Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus

30-11-2025 Спорт

Роль витамина D и цинка для иммунитета взрослых: научный разбор и практическое применение VitAdel ImmunPlus Витамин D и цинк для иммунитета — два ключевых микронутриента, от которых зависит способность организма противостоять... Читать дальше

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь

21-11-2025 Диета

Если вы съели банан и тут же почувствовали угрызения совести — расслабьтесь. Ваш организм справится с этой «нагрузкой» быстрее, чем вы успеете дойти до ближайшего магазина. Средний банан... Читать дальше

Диетологи давно предупреждают: манка — не тот продукт, который стоит считать полезным

20-11-2025 Диета

Каша — это вроде бы просто. Но если вы едите манную кашу на завтрак, особенно с сахаром и молоком, вы сами себе вредите. Диетологи давно предупреждают: манка —... Читать дальше

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию

20-11-2025 Диета

Если вы едите пять раз в день, надеясь разогнать метаболизм — вы просто кормите иллюзию. Наука давно пересмотрела этот миф, и теперь всё выглядит иначе. Раньше считалось, что... Читать дальше

Речь не о яде, а о пищеварительной нагрузке

19-11-2025 Диета

На первый взгляд — классика: рис, рыба, немного овощей. Но нутрициологи всё чаще предупреждают, что это сочетание не так безобидно, как кажется. Речь не о яде, а о... Читать дальше

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг

19-11-2025 Диета

Если вы думаете, что шоколад — это просто десерт, вы недооцениваете его влияние на мозг. Он не просто радует — он буквально включает внутреннюю систему награды, как... Читать дальше

Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит

18-11-2025 Диета

Если вы начинаете утро с чашки кофе и сладкой булочки, считайте, что подписали контракт на голод до самого вечера. Такой завтрак не насыщает, а только разгоняет аппетит. Сахар... Читать дальше

Бананы же лучше оставить для перекуса в течение дня

18-11-2025 Диета

Тысячи людей изнуряют себя тренировками и диетами, но складки на животе остаются на месте. И мало кто догадывается, что причиной может быть фрукт, который считается символом здоровья. Речь... Читать дальше

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее

17-11-2025 Диета

Многие уверены, что пузырьки в стакане делают воду вкуснее и бодрее. Но диетологи всё чаще предупреждают: привычка заменять обычную воду газировкой может обернуться неприятными последствиями. На первый взгляд... Читать дальше

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой

17-11-2025 Диета

Многие замечают, что после сорока килограммы словно начинают прилипать сами собой. Те же привычки, что раньше не мешали держать форму, внезапно перестают работать. Причина проста: обмен веществ замедляется... Читать дальше

Плющенко не умеет признавать свои ошибки

Евгений Плющенко начал свою тренерскую карьеру совсем недавно, но уже сейчас его настигли одни неудачи. Ведущие фигуристки школы не могут победить на этапе Гран-при в Москве даже в отсутствии их главных соперниц из академии Тутберидзе, в добавок к этому одна из самых одаренных юниорок России Жилина, не может набрать былую форму и проигрывает одно соревнование за другим.

Провалы бывших подопечных Тутберидзе, которые ныне выступают за «ангелов Плющенко», всё больше похожи на норму. Но сам тренер с этим не согласен и каждый раз находит новые объяснения неудач своих подопечных. В одних случаях виноваты травмы, в других их бывшие тренеры, то жюри не в том настроение, ну и как же без коронавируса. Конечно, и Жилина не исполнила три прыжка не из-за плохих тренировок, а из-за проблем с коньками.

Так в чем провинился невинный тренер, что весь мир фигурного катания настроился против него?

Жилина ушла от Тутберидзе к Плющенко вместе с Трусовой, и тогда все были уверены, что уход Вероники сильно ударит по репутации "Хрустального". Совсем молодая девочка, набрала армию своих поклонников всего за один сезон детского «Ледникового периода», быстро выучила у Тутберидзе тройной аксель, четверные сальхов и тулуп. И вроде бы, вот оно начало великого пути в большом спорте, но в школе Плющенко перспективную фигуристку встречают только неудачи.

Начало текущего сезона у спортсменки выдался крайне неудачным.

Обратите внимание: Ошибки на тренировках, которые не дают похудеть.

Жилиной обладает всеми качествами, чтобы на равных бороться со своими прямыми конкурентками Акатьевой и Самоделкиной, но из-за сплошных ошибок она все дальше отдаляется от своих соперниц. На этапе Кубка России в Казани Жилина не смогла дать бой Софье Акатьевой.

Стоит отметить, что и у Тутберидзе у фигуристки были проблемы со стабильностью, она неоднократно проваливала и четверные, и тройные прыжки. С такой же проблемой она столкнулась и в «Ангелах Плющенко». Естественно в новой школе знают об этой проблеме, но до сих пор решить её не удается.

Плющенко не умеет признавать свои ошибки, но ему стоило бы поучиться у Этери Тутберидзе и Сергея Давыдова, которые ведут себя очень сдержанно даже после уверенных побед своих подопечных. Они придерживаются принципу, что чемпиона можно создать только при жесткой дисциплине, а лишняя расслабленность только вредит перспективам спортсменов. Естественно, нельзя оценивать качества тренера только по его высказываниям. Не исключено, что Плющенко просто не хочет выносить сор из избы, предпочитая разговаривать со своими учениками не на виду у общества. Но какой смысл тогда заявлять в прессе, что всему виной исключительно внешние факторы, а не методы тренировочного процесса его академии.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Плющенко не умеет признавать свои ошибки.