Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Оказывается, есть продукт, который помогает ускорить обмен веществ даже во время сна

27-09-2025 Диета

Многие мечтают о том, чтобы похудение происходило без изнурительных тренировок и строгих диет. Оказывается, есть продукт, который помогает ускорить обмен веществ даже во время сна. Речь идёт... Читать дальше

Яркая упаковка, аппетитные кусочки фруктов и обещания пользы для здоровья — всё это заставляет покупателей класть йогурт с наполнителем в корзину

26-09-2025 Диета

Яркая упаковка, аппетитные кусочки фруктов и обещания пользы для здоровья — всё это заставляет покупателей класть йогурт с наполнителем в корзину. Но за привлекательным видом часто скрывается... Читать дальше

Грейпфрут содержит вещества — фуранокумарины, которые влияют на работу ферментов печени, отвечающих за расщепление многих веществ

26-09-2025 Диета

Яркий вкус и сочная мякоть грейпфрута давно сделали его любимцем сторонников здорового питания. Но за этой полезной репутацией скрывается особенность, о которой знают не все. Грейпфрут содержит вещества... Читать дальше

Дело в том, что кофе содержит танины и кофеин, которые мешают усвоению железа и некоторых витаминов из овсянки

25-09-2025 Диета

Многие начинают утро с чашки кофе и тарелки овсянки, считая это идеальным сочетанием для бодрости и пользы. Однако нутрициологи предупреждают: такая комбинация может свести на нет ценность... Читать дальше

Пищевые сочетания, которые кажутся вкусными и безобидными, иногда могут вызывать неожиданные реакции организма

25-09-2025 Диета

Пищевые сочетания, которые кажутся вкусными и безобидными, иногда могут вызывать неожиданные реакции организма. Сочетание ананаса с молочными продуктами часто упоминается в контексте возможных пищевых неприятностей. Ананас содержит большое... Читать дальше

В кулинарных спорах о пользе бобовых чаще всего сталкиваются два фаворита — чечевица и нут

24-09-2025 Диета

В кулинарных спорах о пользе бобовых чаще всего сталкиваются два фаворита — чечевица и нут. Оба продукта ценят за питательность, но у каждого есть свои уникальные свойства... Читать дальше

L-тирозин: что это и для чего принимать?

24-09-2025 Диета

L-тирозин — важная аминокислота, которая участвует в синтезе нейромедиаторов и гормонов, влияет на настроение, внимание и стрессоустойчивость. В этой статье мы расскажем о применении L-тирозина и как с его помощью поддержать... Читать дальше

Любимое многими поколениями блюдо оказалось под пристальным вниманием диетологов

24-09-2025 Диета

Любимое многими поколениями блюдо оказалось под пристальным вниманием диетологов. Сочетание картофеля и красного мяса, долгое время считавшееся классическим, может создавать неожиданную нагрузку на пищеварительную систему. Исследования показывают... Читать дальше

Вкусный салат может скрывать опасность, о которой знают не все гурманы

23-09-2025 Диета

Вкусный салат может скрывать опасность, о которой знают не все гурманы. Многие по-прежнему считают привычное сочетание огурцов и помидоров безвредным. Смешивание этих овощей создаёт не очень полезный... Читать дальше

Людям с синдромом раздраженного кишечника и другими заболеваниями ЖКТ следует с осторожностью относиться к сырым овощам и фруктам в виде смузи, сообщает корреспондент Белновости

23-09-2025 Диета

Кажется, что стакан свежего смузи — это безусловный старт правильного дня, наполненный витаминами и энергией. Однако для определенной группы людей этот популярный напиток может стать причиной серьезных... Читать дальше

Плющенко не умеет признавать свои ошибки

Евгений Плющенко начал свою тренерскую карьеру совсем недавно, но уже сейчас его настигли одни неудачи. Ведущие фигуристки школы не могут победить на этапе Гран-при в Москве даже в отсутствии их главных соперниц из академии Тутберидзе, в добавок к этому одна из самых одаренных юниорок России Жилина, не может набрать былую форму и проигрывает одно соревнование за другим.

Провалы бывших подопечных Тутберидзе, которые ныне выступают за «ангелов Плющенко», всё больше похожи на норму. Но сам тренер с этим не согласен и каждый раз находит новые объяснения неудач своих подопечных. В одних случаях виноваты травмы, в других их бывшие тренеры, то жюри не в том настроение, ну и как же без коронавируса. Конечно, и Жилина не исполнила три прыжка не из-за плохих тренировок, а из-за проблем с коньками.

Так в чем провинился невинный тренер, что весь мир фигурного катания настроился против него?

Жилина ушла от Тутберидзе к Плющенко вместе с Трусовой, и тогда все были уверены, что уход Вероники сильно ударит по репутации "Хрустального". Совсем молодая девочка, набрала армию своих поклонников всего за один сезон детского «Ледникового периода», быстро выучила у Тутберидзе тройной аксель, четверные сальхов и тулуп. И вроде бы, вот оно начало великого пути в большом спорте, но в школе Плющенко перспективную фигуристку встречают только неудачи.

Начало текущего сезона у спортсменки выдался крайне неудачным.

Обратите внимание: Ошибки на тренировках, которые не дают похудеть.

Жилиной обладает всеми качествами, чтобы на равных бороться со своими прямыми конкурентками Акатьевой и Самоделкиной, но из-за сплошных ошибок она все дальше отдаляется от своих соперниц. На этапе Кубка России в Казани Жилина не смогла дать бой Софье Акатьевой.

Стоит отметить, что и у Тутберидзе у фигуристки были проблемы со стабильностью, она неоднократно проваливала и четверные, и тройные прыжки. С такой же проблемой она столкнулась и в «Ангелах Плющенко». Естественно в новой школе знают об этой проблеме, но до сих пор решить её не удается.

Плющенко не умеет признавать свои ошибки, но ему стоило бы поучиться у Этери Тутберидзе и Сергея Давыдова, которые ведут себя очень сдержанно даже после уверенных побед своих подопечных. Они придерживаются принципу, что чемпиона можно создать только при жесткой дисциплине, а лишняя расслабленность только вредит перспективам спортсменов. Естественно, нельзя оценивать качества тренера только по его высказываниям. Не исключено, что Плющенко просто не хочет выносить сор из избы, предпочитая разговаривать со своими учениками не на виду у общества. Но какой смысл тогда заявлять в прессе, что всему виной исключительно внешние факторы, а не методы тренировочного процесса его академии.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Плющенко не умеет признавать свои ошибки.