сахара и... Читать дальше

Один из главных боев Хабиба.

UFC 254

Сегодня важное событие в Мире спорта!

Это, бой Хабиба Нурмагомедова!

Чемпион мира.

Для многих людей, это шоу, хотя такие поединки давно считают бизнесом.

В интернете ходит много историй о бойце якобы давно уже на его имени большие дяди делают большие деньги. Каждый человек выбирает информацию, которая более реальная. Миллионы людей, следят за соц сетями бойца в инстаграм.

Сегодня будет противостояние борьбы и мужества, силы духа и морального настроя, Дагестанская борьба и Американская борьба.

Временный чемпион.

Это ещё раз показывает для миллионов людей, как простые ребята, из не богатых семей, становятся знаменитыми во всем Мире! Каждый из них, благодарен судьбе за возможность оказаться в истории мирового спорта. Через какие трудности прошли бойцы за свои годы, знает только каждый из бойцов и это путь всей жизни.

Для нас это наслаждение, для них это жизнь. В каждую секунду может произойти трагическая ситуация и жизнь может изменится на 100 % и оборваться.

UFC - 254 пройдёт без болельщиков и фанатов. Как отразиться на настроение бойцов Хабиба с Гэтжи мы сможем узнать уже сегодня. Кто окажется морально готов к такому подходу? На миг представить, сколько миллиардов просмотров будет за одни всего лишь сутки? Мы не видим и не знаем всех взглядов организаторов, но это однозначно большие деньги, которые поделит организация. Это конечно за рамками нашего понимания, хотя и тут есть смысл.

Будем здоровы и бдительны.  Букмекерская игра побьёт все свои предыдущие позиции. Возможно такое, что проигравших окажется больше, чем победителей. Мне моя интуиция подсказывает, что это будет дополнительный раунд с ничейным счётом и перенесенным боем на более поздний срок, для реванша.

Возможно могу ошибаться, но это моё мнение и вы вправе с ним не соглашаться.

А в 11:00 по Москве в инстаграм пройдёт презентация нового продукта NutraBurst для людей которые хотят выглядеть красиво и быть выносливыми, здоровыми, стройными, без стресса.

Это жидкий поливитамин Американского производства который 17 лет продаётся и употребляется людьми с лишним весом и ожирением.

Наша многослойная формула содержит 72

минерала,

10 витаминов,

22 фитонутриента,

19 аминокислот,

13 цельных растительных продуктов и 12 трав.

Возможно вас заинтересует такой продукт, вы оставьте свой комментарий и вы получите информацию на презентацию.

#боец

#ufc

#здоровье

#спортивные новости