Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Здоровье из сердца Тавриды: всё о фиточае Медовый Крым и дикоросах

13-12-2025 Спорт

Природа Тавриды создает уникальные условия для роста лекарственных растений, которые невозможно воспроизвести искусственно. Сочетание горячего южного солнца, соленого морского бриза и чистого горного воздуха насыщает травы высокой концентрацией эфирных масел... Читать дальше

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus

30-11-2025 Спорт

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus Витамин D и цинк для иммунитета — два ключевых микронутриента, от которых зависит способность организма противостоять... Читать дальше

Бананы и калории: почему не стоит чувствовать вину за полезный перекус

21-11-2025 Диета

Если после съеденного банана вас охватывает чувство вины за возможные лишние калории — успокойтесь. Ваше тело справится с этой энергетической «нагрузкой» гораздо быстрее, чем вы думаете, возможно, даже за время... Читать дальше

Манная каша: почему диетологи не рекомендуют её для регулярного питания

20-11-2025 Диета

Каша традиционно считается полезным блюдом, но манная каша на завтрак, особенно с добавлением сахара и молока, может принести больше вреда, чем пользы. Это особенно актуально для людей с малоподвижным образом... Читать дальше

Почему пятиразовое питание не ускоряет метаболизм: научный взгляд на частоту приёмов пищи

20-11-2025 Диета

Идея о том, что частые приёмы пищи «разгоняют» метаболизм, — это распространённый миф, который давно опровергнут наукой. Если вы едите пять или более раз в день с этой целью, вы... Читать дальше

Почему рис с рыбой — не лучшая идея для ужина: мнение нутрициолога

19-11-2025 Диета

На первый взгляд блюдо из риса, рыбы и овощей кажется классическим и безвредным выбором. Однако современные специалисты по питанию обращают внимание на скрытые сложности такого сочетания продуктов для нашего организма.Сложности... Читать дальше

Шоколад как инструмент для мозга: научный взгляд на дозировку и влияние на настроение

19-11-2025 Диета

Многие воспринимают шоколад исключительно как сладкое лакомство, однако его реальное воздействие на организм, и особенно на мозг, гораздо глубже и сложнее. Это не просто десерт, а продукт, способный влиять на... Читать дальше

Почему сладкий завтрак провоцирует переедание: биохимия голода

18-11-2025 Диета

Начало дня с чашки кофе и сладкой выпечки — это не безобидная привычка, а стратегия, которая программирует организм на повышенный аппетит и переедание до самого вечера. Такой завтрак не даёт... Читать дальше

Почему бананы на завтрак мешают похудению в области живота

18-11-2025 Диета

Многие люди сталкиваются с парадоксом: несмотря на упорные тренировки и ограничения в питании, избавиться от жировых складок на животе не получается. Часто виновником этой проблемы оказывается продукт, который традиционно считается... Читать дальше

Газированная вода: скрытые риски для здоровья, о которых предупреждают врачи

17-11-2025 Диета

Многие люди считают, что пузырьки углекислого газа делают воду более освежающей и приятной на вкус. Однако диетологи и врачи всё чаще обращают внимание на потенциальные негативные последствия, когда газированная вода... Читать дальше

Тренерские неудачи Евгения Плющенко: поиск причин вне себя

Евгений Плющенко, олимпийский чемпион, относительно недавно начал свою тренерскую карьеру, однако этот путь уже омрачён чередой спортивных неудач. Фигуристки его школы, включая ведущих спортсменок, демонстрируют нестабильные результаты. Например, на домашнем этапе Гран-при в Москве они не смогли одержать победу, даже несмотря на отсутствие ключевых конкуренток из академии Этери Тутберидзе. Особое внимание привлекает ситуация с одной из самых талантливых российских юниорок — Вероникой Жилиной. После перехода к Плющенко она, к сожалению, не может вернуться к своей прежней форме и терпит поражения на различных соревнованиях.

Постоянный поиск внешних причин

Выступления бывших воспитанниц Тутберидзе, которые теперь представляют команду Плющенко, всё чаще заканчиваются провалами, что начинает выглядеть как закономерность. Однако сам тренер категорически не согласен с такой оценкой и регулярно находит новые объяснения для неудач своих подопечных. В его версиях виноватыми оказываются травмы, прежние наставники спортсменок, предвзятое судейство или даже пандемия коронавируса. Так, неудачное исполнение трёх прыжков Жилиной было объяснено не недостатками в подготовке, а техническими проблемами с коньками. Возникает вопрос: почему же тогда в мире фигурного катания растёт критическое отношение к методам Плющенко?

Трудный переход Вероники Жилиной

Жилина перешла от Тутберидзе к Плющенко одновременно с Александрой Трусовой, и в тот момент многие полагали, что этот уход станет серьёзным ударом по репутации «Хрустального». Юная фигуристка быстро завоевала популярность после участия в детском «Ледниковом периоде», а под руководством Тутберидзе освоила сложнейшие элементы — тройной аксель, четверные сальхов и тулуп. Казалось, её ждёт блестящее будущее в большом спорте, однако в академии Плющенко карьера подающей надежды спортсменки столкнулась с чередой разочарований.

Текущий сезон для Вероники начался крайне неудачно.

Обратите внимание: Ошибки на тренировках, которые не дают похудеть.

Обладая всеми необходимыми качествами для конкуренции с такими фигуристками, как Софья Акатьева и Аделия Самоделкина, Жилина из-за постоянных ошибок на соревнованиях отстаёт от своих прямых соперниц. Ярким примером стал этап Кубка России в Казани, где она не смогла составить достойную конкуренцию Акатьевой.

Важно отметить, что проблемы со стабильностью исполнения прыжков преследовали Жилину ещё в период работы с Тутберидзе — она допускала сбои как в четверных, так и в тройных элементах. Эта же трудность перекочевала вместе с ней и в новую школу. Безусловно, тренерский штаб Плющенко осведомлён о данной проблеме, однако эффективного решения для её устранения до сих пор найдено не было.

Стиль работы и публичная риторика

Евгению Плющенко, судя по всему, действительно сложно признавать собственные просчёты в тренерской работе. В этом контексте ему было бы полезно поучиться сдержанности у таких коллег, как Этери Тутберидзе и Сергей Давыдов. Эти специалисты даже после убедительных побед своих учеников сохраняют самоконтртроль и не позволяют себе излишней эмоциональности. Они придерживаются принципа, что чемпиона можно воспитать только в условиях жёсткой дисциплины, а расслабленная обстановка лишь вредит прогрессу спортсмена. Конечно, оценивать тренера исключительно по его публичным заявлениям не совсем корректно. Вполне возможно, что Плющенко предпочитает обсуждать все рабочие моменты и делать выводы на закрытых внутренних собраниях, а не на публике. Однако тогда теряется логика в его постоянных заявлениях для прессы, где вина за неудачи возлагается исключительно на внешние обстоятельства, а не на возможные недоработки в тренировочном процессе его академии.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Плющенко не умеет признавать свои ошибки.