Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

Колебания веса регулируются гормонами, особенно лептином и грелином

11-08-2025 Диета

Многие годами пробуют новые системы питания, но стрелка весов упрямо возвращается к исходной точке. Секрет кроется не в ограничениях, а в фундаментальных законах физиологии. Жесткие диеты часто замедляют... Читать дальше

Неужели часы в зале проходят впустую, а усилия не приносят плодов

11-08-2025 Диета

Неужели часы в зале проходят впустую, а усилия не приносят плодов? Виновник может скрываться не в программе тренировок, а в спальне. Как сообщает корреспондент Белновости, недостаток ночного отдыха... Читать дальше

Программа тренировок для набора мышечной массы для мужчин

10-08-2025 Спорт

Программа тренировок для набора мышечной массы, рассчитанная на мужчин, с тремя тренировками в неделю. Каждый день включает 6 упражнений, нацеленных на различные группы мышц. Общие рекомендации:Тренируйтесь с... Читать дальше

Сухофрукты – концентрированный источник сладости и полезных веществ

10-08-2025 Диета

Полный отказ от сладкого кажется невыполнимой миссией для большинства, но найти достойную замену сахару реально. Природные альтернативы и хитрости помогут обмануть вкусовые рецепторы без вреда. Свежие и замороженные... Читать дальше

Этот элементарный трюк с водой способен стать скрытым союзником в контроле веса

09-08-2025 Диета

Этот элементарный трюк с водой способен стать скрытым союзником в контроле веса. Всего один стакан, выпитый в правильный момент, запускает полезные процессы в организме. Жидкость, принятая заранее, начинает... Читать дальше

Удивительно, но обычные продукты после особой обработки могут стать вашими верными союзниками в борьбе за стройность

08-08-2025 Диета

Удивительно, но обычные продукты после особой обработки могут стать вашими верными союзниками в борьбе за стройность. Как микроорганизмы творят чудеса внутри банки, так они же способны преобразить ваше... Читать дальше

Настоящий голод развивается постепенно и сопровождается физиологическими сигналами вроде урчания в животе

08-08-2025 Диета

Многие годами борются с калькулятором калорий, не подозревая о существовании другого пути к стройности. Этот путь лежит через внимательное отношение к сигналам собственного тела, а не к цифрам... Читать дальше

ТОП-11! Промокоды Пятерочка — Август 2025! На первый и повторный заказ! Самая лучшая доставка!

08-08-2025 Диета

В данной статье я собрала все доступные на сегодняшний день (8 августа 2025 года) промокоды Пятерочка (доставка) на первый и повторный заказ. В этом деле огромную помощь... Читать дальше

Кажется безопасным перекусом, но отдельные фрукты могут незаметно тормозить процесс снижения веса

07-08-2025 Диета

Кажется безопасным перекусом, но отдельные фрукты могут незаметно тормозить процесс снижения веса. Их природная сладость оборачивается высокой концентрацией сахаров, влияющих на общую калорийность. Манго, король тропиков, скрывает в... Читать дальше

Лисички на ужин: авторский мастер-класс по приготовлению лесных деликатесов

07-08-2025 Диета

Лисички — одни из самых ярких и ароматных грибов, радующие гурманов своим неповторимым вкусом и текстурой. Золотистый цвет и тонкий аромат... Читать дальше

Удары Широкова Романа. "Ничего Обычного".

Поговорим сегодня о том, как можно избить человека и выйти сухим из воды.

10 августа в матче любительских команд, между "Матч ТВ" и "Ничего Обычного", (согласитесь звучное название) произошёл неприятный момент. Инцидент возник в самом конце. Арбитр матча, Никита Данченков по мнению лучшего игрока Мира по футболу футболиста Романа Широкова, родившегося в Дедовске (Московская область) не назначил пенальти. Видимо накал страстей на поле был как на финале Чемпионата Мира, других объяснений у меня нет. Хотя есть.

  • Сам момент можно увидеть здесь.

Ещё я удивлён действиям Тихонова, снимать нельзя да? Интересно узнать, почему. Ответ лежит на поверхности. Люди просто забыли где они и что делают. Они же мастера, конечно, в 90х бить по мячу (Тихонов) было делом. Только Андрей забыл, если не Романцев, то играл бы он в Королеве всю свою жизнь. Это забывается. Ещё все говорили, что Тихонов в быту тренеоства штрафовал за мат игроков.

25 декабря Широкова приговорили к штрафу 100К рублей и исправительными работами на 100 часов. Широкова обвинили в совершении преступления, предусмотренного пунктом "А" части 2 статьи 115 УК РФ (умышленное причинение легкого вреда здоровью, вызвавшего кратковременное расстройство здоровья, совершенное из хулиганских побуждений).

Самое смешное было как всегда потом. Адвокат Широкова заявил, что с 21 октября 2020 его подзащитный устроился в... "Логос", является заместителем главы в юридической компании с зарплатой в 50 тысяч рублей.

  • У нас заявлен иск о возмещении морального вреда в 500 тысяч рублей. Широков предъявил документы, что он стал работать за 50 тысяч в месяц. С учетом того, что его семья, как он утверждает, составляет 8 человек с ним вместе, он находится на грани нищеты.

У Романа есть особняк в Истринском районе и куча машин.

Ещё адвокат решил сделать аукцион, чтобы продать "ботинки", в которых Рома бегал с Андреем по полю. Стартовая цена.... 100К. Вы понимаете, что произошло?

То есть вот так, избив судью, можно заплатить 100К и бить дальше людей? Я прекрасно понимаю, что драки между людьми были есть и будут, а сколько их по стране - сотни в день. Тюрем не хватит. Дело совсем-совсем в другом.

Помните пробуждение Ефремова, после того, как он сбил(пьяный, под наркотой) человека? Где он проснулся? У себя дома. Дома. Вы понимаете??? Дома, не в полиции, а дома. Тогда я понял сразу, что все будет "хорошо", отмажется. Вот увидите, через полгода найдут неизлечимую болезнь и он выйдет по УДО. Главное, чтобы время прошло и люди подзабыли эту историю. Также и с Широковым.

Вопрос статуса, только и всего. Даже цены. У каждого из нас она своя.

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: Удары Широкова Романа. "Ничего Обычного"..