Добро пожаловать на сайт, посвященный спортивному и здоровому образу жизни!

Здесь вы сможете найти много интересной информации о спортивных тренировках, диетах, программах. Узнаете, как вкусно и питательно перекусить, составить спортивный рацион. У нас - правильный психологический настрой на успех в спорте и жизни!

«Кухня на районе» сменила основного владельца

07-06-2025 Диета

Услуга была приостановлена ​​в 2024 году из-за массового отравления клиентов. Shopper's со ссылкой на данные Единого государственного реестра юридических лиц (ЕГРЮЛ) пишет, что 97,42% акций LokalKitchen Group... Читать дальше

7 шагов, чтобы упорядочить рецепты и сделать готовку проще: цифровая система, проверенная на практике 🍲

06-06-2025 Диета

Эта статья была создана Generative AI Пятница. Вечер. Устал после рабочей недели, просто хочу поужинать. Смутное воспоминание о рецепте растительного арахисового масла в голове. Начинаю... Читать дальше

Гангстерская вечеринка — праздник, который любят взрослые

04-06-2025 Диета

Гангстерская вечеринка: стиль и атмосфера Чикаго Хотите окунуться в криминальную атмосферу Чикаго 1920-х годов, почувствовать себя настоящей мафией и устроить незабываемую... Читать дальше

«Приходите, но ненадолго»: станет ли когда-нибудь российское кафе местом для жизни?

03-06-2025 Диета

"Mi amore, mi amore, espresso macchiato, macchiato, macchiato, por favore" (Моя любовь, моя любовь, espresso macchiato, macchiato, por favore) - это слова из хита эстонского певца Томми... Читать дальше

Основатель «Теремка»: «Экономика впечатлений в контексте [нашей сети] — это не просто блины с ветчиной и сыром, а уникальные блины, которые будят воображение»

31-05-2025 Диета

Вот некоторые тезисы из беседы Михаила Гончарова с РБК. Гончаров. Источник изображения: РБК Про долю «Теремка» на рынке По словам... Читать дальше

Кето диета для начинающих

29-05-2025 Диета

Кетогенная диета — это альтернативный подход к питанию, при котором организм учится получать энергию из жировых запасов вместо обычных углеводов. Кетогенная диета используется для снижения веса и улучшения общего состояния... Читать дальше

В Санкт-Петербурге приняли законопроект о «наливайках»: запретили продавать алкоголь по ночам и выносить спиртное на улицу

29-05-2025 Диета

Они также уточнили критерии отбора ресторанов, на которые не распространяются ограничения. законодательное собрание Санкт-Петербурга приняло в третьем чтении законопроект о «наливайках», который предусматривает создание торговых помещений на... Читать дальше

Магний цитрат или хелат — что выбрать?

27-05-2025 Здоровье

Какой тип магния предпочтительнее — цитрат или хелат? Обе формы обладают высокой биодоступностью, но по-разному воздействуют на организм. Понимание их свойств поможет вам сделать осознанный выбор и максимально эффективно восполнить... Читать дальше

«Вкусно — и точка» начала тестировать формат фудтрака

27-05-2025 Диета

Первый прицеп установлен в торговом центре «Красный Кит» в Москве. Источник: «Вкусно – Период» / «Чернила.» Сеть быстрого питания начала тестировать... Читать дальше

100кг?! Есть ли жизнь после соточки :)

Последние 10 лет у меня всегда был лишний вес. В разных количествах он оседал на животе, бедрах и других выступающих частях тела. Я с ним то боролась, то мирилась. Но тут встала на весы и...

  • Твою ж мать! 100кг!

Что было потом? Срочно выкинула все булки и конфетки? Села на диету и посадила всю семью? Записалась на липосакцию?

Нет :)

Решила дождаться нового года :) И нет, не по принципу - "Вот наступит новый год и с него и начну худеть".

Обратите внимание: Жизнь в движении после климакса для сохранения здоровья..

Просто семья большая, гости запланированы. И сидеть смотреть на всех, глотая слюну и поглощая исключительно полезные травянистые салатики - не по мне.

Добра в праздник это мне не принесет, хорошего настроения тоже.

Буду вот так сидеть и злобно зыркать на тех, кто кушает вкусный тортик, испеченный моими руками :) И урчать, когда из под носа утащат последнюю колбаску. Надо она мне?:)

Раз уж есть страшная соточка, то несколько дней роли не сыграют. Заодно будет время обдумать решение и составить план действий.

Злопыхателей, убежденных, что "Жрать надо меньше", союзников, кто тоже встанет на этот путь, приглашаю подписаться, чтобы не пропустить ничего интересного) У первых будет возможность поехидничать, вставить 5 злобных ежиков в комменты и сказать, что я все делаю не так. Со вторыми просто будем беседовать обо всем) Я ж не буду писать исключительно о том, как худеется)

Первые советы и замечания жду в комментах?:) С нетерпением, надо сказать. Для меня так заявить о весе, все равно, что в купальнике по торговому центру прогуляться.

Или без оного? Нет, без купальника - это если бы тут и фото с лицом фигурировало)

Больше интересных статей здесь: Спорт.

Источник статьи: 100кг?! Есть ли жизнь после соточки :).