Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Корень содержит гингерол и шогаол — вещества, которые стимулируют выработку желудочного сока

13-11-2025 Диета

В индийских и китайских трактатах о здоровье имбирь упоминался не как пряность, а как лекарство. Его жевали после трапезы, чтобы пища усваивалась легче, а тело быстрее приходило в... Читать дальше

Оказывается, сочетание яблок с белком делает их гораздо полезнее

13-11-2025 Диета

Яблоки давно стали символом правильного питания. Но диетологи уверяют: их ценность зависит не только от сорта, но и от того, с чем их есть. Оказывается, сочетание яблок с... Читать дальше

Не меньше пользы приносят треска, пикша, судак

12-11-2025 Диета

Рыба должна быть в рационе, но многие недооценивают ее пользу, не догадываясь о последствиях. Отказ от рыбы и морепродуктов ведет к нехватке омега-3 и это только начало неприятностей... Читать дальше

Многие уверены, что творог на ночь — идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой

12-11-2025 Диета

Многие уверены, что творог на ночь — идеальный вариант для тех, кто следит за фигурой. Но диетологи предупреждают: у этой привычки есть не только плюсы, но и неожиданные... Читать дальше

Такой метод используют не только актёры и певцы, но и спортсмены, которым важно быстро восстановить форму

11-11-2025 Диета

Звёзды шоу-бизнеса редко признаются в своих секретах, но диетологи давно знают: быстрый способ избавиться от отёков — это разгрузочный день на рисе. Такой метод используют не только... Читать дальше

Программа тренировок для похудения дома на неделю

11-11-2025 Спорт

Похудение — одна из самых распространённых целей, с которой люди начинают тренироваться. Однако не у всех есть возможность посещать спортзал: у кого-то не хватает времени, кто-то чувствует дискомфорт в общественных... Читать дальше

Исследования Гарвардской школы общественного здравоохранения показали: регулярное употребление обезжиренных йогуртов связано с риском переедания

11-11-2025 Диета

Многие уверены, что обезжиренный йогурт — лучший друг худеющего. Но именно он чаще всего становится причиной внезапного и неконтролируемого аппетита. Диетологи предупреждают: низкокалорийные молочные продукты с подсластителями обманывают... Читать дальше

Аромат свежего хлеба способен свести с ума даже самых стойких

10-11-2025 Диета

Аромат свежего хлеба способен свести с ума даже самых стойких. Но именно этот соблазн, как предупреждают врачи, может обернуться неприятными последствиями для здоровья. Диетологи всё чаще говорят о... Читать дальше

Какие аминокислоты считаются незаменимыми?

10-11-2025 Диета

Аминокислоты — это строительные блоки, из которых состоят белки. В природе существует более 500 аминокислот, но только 20 из них кодируются генетическим кодом человека и используются для синтеза белков. Эти... Читать дальше

Идея отказаться от плотного ужина в пользу стакана кефира с зеленью звучит заманчиво

10-11-2025 Диета

Идея отказаться от плотного ужина в пользу стакана кефира с зеленью звучит заманчиво. Обратите внимание: Эксперты рассказали, что будет с организмом человека, если отказаться от мяса, сахара и... Читать дальше

Плющенко не умеет признавать свои ошибки

Евгений Плющенко начал свою тренерскую карьеру совсем недавно, но уже сейчас его настигли одни неудачи. Ведущие фигуристки школы не могут победить на этапе Гран-при в Москве даже в отсутствии их главных соперниц из академии Тутберидзе, в добавок к этому одна из самых одаренных юниорок России Жилина, не может набрать былую форму и проигрывает одно соревнование за другим.

Провалы бывших подопечных Тутберидзе, которые ныне выступают за «ангелов Плющенко», всё больше похожи на норму. Но сам тренер с этим не согласен и каждый раз находит новые объяснения неудач своих подопечных. В одних случаях виноваты травмы, в других их бывшие тренеры, то жюри не в том настроение, ну и как же без коронавируса. Конечно, и Жилина не исполнила три прыжка не из-за плохих тренировок, а из-за проблем с коньками.

Так в чем провинился невинный тренер, что весь мир фигурного катания настроился против него?

Жилина ушла от Тутберидзе к Плющенко вместе с Трусовой, и тогда все были уверены, что уход Вероники сильно ударит по репутации "Хрустального". Совсем молодая девочка, набрала армию своих поклонников всего за один сезон детского «Ледникового периода», быстро выучила у Тутберидзе тройной аксель, четверные сальхов и тулуп. И вроде бы, вот оно начало великого пути в большом спорте, но в школе Плющенко перспективную фигуристку встречают только неудачи.

Начало текущего сезона у спортсменки выдался крайне неудачным.

Обратите внимание: Ошибки на тренировках, которые не дают похудеть.

Жилиной обладает всеми качествами, чтобы на равных бороться со своими прямыми конкурентками Акатьевой и Самоделкиной, но из-за сплошных ошибок она все дальше отдаляется от своих соперниц. На этапе Кубка России в Казани Жилина не смогла дать бой Софье Акатьевой.

Стоит отметить, что и у Тутберидзе у фигуристки были проблемы со стабильностью, она неоднократно проваливала и четверные, и тройные прыжки. С такой же проблемой она столкнулась и в «Ангелах Плющенко». Естественно в новой школе знают об этой проблеме, но до сих пор решить её не удается.

Плющенко не умеет признавать свои ошибки, но ему стоило бы поучиться у Этери Тутберидзе и Сергея Давыдова, которые ведут себя очень сдержанно даже после уверенных побед своих подопечных. Они придерживаются принципу, что чемпиона можно создать только при жесткой дисциплине, а лишняя расслабленность только вредит перспективам спортсменов. Естественно, нельзя оценивать качества тренера только по его высказываниям. Не исключено, что Плющенко просто не хочет выносить сор из избы, предпочитая разговаривать со своими учениками не на виду у общества. Но какой смысл тогда заявлять в прессе, что всему виной исключительно внешние факторы, а не методы тренировочного процесса его академии.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Плющенко не умеет признавать свои ошибки.