Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Тайна утренней тарелки раскрывает, как некоторые люди сохраняют легкость годами без изнурительных диет

25-07-2025 Диета

Секрет тарелки для завтрака раскрывает, почему некоторые люди годами сохраняют лёгкость без диет. Их первый приём пищи — это не просто еда, это отличный старт для метаболизма. Основу... Читать дальше

Салат – отличный компонент плана питания, но не панацея

24-07-2025 Диета

Может показаться, что тарелка овощей — верный путь к стройности, но весы упорно не показывают этого. Корреспондент Bernovosti пишет, что многие упускают из виду один важный момент при... Читать дальше

Ключевой момент – понимание различий между типами жиров

24-07-2025 Диета

Страх перед жиром долгое время доминировал в науке о питании, заставляя людей выбирать продукты с низким содержанием жира, но часто с высоким содержанием сахара. Сегодня наука однозначно... Читать дальше

Попробуйте заменить привычный утренний сок или сладкую булочку на свежий грейпфрут

23-07-2025 Диета

Часто говорят, что лучший фрукт для начала дня — это не ананас или яблоко, а скромный грейпфрут. Его уникальный состав обеспечивает мощный толчок метаболизму по утрам, пишет... Читать дальше

Не больше одного заведения в городе и удобства вроде личного парковщика: в Саудовской Аравии установили правила для ресторанов премиум-класса

23-07-2025 Диета

Таким образом они хотят привлечь туристов и инвестиции в индустрию гостеприимства. Stella Sky Lounge в Эр-Рияде. Источник: Booking.com Министерство муниципалитетов и... Читать дальше

Качество и количество углеводов влияет сильнее, чем час на циферблате

23-07-2025 Диета

Правило «не ешьте углеводы после 18:00» десятилетиями считалось аксиомой в фитнес-сообществе. Однако современная наука опровергает эту догму, называя ее упрощением, пишет один из корреспондентов «Белновостей. Исследование, проведённое... Читать дальше

Тело воспринимает резкое урезание рациона как угрозу и переходит в режим экономии энергии

22-07-2025 Диета

Многие люди соблюдают строгую диету, но стрелка весов упорно остается на месте. Корреспондент «Берновостей» пишет, что это невидимое препятствие часто кроется в замедленном обмене веществ, который незаметно... Читать дальше

PepsiCo анонсировала линейку напитков с пребиотиками на фоне снижения продаж «классической» газировки

22-07-2025 Диета

В феврале 2025 года компания Coca-Cola также запустила бренд пребиотического напитка Simply Pop. Источник: PepsiCo Новый напиток PepsiCo содержит 5 граммов... Читать дальше

Краткосрочные жесткие ограничения, как диета Х, не являются решением для долгосрочного здоровья и контроля веса

22-07-2025 Диета

Модная Диета X соблазняет людей обещаниями быстрых изменений, скрывая ключевые нюансы, известные экспертам. Корреспондент Bernovosti пишет, что мгновенная цифра на весах часто обманчива, отражая потерю воды и... Читать дальше

«Вкусно – и точка» запускает лимитированную летнюю коллаборацию с Hello Kitty

22-07-2025 Диета

Сеть ресторанов «Вкусно — и точка» врывается в мир аниме-эстетики и запускает лимитированную линейку блюд в коллаборации с Hello Kitty. Да-да, та самая розовая кошечка теперь не только... Читать дальше

Причины, по которым я занимаюсь спртом.

Причина на самом деле у меня очень много. Я с детства мечтал стать очень хорошим и спортивным парнем, как собственно меня и занесла меня моя судьба. Спортом я занимаюсь уже на протяжении 20-ти лет. Представляете. Всего то какие то 20 лет, а результат меня до сих пор не устраивает, потому что, так, или иначе я всегда стремлюсь быть лучше.

Причины в основном связаны со здоровьем и защитой близких. Я помню, как я ходил по нашим улицам, и чтоб Вы понимали, у меня, где я жил, были мрачные улицы, а там постоянно что то да происходило. Я видел, как парни били парней, как избивали девушек, дяденек и тётенек, всё это было, и я решил, что стану тем, кто сольёт этих людей с просторов наших улиц. Стереть к сожалению не получилось, видимо поумнел и стал старше, соответственно я стал мыслить шире.

Мне нужно было заниматься собой и следить за своей семьёй, а бегать за преступниками - это не моё. Один раз мы шли с девушкой и до нас докопались местные гопники.

Обратите внимание: Причины, по которым стоит начать тренироваться.

Я за неё испугался, чтобы она не испугалась, и не стал медлить и что то там думать.

Я занимался всем, чем только мог. Моя предлосположенность к спорту была ещё самого детства, скажем так, лет 4-ых я хожу спортивные секции. Мне это нравилось и я не разу не прогулял. А занимался я разным, то боксом, то тхэквондо, то рукопашка, то самбо, то фитнес, то турники и тд, занимался я очень много чем и всегда был в движении.

Вторая моя причина, её даже нужно было поставить скорее всего первой, это моё здоровье. Оно очень много раз меня подводило и вставало в ступор, потом уже я вставал в ступор. То со спиной какие то проблемы, то ногами, то с шеей, то диагноз какой то поставили, меня не взяли по этой кстати причине в армию, и я ушёл.

С полной головой ушёл в спорт. Я уже и жизни без него не представляю. Это две причины, по которым я стал тренироваться, и у меня получилось добиться хороших результатов. Своей историей я хочу показать Вам, что всё в этой жизни реально, и можно добиться всего, чего только захочешь.

Поэтому, делая определённые действия, можно получить крутой результат, не важно откуда, какой у тебя социальный статус, просто делаешь и всё, результат не заставит себя долго ждать.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Причины, по которым я занимаюсь спртом..