Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Как похудеть без диет?

13-06-2025 Здоровье

По данным опроса ВЦИОМ, каждый третий житель России хотел бы стать стройнее. При этом основными способами похудения являются занятия спортом и диета, но не все могут выдержать жесткие ограничения в... Читать дальше

Японцы стали заменять игрушки в автоматах-«хватайках» на рис — за год он подорожал вдвое

12-06-2025 Диета

Дефицит крупы вызван низким урожаем и сокращением запасов. Источник: Mainichi В мае 2025 года развлекательный центр в префектуре Сайтама стал заменять игрушки... Читать дальше

Стоит ли напоминать гостю про твою акцию в ресторане или кафе?

10-06-2025 Диета

Все о скромности, культуре и сокращении количества посещений вашего учреждения. Я думаю, ты чувствуешь то же самое.. ... Читать дальше

Программа сплит-тренировок в зале для мужчин.

08-06-2025 Спорт

Программа основана на классическом разделении «тяга/жим/ноги», что позволяет хорошо проработать основные группы мышц и дать им достаточно времени на восстановление.  Каждая тренировка состоит из 5 упражнений. Важные моменты перед началом:Разминка:... Читать дальше

Условия для роста мышц: что влияет и сколько нужно белка

08-06-2025 Диета

Когда мы начинаем тренироваться и стремимся нарастить мышечную массу, мы сталкиваемся с множеством запутанных терминов. Гипертрофия, анаболизм, креатинсинтаза (МПС) — каждый термин имеет значение, но часто без четких объяснений. Поэтому... Читать дальше

«Кухня на районе» сменила основного владельца

07-06-2025 Диета

Услуга была приостановлена ​​в 2024 году из-за массового отравления клиентов. Shopper's со ссылкой на данные Единого государственного реестра юридических лиц (ЕГРЮЛ) пишет, что 97,42% акций LokalKitchen Group... Читать дальше

7 шагов, чтобы упорядочить рецепты и сделать готовку проще: цифровая система, проверенная на практике 🍲

06-06-2025 Диета

Эта статья была создана Generative AI Пятница. Вечер. Устал после рабочей недели, просто хочу поужинать. Смутное воспоминание о рецепте растительного арахисового масла в голове. Начинаю... Читать дальше

Гангстерская вечеринка — праздник, который любят взрослые

04-06-2025 Диета

Гангстерская вечеринка: стиль и атмосфера Чикаго Хотите окунуться в криминальную атмосферу Чикаго 1920-х годов, почувствовать себя настоящей мафией и устроить незабываемую... Читать дальше

«Приходите, но ненадолго»: станет ли когда-нибудь российское кафе местом для жизни?

03-06-2025 Диета

"Mi amore, mi amore, espresso macchiato, macchiato, macchiato, por favore" (Моя любовь, моя любовь, espresso macchiato, macchiato, por favore) - это слова из хита эстонского певца Томми... Читать дальше

Один из главных боев Хабиба.

UFC 254

Сегодня важное событие в Мире спорта!

Это, бой Хабиба Нурмагомедова!

Чемпион мира.

Для многих людей, это шоу, хотя такие поединки давно считают бизнесом.

В интернете ходит много историй о бойце якобы давно уже на его имени большие дяди делают большие деньги. Каждый человек выбирает информацию, которая более реальная. Миллионы людей, следят за соц сетями бойца в инстаграм.

Сегодня будет противостояние борьбы и мужества, силы духа и морального настроя, Дагестанская борьба и Американская борьба.

Временный чемпион.

Это ещё раз показывает для миллионов людей, как простые ребята, из не богатых семей, становятся знаменитыми во всем Мире! Каждый из них, благодарен судьбе за возможность оказаться в истории мирового спорта. Через какие трудности прошли бойцы за свои годы, знает только каждый из бойцов и это путь всей жизни.

Для нас это наслаждение, для них это жизнь. В каждую секунду может произойти трагическая ситуация и жизнь может изменится на 100 % и оборваться.

UFC - 254 пройдёт без болельщиков и фанатов. Как отразиться на настроение бойцов Хабиба с Гэтжи мы сможем узнать уже сегодня. Кто окажется морально готов к такому подходу? На миг представить, сколько миллиардов просмотров будет за одни всего лишь сутки? Мы не видим и не знаем всех взглядов организаторов, но это однозначно большие деньги, которые поделит организация. Это конечно за рамками нашего понимания, хотя и тут есть смысл.

Будем здоровы и бдительны.  Букмекерская игра побьёт все свои предыдущие позиции. Возможно такое, что проигравших окажется больше, чем победителей. Мне моя интуиция подсказывает, что это будет дополнительный раунд с ничейным счётом и перенесенным боем на более поздний срок, для реванша.

Возможно могу ошибаться, но это моё мнение и вы вправе с ним не соглашаться.

А в 11:00 по Москве в инстаграм пройдёт презентация нового продукта NutraBurst для людей которые хотят выглядеть красиво и быть выносливыми, здоровыми, стройными, без стресса.

Это жидкий поливитамин Американского производства который 17 лет продаётся и употребляется людьми с лишним весом и ожирением.

Наша многослойная формула содержит 72

минерала,

10 витаминов,

22 фитонутриента,

19 аминокислот,

13 цельных растительных продуктов и 12 трав.

Возможно вас заинтересует такой продукт, вы оставьте свой комментарий и вы получите информацию на презентацию.

#боец

#ufc

#здоровье

#спортивные новости